Все статьи рубрики «Эффективные диеты»

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Недельное меню для диеты стол № 8

19 ноября 2016

Ожирение - пандемия XXI века. Люди воюют с излишками килограммов разными способами, но проблему зачастую так и не решают. Для системной борьбы необходимо все делать в меру, в том числе не перегибать палку с ограничениями в питании. Вот почему диета стол № 8 рекомендует специальное сбалансированное меню на неделю, с которым вы не останетесь голодными.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Ежедневное меню метаболической диеты

07 ноября 2016

Что в Вашем представлении диета? Яблоко и стакан кефира в день? На таком рационе долго не протянешь, а результатом Ваших усилий может стать не красивая фигура, а больничная койка. Похудеть без ущерба для здоровья и голодовок многим помогла метаболическая диета. В меню на каждый день – вкусные и сытные блюда, а вес уходит.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Что из сладостей разрешено при похудении?

06 ноября 2016

Каждая женщина, которая усаживалась на диету, не раз вспоминала опыт изгнанной из рая Евы, когда в очередной раз сглатывала слюну при виде аппетитного куска торта или воздушного пирожного. А ведь на самом деле быть наказанными за «диетические грехи» нам не грозит - если знать, какие сладости можно есть при похудении без ущерба для конечного результата.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Меню безуглеводной диеты

05 ноября 2016

Бороться с весом – непростая задача. Ограничение в еде (а тем более полный отказ от употребления пищи) способно довести человека до депрессии. Для тех, кто хочет похудеть, но не готов ходить полуголодным, лучший вариант – безуглеводная диета. Меню, полезные советы и список того, что можно кушать при таком способе борьбы с весом, мы предлагаем ниже.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

С чего начинается путь к идеальной фигуре?

22 октября 2016

Сесть на диету и выдержать её до конца с первого раза – для большинства женщин задачка слишком сложная. И если продержаться сутки-двое порой удается без особых проблем, разве что день при этом тянется так, будто решил стать вечностью, то более длительные системы нередко оказываются провалены.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Диета для похудения бедер и ног

05 октября 2016

Красивые ножки и упругие бедра – это то, что притягивает мужские взгляды, словно магнит. Добиться рельефных пропорций можно регулярными физическими упражнениями. А вот закрепить эффект и стабилизировать полученный результат позволит специальная диета для похудения бедер и ног. Эта программа сделает ваше тело стройным и соблазнительным.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Система похудения «минус» 60: меню на неделю и месяц

16 сентября 2016

Мир сегодня «болеет» похудением. Чего только не придумывают диетологи (или просто шарлатаны) для уменьшения веса! Но самыми эффективными методами избавления от лишних килограммов все же остаются программы, разработанные жертвами этих самых излишков. Система похудения «Минус 60» принадлежит именно к таким – ее меню мы и рассмотрим.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Худеем за неделю по программе японской диеты

11 сентября 2016

На сегодняшний день существуют десятки диетических программ, направленных на восстановление функций органов ЖКТ, улучшение обменных процессов в организме и, как следствие, приводящих к нормализации массы тела.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как худеют на диете 3 3 3 3?

08 августа 2016

Мода на худых и стройных не теряет своих позиций вот уже несколько десятков лет. Чего только не придумывают изобретательные поклонники худобы! Одних только диет составили сотни! И вот еще один необычный рацион – диета 3333, известная также как актерская. Давайте узнаем, что же собой представляет меню «кинематографической» программы похудения!

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Ежедневное меню для диеты Аткинса

03 августа 2016

Желание похудеть присуще многим нашим современникам, которые из-за сумасшедшего ритма жизни совершенно не думают о том, что едят. А между тем, лишний вес – это серьезная проблема. Организм не может полноценно работать, а значит, резко ухудшается самочувствие. Наладить отношения с собственным телом поможет меню на каждый день диеты Аткинса.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

10-дневное меню для кремлевской диеты

10 июля 2016

Ароматная солянка, тающий во рту шашлык и изысканный чай… Неплохая компания, не правда ли? А знаете ли вы, что этот вкусный обед – часть меню на 10 дней, которое предлагает кремлёвская диета? Всем, кто мечтает приобрести изящные формы, но не горит желанием расставаться с любимыми блюдами, будет интересно узнать детали этого метода похудения.

Рубрика: Эффективные диеты

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Вся правда о кремлевской диете

30 апреля 2016

План для похудения «Кремлевская диета: меню на 20 у. е.» сегодня является практически одним из самых популярных методов, который помогает распрощаться с лишними килограммами. Эта диета дает быстрые и видимые результаты за короткий период, и что еще более важно, лишний вес не вернется даже после выхода из режима «голодания».