Ягода голубика: полезные свойства голубики

Здоровье  Просмотров: 5987
Мне нравится

Наши бабушки и их родители очень высоко ценили свойства северных ягод. К северным ягодам относится голубика.

Голубика – небольшое северное растение. Название свое получила из-за цвета зрелых ягод. Ягоды называются  так же, как и растение в целом – голубика. Любит голубика северные широты, холодные места обитания и умеренный климат.

Ягоды голубики небольшие, примерно 1 см в диаметре, с небольшим белым налетом и сизоватым оттенком. 

Состав голубики

Полезные свойства ягод голубики обусловлены содержанием в них полезных веществ. 

Что же содержат в себе ягоды голубики?  Они богаты витаминами, особенно витаминами A, E и C. В них содержатся сахара и полезные органические кислоты, такие как лимоная, яблочная, уксусная, щавелевая и другие. Богата голубика пектинами. Много в ягодах полезных макро- и микроэлементов, антиоксидантов, дубильных веществ, стероидов, флавоноидов и т.д.

Полезные свойства голубики

  • В народной медицине используют не только ягоды голубики, но и листья. И те, и другие обладают целебными свойствами.
  • Ягоды голубики повышают аппетит, потому как улучшают образование желудочного сока.

  • Голубика нормализует и улучшает обмен веществ. Благодаря наличию в ягодах пектиновых веществ, из человеческого организма, когда он съел голубику, выводятся токсичные вещества, тяжелые металлы, радионуклеиды.
  • Голубика чрезвычайно богата железом. По мнению травников, в её ягодах железа даже больше, чем в яблоках.
  • Ягоды обладают противовоспалительными свойствами. Полифенолы, содержащиеся в ней способны нейтрализовать бактерии, которые вызывают различного рода воспаления.
  • Полезна ягода и диабетикам, потому как понижает содержание сахара в крови.
  • Голубика понижает уровень вредного холестерина.
  • Употребление голубики в умеренных количествах помогает снизить риск развития сердечнососудистых заболеваний.
  • В состав голубики входят природные антиоксиданты и антоцианы, последние-то и придают ягодам соответствующую окраску.

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

  • Отвар из ягод голубики весьма полезен в качестве общеукрепляющего средства, для повышения сопротивляемости организма к вирусным и простудным инфекциям.
  • Отвар применяют еще и при диарее, гастрите и других желудочно-кишечных заболевания.
  • При дефиците витаминов также рекомендуют пить отвар из ягод голубики. Его рекомендуют и больным артритом.
  • Голубика – отличное жаропонижающее и противолихорадочное средство.
  • Гипертоникам также необходимо кушать голубику в умеренных количествах и употреблять отвар из её ягод.
  • Есть мнение, что отвар голубики помогает справиться с гельминтами.
  • Голубика способствуют скорейшему выздоровлению при заболеваниях мочевой системы (цистит, пиелонефрит).
  • Малокровие также лечится полезными свойствами голубики.

  • При заболеваниях сердца голубика также является верным помощником.
  • Настой  из листьев голубики способен оказывать мягкое слабительное свойство.
  • Голубика расширяющее действует на кровеносные сосуды.  
  • Голубика для женщин полезна тем, что замедляет процессы старения кожи. Кушайте ягоды голубики в умеренном количестве, пейте отвары и настои голубики и оставайтесь красивыми и молодыми!
  • Активной  работе мозга также способствует синяя северная ягода. Она предохраняет наш организм и мозг, в том числе, от негативного воздействия окружающей среды, в частности от радиоактивного облучения. Ягода способна связывать и выводить такие радиоактивные элементы, как кобальт и стронций.

Читайте также

Польза голубики очевидна. Поэтому северным жителям нашей родины очень повезло, что у них она растет в лесу. Тем, кто живет южнее, также хочется посоветовать иногда кушать голубику, пусть даже покупную, привозную. Ведь она так полезна и помогает при многих заболеваниях!

Специально для LadySpecial.ru  - Марго

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓