Как заставить себя пойти к врачу?

Как подготовиться к зиме?

Ошибки при занятиях фитнесом

Спорт и фитнес

Не стоим на месте! Новые виды фитнеса

Фитнес - средство борьбы с несовершенством, возрастом, скукой и просто плохим настроением. И, как и все в этом мире, он не стоит на месте, развивается и постоянно обретает новые формы. Чтобы не надоели занятия, не пропала мотивация, не стало скучно, разнообразим свои занятия новыми фитнес-направлениями на пути совершенствования своего тела!

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Ничего у меня не получается! 11 самых распространенных ошибок в фитнесе

Зашвырнуть кроссовки в дальний угол, порвать абонемент в спортзал, рухнуть на диван и разреветься: столько сил потрачено впустую, а результата нет! Знакомо? Значит, эта статья для вас. Отсутствие результата тоже результат, как гласит народная мудрость. А если он не тот, которого мы ждем, значит, мы что-то делаем не так.

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Все статьи рубрики «Здоровье»

Рубрика: Калорийность продуктов

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Калорийность какао. Вся правда о любимом напитке

03 августа 2014

Для большинства из нас вкус какао – это вкус детства. Волшебный напиток чудесным образом поднимает настроение и заставляет почувствовать себя чуточку счастливее. Давайте разберемся: какой из видов какао является наименее калорийным.

Рубрика: Современное лечение

  • Комментарии 3
  • Мне нравится

Неотложная помощь: как быстро отрезветь?

28 августа 2014

Иногда в жизни случаются такие ситуации, когда надо протрезветь за короткий промежуток времени. Конечно, лучший вариант не злоупотреблять алкоголем, но если это уже произошло, можно воспользоваться проверенными временем методами, которые доказали свою эффективность.

Рубрика: Лекарства из аптеки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Валерьянка или пустырник: что выбрать?

14 февраля 2015

Кто-то считает, что гомеопатические и лекарственные препараты можно применять по собственному усмотрению, так как они натуральные и не способны нанести вреда здоровью. Но, на самом деле, все совсем не так. Категорически запрещено проводить самостоятельное лечение даже такими лекарственными средствами как пустырник и валерьянка.

Рубрика: Свойства продуктов

  • Комментарии 6
  • Мне нравится

Какая красная икра хорошая: критерии оценки

12 мая 2014

Когда-то давно красная икра в России не считалась деликатесом. Она была на столе в каждом доме, ее ели на завтрак и стоила она копейки. В настоящее время ситуация изменилась – икра подорожала и стала настоящим деликатесом. Т. к. мы не часто покупаем икру, не знаем, как правильно ее выбрать.

Рубрика: Современное лечение

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Российские санатории: куда поехать полечиться и нужны ли для этого врачебные основания?

15 января 2017

Что нам мешает вести здоровый образ жизни? Природная лень, сложившиеся привычки, социальные и производственные проблемы… Санаторий - то место, где все это отступает на задний план и создаются наилучшие условия не только для восстановления здоровья, но и для отдыха в свое удовольствие.

Рубрика: Принципы питания

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как едят айву: лучшие кулинарные советы

10 мая 2015

Айва – это невероятно вкусное, полезное, немного терпкое и душистое лакомство. В Древней Греции айва считалась символом плодородия и любви, при этом она пользовалась популярностью благодаря своим полезным и целебными свойствами. Айва широко применялась в качестве мощного лекарства при разнообразных заболеваниях

Рубрика: Принципы питания

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как едят хурму, чтобы не было вяжущего привкуса?

25 марта 2014

Люди, которые любят хурму, знают, что во время ее употребления ощущается вяжущий привкус во рту. Почему же хурма вяжет и как это исправить? Прежде чем выяснять, почему хурма вяжет, стоит отметить, что такие свойства проявляются только у незрелых плодов. У зрелых они исчезают.

Рубрика: Спорт и фитнес

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Не стоим на месте! Новые виды фитнеса

19 января 2017

Фитнес - средство борьбы с несовершенством, возрастом, скукой и просто плохим настроением. И, как и все в этом мире, он не стоит на месте, развивается и постоянно обретает новые формы. Чтобы не надоели занятия, не пропала мотивация, не стало скучно, разнообразим свои занятия новыми фитнес-направлениями на пути совершенствования своего тела!

Рубрика: Принципы питания

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Еда, знай свое время! Что лучше есть утром, днем и вечером?

30 мая 2017

Не все продукты приносят одинаковую пользу или причиняют вред в разное время суток. Чтобы обеспечить рациональное питание и полноценную работоспособность организма, важно правильно распределить меню в зависимости от суточного круга. Для этого необходимо хотя бы в общих чертах понимать, почему одно рекомендуется есть на завтрак, а другое - в обеденное или вечернее время.

Рубрика: Современное лечение

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Лето в радость! Как обеспечить безопасность ребенка в летнем отпуске?

29 мая 2017

Долгожданное лето! С его приходом мы обычно связываем самые радужные мечты и самые грандиозные планы. И очень не хотелось бы портить ожидание напоминанием о том, что это прекрасное время является, помимо того, и самым травмоопасным. Но, увы, так оно и есть.