Как заставить себя пойти к врачу?

Не доведите себя до "кароси"!

Ошибки при занятиях фитнесом

Спорт и фитнес

Не стоим на месте! Новые виды фитнеса

Фитнес - средство борьбы с несовершенством, возрастом, скукой и просто плохим настроением. И, как и все в этом мире, он не стоит на месте, развивается и постоянно обретает новые формы. Чтобы не надоели занятия, не пропала мотивация, не стало скучно, разнообразим свои занятия новыми фитнес-направлениями на пути совершенствования своего тела!

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Ничего у меня не получается! 11 самых распространенных ошибок в фитнесе

Зашвырнуть кроссовки в дальний угол, порвать абонемент в спортзал, рухнуть на диван и разреветься: столько сил потрачено впустую, а результата нет! Знакомо? Значит, эта статья для вас. Отсутствие результата тоже результат, как гласит народная мудрость. А если он не тот, которого мы ждем, значит, мы что-то делаем не так.

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Все статьи рубрики «Здоровье»

Рубрика: Спорт и фитнес

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Упражнения для косых мышц живота

18 ноября 2017

Пропорциональность – главный признак красивой фигуры. Специалисты отмечают, что при оценке физической формы человека в первую очередь бросаются в глаза мышцы живота. Для упругости пресса нужно прорабатывать все части мускулатуры и обязательно выполнять упражнения для косых мышц живота.

Рубрика: Калорийность продуктов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Сколько калорий в окрошке на квасе с колбасой и майонезом?

15 ноября 2017

Холодные супы часто встречаются в диетах, так как принято считать, что они помогают снизить вес. Но не все. Прежде чем налегать на такую еду, лучше узнать, сколько калорий в окрошке на квасе с колбасой и майонезом. Ведь в ней присутствуют такие опасные для худеющего компоненты, как дрожжевой и мясной продукты и соус с сомнительной репутацией.

Рубрика: Калорийность продуктов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Калорийность омлета из 2 яиц и молока

12 ноября 2017

Каждый может похвастать тем, что умеет готовить как минимум одно блюдо знаменитой французской кухни – это омлет. Но сколько в нем калорий, если сделать его из 2 яиц и молока? Разберем энергетическую ценность любимой яичницы по полочкам.

Рубрика: Спорт и фитнес

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как подтягиваться на турнике взрослому и ребенку?

05 ноября 2017

Подтягивание – простой способ тренировки рук, спины и торса одновременно. Не стоит отказываться от упражнений на перекладине, если вы попробовали подтянуться, но не смогли. Запомнить, как подтягиваться на турнике, несложно, ведь секрет успеха не в уровне физической подготовки, а в правильном проведении подготовительного этапа.

Рубрика: Лекарства из аптеки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Суспензия от глистов:  как ею лечиться?

03 ноября 2017

Статистика утверждает: каждый третий ребенок заражен паразитами. Малыши исследуют мир, гладят всех котов и собак и не беспокоятся о правилах гигиены. Как изгнать непрошеных гостей и обезопасить кроху от повторного заражения? В этом поможет суспензия от глистов. Что чаще всего назначают детские инфекционисты?

Рубрика: Лекарства из аптеки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Самое эффективное средство от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки: обзор лекарств

02 ноября 2017

В данной статье рассмотрим, какие средства являются самыми эффективными в лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Рубрика: Современное лечение

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Чем полезен морской воздух?

01 ноября 2017

О том, что он укрепляет здоровье, мы слышим с детства. Но ответить на вопрос, чем именно полезен морской воздух, могут далеко не все. Так какие же невидимые, но ощутимые дары природы привозят с собой отдыхавшие на побережье? Ознакомившись с их перечнем, можно убедиться, что воздух моря по эффективности не уступает многим лекарствам!

Рубрика: Современное лечение

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Почему отекают руки, пальцы рук?

31 октября 2017

Если вы весь день пололи грядки, копали картошку, рыли траншею или занимались другой тяжелой ручной работой, то можете не задумываться о том, почему отекают руки. Ответ и так очевиден. Но если конечность опухла без видимой причины и это повторяется изо дня в день, то надо срочно найти источник проблемы.

Рубрика: Свойства продуктов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Полезные свойства и запах дуриана

29 октября 2017

Об этом фрукте столько противоречивых отзывов, что непременно хочется его попробовать. Если вы считаете, что не вся еда, которая дурно пахнет, является вредной и невкусной, то отведайте дуриан. Ему приписывают уникальные полезные свойства. Правда это или преувеличение? Так ли ценен он для здоровья?

Рубрика: Лекарственные растения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Желчегонные травы при застое желчи

26 октября 2017

Боль под ребрами справа, горечь во рту - такие симптомы могут свидетельствовать о недостаточном оттоке желчи. Если своевременно не начать принимать меры, то вскоре желчный будет забит камнями. Какие желчегонные травы при застое желчи помогут решить эту проблему?