Как избавиться от навязчивых мыслей?

Как вести личный дневник?

10 ежедневных привычек успешного человека

Психология

Как избавиться от раздражительности?

Постоянное неудовольствие окружающими людьми и обстоятельствами. Чересчур острая эмоциональная реакция на то, что вам не по нраву. Это все раздражительность! Если вы заметили у себя ее признаки, от них следует срочно избавляться. В противном случае, вы растеряете всех друзей, коллеги станут вас избегать, члены семьи за глаза будут награждать вас совершенно нелестными эпитетами.

  • Комментарии 11
  • Мне нравится

Профилактика стресса – первый шаг к гармонии

Все мы живём под постоянным давлением. Проблемы на работе, в личной жизни, сложные отношения с людьми не только портят настроение, но и приводят к пагубным последствиям для здоровья. Поэтому так важно иногда устраивать профилактику стресса. Методик существует для этого множество. Большинство из них привносят в жизнь чувство равновесия и помогают почувствовать себя намного лучше.

  • Комментарии 4
  • Мне нравится

Все статьи рубрики «Познай себя»

Рубрика: Самопознание

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

О чем молчит бессознательное? Гениальные открытия Карла Юнга

29 мая 2017

Имя Карла Юнга неразрывно связывается с именем другого гениального психоаналитика - Зигмунда Фрейда. Сначала его ученик и последователь, а впоследствии и самостоятельный талантливый ученый, Юнг стал первым "мистиком" на базе серьезной фундаментальной науки. Более того, некоторые элементы классического психоанализа Фрейд заимствовал именно у Юнга.

Рубрика: Самопознание

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Дневник внетелесных путешествий. Как научиться запоминать сны?

29 мая 2017

Для того чтобы запомнить сон после пробуждения как можно ярче и подробнее, существуют не только общие полезные советы, но и специальные техники. Поговорим о некоторых из них подробно - и, быть может, Морфей позволит нам заглянуть хотя бы в замочную скважину своего таинственного царства сновидений.

Рубрика: Самопознание

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Оговорка по Фрейду. Что это означает?

30 мая 2017

Такое бывает с каждым. Хотел сказать одно, а с губ слетело другое. Что это - банальная речевая ошибка или случайно выданное тайное неосознанное желание? Австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд предположил и доказал, что человеческая психика имеет, подобно айсбергу, невидимую, неосознаваемую часть, которая не поддается контролю со стороны разума.

Рубрика: Самопознание

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Встреча с самим собой. Что такое дежавю?

28 мая 2017

Дежавю - это яркое, на грани мистического странное ощущение "все это со мной уже происходило", "я здесь когда-то уже был". Что это - загадка восприятия, тайное послание из прошлого, игры памяти, сбой обычного течения времени? Вопрос, почему возникает эффект дежавю, до сих пор не имеет однозначного ответа, но выдвигаемые учеными гипотезы дают интересную пищу для размышлений.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Все под контролем! 10 шагов к эмоциональному благополучию

13 января 2017

Всех нас с детства научили, что ранки нужно мазать йодом, а больное горло - полоскать антисептиком. А как защищаться от психологических травм, по большому счету, так никто и не рассказал. А ведь получаем мы их в зрелом возрасте куда чаще, чем порезы или простуды!

Рубрика: Самопознание

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Как заставить мозг работать? Развиваем суперпамять, интеллект и внимание

30 мая 2017

Наука утверждает, что наша память фактически безгранична. В нее вмещается невероятный объем информации, сравнимый с огромными библиотеками. Более того, запоминаем мы практически все, вот только вспомнить из всего этого можем так мало! Тем не менее, расширение возможностей мозга - задача реальная.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

«И долгих лет жизни!» или 15 полезных привычек, позволяющих жить долго и счастливо

11 ноября 2016

Теме долголетия посвящено немало научных и популярно-социологических исследований. Люди хотят жить долго и непременно в здравом уме и твердой памяти. Немалую роль в вопросе продолжительности жизни играют наши каждодневные привычки, которые мы делим на две решительно противоположные категории - плохие и хорошие.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Не сошлись… перьями. Как ужиться вместе сове и жаворонку?

30 ноября 2016

Полюбив друг друга, двое решают навеки соединить свои судьбы и становятся мужем и женой. Многие принимают такое решение отнюдь не спонтанно, а придирчиво изучая характер партнера, анализируя его привычки и даже выискивая тайные пороки. И лишь такая «мелочь», как сон, обычно остается без внимания.

Рубрика: Личностный рост

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

10 ежедневных привычек успешного человека

06 ноября 2016

Кто мешает нам жить так, как мы хотим? Семья, соседи, кризис, правительство и лично товарищ президент? Все гораздо проще. Нам мешают наши каждодневные привычки, складывающиеся в конечном итоге в образ жизни. Они могут стать беспощадными убийцами времени - и они же способны кардинально изменить окружающий мир и наше в нем место к лучшему.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

«Это же неприлично!»… Дурные привычки, которые помогают жить

12 ноября 2016

Есть вещи, делать которые в общественном месте не принято - чавкать, громко сморкаться, показывать на других пальцем и т. д. Это дурной тон. Между тем, некоторые из плохих с точки зрения общественной морали привычек полезны для здоровья и даже способны продлевать жизнь!