Как правильно полоскать заболевшее горло?

Здоровье  Просмотров: 3957
Мне нравится

Сколько раз в жизни Вам приходилось полоскать горло? Мало кто при этом задумывается, все ли он делает в этом случае как надо. Между тем, доктора утверждают: для 9 пациентов из 10 такая методика оказывается неэффективной. Почему не срабатывает проверенный способ? Сейчас мы расскажем, как правильно полоскать горло, и Вы сможете найти ответ на этот вопрос.

Чем помогут полоскания?    

как правильно полоскать горло

Полоскания – очень эффективное средство, которое используется как часть терапии при многих заболеваниях лор-органов. Они помогают снять воспаление и острую боль в горле, увлажнить слизистую оболочку, способствуют заживлению инфекционных очагов, убирают гнойные пробки и творожистый налет на миндалинах, останавливают распространение инфекции.  

Лечебный ингредиент № 1 - сода

Если заболело горло, то часто первой идет в ход именно она. Как правильно полоскать горло содой:

  • следите, чтобы содовый раствор не попал внутрь;
  • важно, чтобы для каждого полоскания использовался свежеприготовленный состав;
  • сода должна раствориться полностью;
  • чтобы средство подействовало наилучшим образом, проводите процедуру после приема пищи, а после нее не кушайте хотя бы полчаса.

Рецепт приготовления состава прост: в 1 ст. теплой кипяченой воды растворить 1 ч. л. соды. Рекомендуется до 5-6 полосканий в сутки. Противопоказанием является выраженная сухость в горле и навязчивый кашель.

Самый простой и действенный состав: два компонента с кухонной полки

как правильно полоскать горло содой и солью

Каким образом приготовить лечебный раствор и как правильно полоскать горло содой и солью? Использовать их можно вместе или по отдельности. Кроме того, целесообразно добавить к ним йод. Вот как следует готовить раствор:

  • взять 1 ст. воды, всыпать в нее по пол чайной ложки соды и соли, перемешать до полного растворения;
  • самый лучший эффект дает применение трех компонентов – соды (1 ч. л.) соли (1 ч. л.) и 3-4 капельки йода. Все это растворить в 250 мл кипяченой воды комфортной температуры. Использовать такой состав разрешено, если нет аллергии на йод.

Полоскать горло можно до 5-6 раз в день. Если чувствуется сильная сухость, то количество «сеансов» следует уменьшить. Раствор не глотайте: это может причинить вред желудку! Для каждой процедуры делайте свежий состав, причем лучше брать йодированную соль.

Наиболее популярные антисептики для полосканий

Как правильно полоскать горло фурацилином – средством, которым часто (и весьма успешно) лечат горло? Для процедур можно взять в аптеке готовый раствор (но он имеет короткий срок хранения: после вскрытия его следует использовать за 1 сутки) или купить таблетки и делать его самостоятельно. Вам понадобятся кипяченая горячая вода и таблетки - на полстакана 1 штука. Таблетку предварительно следует растолочь, причем лучше сделать это прямо в упаковке. Полученный порошок насыпьте в стакан и залейте 100 мл горячей воды, размешивайте, пока он не растворится полностью. Это объем для одной процедуры.

В острый период устраивайте полоскания с интервалом в 30 минут, в дальнейшем – через 5-6 часов (не менее 4 раз в сутки). Чтобы усилить их эффективность, разводите фурацилин в содовом растворе.

У большинства из нас в дома найдется хлоргексидин. Он выручает во многих случаях, в том числе при боли в горле. Как правильно полоскать горло хлоргексидином? Для этого используются 0,05 % и 0,2 % водные растворы. Первый не требует разведения – его используют в чистом виде. Предварительно следует прополоскать рот водой, затем налить 1 ст. л. 0,05 % состава и полоскать 30 секунд. Глотать его запрещено! При другой концентрации придется разводить вещество в дистиллированной или кипяченой воде: в литровую банку добавляют 2,5 мл 0,2 % концентрата, доливают доверху воды.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Как правильно полоскать горло хлоргексидином

Обычно хватает 2-3 процедур в день. Два часа после полосканий не рекомендуется принимать пищу и пить. Если раствор останется раскрытым, то через 30-40 минут утратит свои лечебные способности.

Если Вы случайно проглотили раствор, то надо принять активированный уголь (по 1 табл. на 10 кг веса) и жженую магнезию – 2 ст. л. на ст. воды.

Семь секретов полоскания горла

Даже взрослые часто не могут толком объяснить, как правильно полоскать горло. Да и что, казалось бы, рассказывать? Набрал в рот лечебный состав, запрокинул голову и полощи. Но эффект от таких манипуляций бывает нулевым. А вот как советуют это делать врачи:

  • полоскать горло надо до полного выздоровления, даже если острая боль прошла;
  • для приготовления состава необходимо брать кипяченую воду, а не наливать ее прямо из-под крана. Она должна отстояться 5-8 минут, чтобы была теплой, а не обжигала горло. Чтобы узнать, подходит ли температура воды для полосканий, можно опустить в нее чистый мизинец и подержать 7 минут. Если не возникает дискомфорта, то можно приступать к процедуре. Но сначала подержите жидкость во рту, чтобы удостовериться, что она не слишком горячая;
  • голову надо поднять вверх. Полощите на выдохе. Откройте рот и произносите затяжной звук «а-а-а» - это заставит Вашу слизистую вибрировать;
  • продолжительность полоскания одним глотком должна составлять 30 секунд.-1 минуту, а всего таких глотков должно быть 3-5. Одна процедура занимает не больше 4-5 минут;
  • прополощите не только горло, но и всю ротовую полость, затем подержите раствор в глубине рта минуту, после чего его надо выплюнуть;
  • после выполнения процедуры не кушайте и не пейте 20 минут;
  • устраивать полоскания надо не реже 3 раз в сутки, а при сильном воспалении – раз в 4 часа.

Теперь несколько слов о том, как правильно полоскать горло при ангине. Выполнять процедуру следует без булькающих звуков - надо делать так, будто хотите произнести звук «ы». Не держите раствор во рту долго, лучше чаще его сплевывайте и набирайте новую порцию. Устраивать полоскания врачи советуют по такой схеме: сначала использовать содовый раствор, затем – раствор перекиси водорода, а в конце - антисептический состав (раствор фурацилина).

Читайте также:

Горло может болеть при фарингите, синусите, ларингите, гайморите, ангине, изжоге. Лечение, если это не ОРЗ, правильно начинать не с полосканий, а с диагноза. А когда врач вынесет свой вердикт, сразу же приступайте к проведению таких процедур. В комплексе с прочими лечебными мерами они помогут Вам быстро забыть о боли, избавят от першения, вернут голос и предотвратят осложнения.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 3

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Hloe 10 марта 2018 05:48

Vikki, я тоже не умею это делать)). И как-то спокойно и вполне успешно без этого горло лечу. Вот сейчас, кстати, спреем Граммидин пользуюсь - пшикнула в горло, через несколько минут уже чувствую, что боль отступает, хоть пей, хоть ешь.

Vikki 14 февраля 2018 07:03

Сколько лет на свете живу, но так и не научилась горло полоскать. Так что обхожусь без этого.

RitaOk 09 апреля 2018 08:13

Vikki, на самом деле там ничего сложного, но сама я тоже полосканиями обычно не лечусь. А вот граммидин, выше упомянутый, - норм тема. Сама им пользуюсь, когда горло заболевает. Вылечивает на раз-два.

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓