Как употреблять ягоды годжи?

Здоровье  Просмотров: 133380
Мне нравится

Ягоды годжи (или китайский барбарис) – уникальный источник полезных и питательных веществ. Родиной этих ягод является Китай, Тибет. Плоды стали известными людям совсем недавно, а точнее, 10 лет назад. В свежем или сушеном виде этот продукт можно купить практически в любом супермаркете. На вкус китайский барбарис напоминает клюкву с привкусом малины.

Ягода годжи: полезные свойства

Благодаря своему составу, в который входят 18 аминокислот, витамины С, Е и А, магний, йод, цинк и др. полезные вещества, ягоды годжи полезны при многих заболеваниях. Одна ложка китайского барбариса способна удовлетворить суточную потребность организма практически во всех необходимых витаминах и микроэлементах.

 ягоды годжи: противопоказания

Среди полезных свойств этих ягод можно выделить следующие:

  • Помогает побороть депрессию, повышая настроение. В осеннее время это особенно актуально;
  • Способствует похудению, поэтому их рекомендуют применять людям, которые хотят сбросить лишние килограммы;
  • Благодаря антиоксидантным свойствам, предотвращают преждевременное старение. Из-за этого очень много поклонников ягоды годжи среди знаменитостей;
  • Улучшают состояние кожи;
  • Нормализуют сон, помогая справляться с бессонницей;
  • Повышает уровень мелатонина;
  • Повышают выносливость и восстанавливают силы. Для поддержания тонуса, плоды рекомендуют спортсменам;

  • Китайский барбарис полезно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, т. к. он понижает уровень сахара в крови;
  • Благодаря активным компонентам годжи улучшают качество сперматозоидов, что решает проблему мужского бесплодия;
  • Плоды обладают противоопухолевым действием, что позволяет вывести канцерогены и токсины из печени. Также они являются профилактическим средством при опухоли предстательной железы;
  • Активные компоненты ягод оказывают благоприятное воздействие на половые клетки;
  • Благоприятно воздействуют на нервную систему;
  • Повышают половое влечение и восстанавливают регулярную половую жизнь;
  • Оказывают тонизирующее действие на весь организм, повышая выносливость и стрессоустойчивость;
  • Нормализуют гормональный дисбаланс;
  • Восстанавливает функцию мочеполовой системы, уменьшая дизурические симптомы у сильной половины человечества;
  • Способствуют накоплению миоглобина в мышечной ткани.

Перечислять полезные свойства китайского барбариса можно еще много, главное  хорошо усвоить – ягоды годжи незаменимый продукт в рационе любого современного человека.

Ягода годжи: как принимать

Плоды можно применять в свежем, сухом виде, а также для приготовления супов, салатов, компотов и чая. Их рекомендуется употреблять по 45 г в день.Кстати говоря, используя ссылки ниже, вы сможете заказать для себя большую упаковку ягод с хорошей скидкой.

Натуральные ягоды годжи можно купить на этом сайте - одной пачки хватает больше чем на месяц. Весной действует скидка 50%.

Существует хороший рецепт приготовления ягод годжи.

Заварите 1 ст.л. плодов в термосе, закройте его крышкой и оставьте на полчаса. Приготовленную настойку принимают по 0,5 стакана 3 раза в день. Ягоды, которые останутся после сцеживания, можно употреблять в пищу. Для вкуса добавьте лимон или лайм. Не рекомендуется использовать сахар, мед и другие подсластители.

Готовую настойку можно хранить не более 2-х дней в сухом и прохладном месте.

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

Ягоды годжи: противопоказания

Несмотря на огромное количество полезных свойств, как у любого продукта у ягод годжи есть противопоказания, но их совсем не много:

  1. Китайский барбарис не рекомендуют при повышенной температуре;
  2. Людям, склонным к аллергическим реакциям также не стоит употреблять ягоды, т. к. они могут спровоцировать приступ.

Ягоды годжи для похудения

Чтобы с помощью китайского барбариса избавиться от лишних килограммов придется изрядно потрудиться. Химический состав плодов вызывает у диетологов настоящее восхищение, но активных жиросжигающих компонентов в китайском барбарисе нет. Но это не значит, что похудеть с помощью него невозможно.

Ягоды годжи – это натуральный растительный продукт, который содержит большое количество полезных составляющих, благоприятно действующих на обменные процессы и здоровье в целом. Напиток, приготовленный из плодов годжи, усиливает обмен веществ и поднимает жизненный тонус. На этом фоне Вам будет легче переносить строгую диету.

Получите скидку 50% на покупку лучших ягод годжи

Лучше всего пить напиток из китайского барбариса перед фитнес-клубом или после диетического завтрака. С помощью плодов годжи можно приготовить коктейль для похудения.

На 1 л обезжиренного молока понадобится 4 ст.л. ягод. Засыпьте на ночь ягоды в молоко, накройте емкость пленкой и поставьте в холодильник. С утра взбейте коктейль блендером. В него можно добавить немного корицы. Получается вкусно и питательно.

Если следовать советам Пьера Дюкана, ягоды годжи нужно употреблять в ограниченном количестве:

  1. Во время Атаки и белковых дней Круиза можно съедать 1 ст.л. ягод;
  2. Во время белково-овощных и дней фазы Круиза можно съедать по 2 ст.л.ягод;
  3. Во время фазы Консолидации можно съедать по 3 ст.л. ягод.

Читайте также:

Ягоды годжи – полезный продукт, в состав которого входят практически все необходимые витамины и минералы. С китайским барбарисом можно готовить различные настои, компоты и чаи, а также добавлять в мясные и рыбные блюда, салаты. Ешьте ягоды регулярно, и Вы надолго сохраните молодость, здоровье и красоту

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 2
2

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 11

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Таисия 20 марта 2015 00:55

Годжи не барбарис, а волчьи ягоды!

Наталья 16 июня 2014 23:59

Да действительно ягоды Годжа помогают худеть Проверила лично на себе и уже похудела больше чем на 25 кг Но на этом не останавливаюсь пока продолжаю худеть до намеченного веса, Даже знакомые удивляются когда видят меня и делают комплименты

Надежда 10 июля 2014 06:17

Наталья, Вы пишите, что похудели очень результативно, но не пишите, как вы употребляете эти ягоды. Если не трудно, напишите пожалуйста подробно. Я буду ждать с нетерпением. Заранее Вам благодарна.

Розанна 01 июня 2014 19:03

Полезные советы, в последнее время много читаю рецептов народной медицины, хочется попробовать эффект от ягод годжи, как попробую, отпишусь.

Наталья 17 июня 2014 00:02

не раздумывай ,сама увидишь , что ягоды действительно помогают Я лично проверила на себе а в начале так же сомневалась

Елена 01 июня 2014 18:51

Хорошо, что авторы статьи предлагают вариант, где эти ягоды можно приобрести, а то может они и полезные, но я, например, никогда в жизни их нигде не встречала в продаже.

Александра 26 апреля 2014 14:53

Да, отзывов и статей про ягоды много, только вот не совсем понятно.где их брать.Я вот ни разу в магазине их не видела!

Вероника 26 апреля 2014 13:04

Я тоже из них с овольствием чаек всю зиму попивала - там же витаминчиков всяких масса. Ну и на вкус они приколькые, можно пожевать горсточку.

Анжела 25 апреля 2014 13:07

Я только начала принимать, но впечатления позитивные очень.

Антон 15 марта 2014 17:45

Кто-нибудь уже похудел от применения этих ягод,ответьте?

Дарья 08 марта 2014 08:44

Заказала пробную упаковку через сестру,которая живет в Китае,поэтому мне обошлось очень дешево,буду пробовать,надеюсь на результат. Потом обязательно расскажу вам,девочки.

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓