Все статьи рубрики «Лучшие диеты»

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Недельное меню для диеты стол № 8

19 ноября 2016

Ожирение - пандемия XXI века. Люди воюют с излишками килограммов разными способами, но проблему зачастую так и не решают. Для системной борьбы необходимо все делать в меру, в том числе не перегибать палку с ограничениями в питании. Вот почему диета стол № 8 рекомендует специальное сбалансированное меню на неделю, с которым вы не останетесь голодными.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Ежедневное меню метаболической диеты

07 ноября 2016

Что в Вашем представлении диета? Яблоко и стакан кефира в день? На таком рационе долго не протянешь, а результатом Ваших усилий может стать не красивая фигура, а больничная койка. Похудеть без ущерба для здоровья и голодовок многим помогла метаболическая диета. В меню на каждый день – вкусные и сытные блюда, а вес уходит.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Что из сладостей разрешено при похудении?

06 ноября 2016

Каждая женщина, которая усаживалась на диету, не раз вспоминала опыт изгнанной из рая Евы, когда в очередной раз сглатывала слюну при виде аппетитного куска торта или воздушного пирожного. А ведь на самом деле быть наказанными за «диетические грехи» нам не грозит - если знать, какие сладости можно есть при похудении без ущерба для конечного результата.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Меню безуглеводной диеты

05 ноября 2016

Бороться с весом – непростая задача. Ограничение в еде (а тем более полный отказ от употребления пищи) способно довести человека до депрессии. Для тех, кто хочет похудеть, но не готов ходить полуголодным, лучший вариант – безуглеводная диета. Меню, полезные советы и список того, что можно кушать при таком способе борьбы с весом, мы предлагаем ниже.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

С чего начинается путь к идеальной фигуре?

22 октября 2016

Сесть на диету и выдержать её до конца с первого раза – для большинства женщин задачка слишком сложная. И если продержаться сутки-двое порой удается без особых проблем, разве что день при этом тянется так, будто решил стать вечностью, то более длительные системы нередко оказываются провалены.

Рубрика: Быстрые диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Питьевая диета на 7 дней

05 октября 2016

Даже те из нас, у кого с фигурой вроде бы все в порядке, нет-нет, да и задержат взгляд на странице глянцевого журнала с описанием очередного «уникального» способа похудеть - голодовки, чудо-БАДа, изнуряющих тренировок и прочая. Но лучше не бросаться в крайности и доверить заботу о весе проверенным способам, таким как, например, питьевая диета на 7 дней.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Диета для похудения бедер и ног

05 октября 2016

Красивые ножки и упругие бедра – это то, что притягивает мужские взгляды, словно магнит. Добиться рельефных пропорций можно регулярными физическими упражнениями. А вот закрепить эффект и стабилизировать полученный результат позволит специальная диета для похудения бедер и ног. Эта программа сделает ваше тело стройным и соблазнительным.

Рубрика: Лучшие диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как похудеть на белковой диете?

20 сентября 2016

Многие представители противоположных полов мечтают о точеной и подтянутой фигуре. Если вам нужно быстро избавиться от нескольких злополучных килограммов, на выручку придет белковая диета для похудения. Принцип такого рациона - ешь и худей.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Система похудения «минус» 60: меню на неделю и месяц

16 сентября 2016

Мир сегодня «болеет» похудением. Чего только не придумывают диетологи (или просто шарлатаны) для уменьшения веса! Но самыми эффективными методами избавления от лишних килограммов все же остаются программы, разработанные жертвами этих самых излишков. Система похудения «Минус 60» принадлежит именно к таким – ее меню мы и рассмотрим.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Худеем за неделю по программе японской диеты

11 сентября 2016

На сегодняшний день существуют десятки диетических программ, направленных на восстановление функций органов ЖКТ, улучшение обменных процессов в организме и, как следствие, приводящих к нормализации массы тела.

Рубрика: Быстрые диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Диета на желтках

07 сентября 2016

Чтобы похудеть или поправить здоровье, нужен строгий режим питания и определенный состав рациона. Самостоятельно разработать такую программу довольно сложно, но именно для этого и были придуманы диеты – системы, которые сочетают в себе все необходимое для определенного периода, чтобы вес в это время уходил.

Рубрика: Монодиеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Яичная диета на 4 недели

08 августа 2016

7-10 кг за 4 недели? Думаете, обман? А вот и нет! Яичная диета на 4 недели – это эффективный способ сбросить вес и - в качестве бонуса - гарантия того, что ненавистные сантиметры на талии, бедрах и других частях тела не вернутся после месяца ограничений.