Все статьи рубрики «Питание при похудении»

Рубрика: Диетические рецепты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Постная трапеза. Оригинальные рецепты постных блюд

30 мая 2017

Добровольное воздержание от некоторых видов продуктов во время поста не является самоцелью. Это лишь часть духовного опыта, призванного удержать телесные страсти и очистить свою душевную суть. Поэтому и воспринимать это ограничение следует спокойно, не истязая свою бренную плоть, но и не отдавая все свои силы усердной готовке блюд без мяса и яиц.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

И яблочко на ужин... Какие фрукты можно есть на ночь?

30 мая 2017

Очень важно знать, что и в каких количествах можно есть во время самого коварного и назойливого голода - того, что приходит ближе к ночи. Многих в этот момент подводит распространенное заблуждение, что фрукты - еда низкокалорийная. На самом деле далеко не все они уместны в диетическом меню, особенно вечером.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

На сон грядущий. Что можно есть на ночь без вреда для фигуры?

28 мая 2017

Надеемся, все заинтересованные давно уже знают хорошую новость от диетологов о том, что запрет на прием пищи после шести вечера признан ошибочным и вредным для фигуры. Нет необходимости терпеть голод - вполне достаточно ограничить себя в еде за 1,5-2 часа до сна.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Сытные продукты. Чем утолить голод при похудении?

29 мая 2017

Только комфортное похудение может быть результативным и стабильным. А комфорт - это, прежде всего, отсутствие острого чувства голода. В противном случае организм коварно отложит первый же лишний кусок в свои закрома. На помощь худеющим приходят сытные низкокалорийные продукты, богатые белком и клетчаткой.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Вам это нельзя! От каких продуктов лучше отказаться при похудении?

14 мая 2017

Возможно, нам никогда бы и не захотелось купить эту булочку, если бы на ней не горели ярким неоном слова «Тебе этого нельзя!». Но ведь отказ от вредных привычек питания - это действительно путь к стройности. Как же быть? От какой еды отказаться, а какие жертвы мы приносим совершенно напрасно?

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Стройность без диет. Привычки красивых людей

14 мая 2017

Люди с избыточным весом завидуют худым и стройным. И не только их внешнему виду, но и тому, что те могут без последствий и угрызений совести есть то, за что полные расплачиваются и тем, и другим. Мы говорим не о тех, кто кровью и потом смог изгнать из своего тела лишние килограммы, а о тех, кто никогда ими не страдал.

Рубрика: Продукты для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Диетическая гречка: минус 12 кг за 2 недели

20 апреля 2012

Почему диетологи рекомендуют гречку для похудения? Как приготовить диетическую гречку? Ответы на эти и другие вопросы Вы найдёте в этой статье. Диетическая гречка поможет за 1 — 2 недели похудеть на 7 — 12 кг, а значит смена гардероба к лету, стройность и красота Вам обеспечены.

Рубрика: Диетические рецепты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Торт зебра в мультиварке

05 апреля 2013

Приготовление тортов и десертов в мультиварке имеет бесспорное преимущество перед приготовлением мучных изделий в духовке. Выпечка в мультиварке не пригорает и хорошо пропекается, постоянно следить за процессом приготовления не нужно. Такой помощник на кухне необходим каждой хозяйке.

Рубрика: Диетические рецепты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как похудеть на гречке, залитой на ночь кефиром?

20 августа 2016

Гречка, залитая кефиром на ночь, сегодня имеет очень много лестных отзывов как средство для похудения. Гречневая крупа плюс кефир – это несомненная польза нашему уставшему организму. Если правильно применять эти ингредиенты, то мы сможем сбросить пару-тройку килограммов, очистить свой организм и подпитать его ценными веществами.

Рубрика: Диетические рецепты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Постное меню: как не ошибиться?

12 марта 2012

С 27 февраля по 14 апреля 2012 года продлится Великий Пост – один из самых строгих и долгих постов. Во время поста категорически запрещается курить, употреблять алкогольные напитки, продукты животного происхождения, белый хлеб и сдобную выпечку, майонез, конфеты. Основу питания составляют домашние соленья и маринады, каши на воде, сухари и сушки, грибы, орехи, фрукты и овощи.