Как убрать целлюлит дома?

Диетические салаты с черемшой

Как убрать живот после кесарева?

Лучшие диеты

Любимая диета на 7 дней. Отзывы

Любимая диета — это не обмен опытом на диетических форумах, это совершено конкретная регламентированная система питания. Любимая диета показала себя эффективным средством для похудения. Рацион и продолжительность диеты довольно щадящие. Любимая диета не относится к монодиетам, она экономически выгодная, отзывы о ней в большинстве своем положительные.

  • Комментарии 39
  • Мне нравится

Диета Дюкана: меню на каждый день фазы

Динамичный образ жизни, невозможность регулярно посещать спортивный зал в сочетании с пассивным отдыхом и неправильным питанием дают негативный результат. Поэтому женщины и мужчины все меньше довольны собственным весом и начинают активно следовать тем или иным методикам похудения. Последние годы чрезвычайно популярна диета Дюкана.

  • Комментарии 10
  • Мне нравится

Все статьи рубрики «Похудение»

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Сытные продукты. Чем утолить голод при похудении?

29 мая 2017

Только комфортное похудение может быть результативным и стабильным. А комфорт - это, прежде всего, отсутствие острого чувства голода. В противном случае организм коварно отложит первый же лишний кусок в свои закрома. На помощь худеющим приходят сытные низкокалорийные продукты, богатые белком и клетчаткой.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

На сон грядущий. Что можно есть на ночь без вреда для фигуры?

28 мая 2017

Надеемся, все заинтересованные давно уже знают хорошую новость от диетологов о том, что запрет на прием пищи после шести вечера признан ошибочным и вредным для фигуры. Нет необходимости терпеть голод - вполне достаточно ограничить себя в еде за 1,5-2 часа до сна.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Стройность без диет. Привычки красивых людей

14 мая 2017

Люди с избыточным весом завидуют худым и стройным. И не только их внешнему виду, но и тому, что те могут без последствий и угрызений совести есть то, за что полные расплачиваются и тем, и другим. Мы говорим не о тех, кто кровью и потом смог изгнать из своего тела лишние килограммы, а о тех, кто никогда ими не страдал.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Вам это нельзя! От каких продуктов лучше отказаться при похудении?

14 мая 2017

Возможно, нам никогда бы и не захотелось купить эту булочку, если бы на ней не горели ярким неоном слова «Тебе этого нельзя!». Но ведь отказ от вредных привычек питания - это действительно путь к стройности. Как же быть? От какой еды отказаться, а какие жертвы мы приносим совершенно напрасно?

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Помогут ли похудеть и как штаны с эффектом сауны?

03 мая 2017

Многие люди считают, что избыточный вес – виновник всех их бед. Но одни объявляют ему беспощадный бой – идут в спортзал, садятся на диету. А другие хотят победить его хитростью – покупают штаны для похудения с эффектом сауны, чтобы заполучить модельную фигуру без усилий со своей стороны.

Рубрика: Психология похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Осторожно, здоровое питание! Что такое орторексия и с чем ее едят?

28 апреля 2017

Горстка пророщенной пшеницы на завтрак, выращенная в экологически чистом районе морковка на обед, чайная ложка кедровых орешков на ужин и глоток чистейшей артезианской воды перед сном. Слегка утрированная, но вполне реальная картина маслом под названием «орторексия». Казалось бы, и что в этом плохого?

Рубрика: Психология похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Красота не требует жертв. Как обмануть организм и похудеть без диет и тренажеров?

27 апреля 2017

Обрести стройное тело не на один раз, а навсегда помогают не диеты, а привычки. После прочтения этой фразы самое время скривиться, подумав об утренних пробежках, вечерних тренажерах и прочих "телесных наказаниях". Однако речь пойдет совсем о других привычках. Лайфхаки для похудения - это маленькие хитрости, легкие тропинки в обход диет и иной гастрономической диктатуры.

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Огни ночного голода. Как отвыкнуть есть на ночь?

24 апреля 2017

Перекус вдвойне вкусней, если время - скоро ночь. Странно устроен наш организм. Многие люди не любят завтракать, но много ли вы знаете тех, кто не любит ужинать? Отказ от еды после пресловутых шести вечера невыносимо снижает качество жизни. А слабоволие карается лишним весом.

Рубрика: Психология похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Понять свои желания. Интуитивное питание - никаких правил!

19 апреля 2017

Среди огромного количества современных диет есть немало тех, которые носят имена своих "героев" - Картунковой, Миримановой, Бородиной, Долиной. Они находят сотни и тысячи последователей, пытающихся в точности повторить удачный опыт. Быть может, успех заключается не в самих правилах, а в том, что интуитивно был найден собственный путь к стройности?

Рубрика: Коррекция фигуры

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Плюсы и минусы соевого протеина

16 апреля 2017

Вы усиленно качаетесь в спортзале, а Ваша фигура никак не позволяет претендовать на звание «мистер Вселенная»? Хотите сбросить вес, но боитесь, что вместе с ним уйдут и мышцы, а кожа станет дряблой и обвисшей? Для решения таких проблем можно использовать соевый протеин.

Рубрика: Коррекция фигуры

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Какие продукты сожгут жир и помогут быстро похудеть?

15 апреля 2017

Каждый, кто имеет проблемы с весом, слышал о продуктах, сжигающих жиры. Но какие из них больше подходят для быстрого похудения? В чем состоит их секрет? Можно ли с их помощью обмануть природу и без диет, голоданий и фитнеса за пару недель приобрести модельную фигуру?

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Какой чай для похудения дает реальный результат?

12 апреля 2017

Вопрос быстрого похудения, для которого не нужно прикладывать особых усилий, всегда будет стоять перед человеком, ведь это существенно бы сэкономило время и силы. Особенно желанной является возможность просто пить что-нибудь полезное и терять ненавистные килограммы.