Как убрать целлюлит дома?

Диетические салаты с черемшой

Как убрать живот после кесарева?

Все статьи рубрики «Похудение»

Рубрика: Диетические рецепты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Что приготовить из тыквы полезного?

10 ноября 2017

Плоды тыквы очень вкусные и невероятно полезные. Благодаря своей плотности тыква хранится круглый год в любом виде - свежем, консервированном, замороженном. Давайте обсудим, что приготовить из тыквы. Вы сможете ввести новые блюда в домашнее меню и вкусно, сытно, а главное, полезно, накормить своих домочадцев.

Рубрика: Диетические рецепты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Что приготовить из черемши свежей?

07 ноября 2017

Как только первые лучики весеннего солнца коснутся земли и сойдет снег, появляются побеги черемши. В народе это растение называют медвежьим или сибирским луком. В пищу употребляют его побеги, листья и луковки. А по вкусу черемша похожа на чеснок. Сегодня мы обсудим, что приготовить из черемши.

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Гуарчибао для эффективного похудения

25 октября 2017

Чтобы победить вес, некоторые обращаются не к диетологам и тренерам по фитнесу, а к экзотическим препаратам. Сегодня многие пьют для похудения гуарчибао. В чем его секрет, чем он лучше китайских «пилюль» и что сделает с вашей фигурой?

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как худеть на семенах чиа?

15 июня 2017

Если Вы ступили на тропу войны с лишним весом, то уже наверняка слышали о новом диетическом тренде - семенах чиа для похудения. Как принимать этот чудо-сжигатель жира, о котором так много говорят врачи, диетологи и женщины, мечтающие о красивой фигуре? Что советуют специалисты в области питания и обычные люди?

Рубрика: Диетические рецепты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Постная трапеза. Оригинальные рецепты постных блюд

30 мая 2017

Добровольное воздержание от некоторых видов продуктов во время поста не является самоцелью. Это лишь часть духовного опыта, призванного удержать телесные страсти и очистить свою душевную суть. Поэтому и воспринимать это ограничение следует спокойно, не истязая свою бренную плоть, но и не отдавая все свои силы усердной готовке блюд без мяса и яиц.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

И яблочко на ужин... Какие фрукты можно есть на ночь?

30 мая 2017

Очень важно знать, что и в каких количествах можно есть во время самого коварного и назойливого голода - того, что приходит ближе к ночи. Многих в этот момент подводит распространенное заблуждение, что фрукты - еда низкокалорийная. На самом деле далеко не все они уместны в диетическом меню, особенно вечером.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Сытные продукты. Чем утолить голод при похудении?

29 мая 2017

Только комфортное похудение может быть результативным и стабильным. А комфорт - это, прежде всего, отсутствие острого чувства голода. В противном случае организм коварно отложит первый же лишний кусок в свои закрома. На помощь худеющим приходят сытные низкокалорийные продукты, богатые белком и клетчаткой.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

На сон грядущий. Что можно есть на ночь без вреда для фигуры?

28 мая 2017

Надеемся, все заинтересованные давно уже знают хорошую новость от диетологов о том, что запрет на прием пищи после шести вечера признан ошибочным и вредным для фигуры. Нет необходимости терпеть голод - вполне достаточно ограничить себя в еде за 1,5-2 часа до сна.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Стройность без диет. Привычки красивых людей

14 мая 2017

Люди с избыточным весом завидуют худым и стройным. И не только их внешнему виду, но и тому, что те могут без последствий и угрызений совести есть то, за что полные расплачиваются и тем, и другим. Мы говорим не о тех, кто кровью и потом смог изгнать из своего тела лишние килограммы, а о тех, кто никогда ими не страдал.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Вам это нельзя! От каких продуктов лучше отказаться при похудении?

14 мая 2017

Возможно, нам никогда бы и не захотелось купить эту булочку, если бы на ней не горели ярким неоном слова «Тебе этого нельзя!». Но ведь отказ от вредных привычек питания - это действительно путь к стройности. Как же быть? От какой еды отказаться, а какие жертвы мы приносим совершенно напрасно?