Как заставить себя пойти к врачу?

Как подготовиться к зиме?

Ошибки при занятиях фитнесом

Спорт и фитнес

Не стоим на месте! Новые виды фитнеса

Фитнес - средство борьбы с несовершенством, возрастом, скукой и просто плохим настроением. И, как и все в этом мире, он не стоит на месте, развивается и постоянно обретает новые формы. Чтобы не надоели занятия, не пропала мотивация, не стало скучно, разнообразим свои занятия новыми фитнес-направлениями на пути совершенствования своего тела!

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Ничего у меня не получается! 11 самых распространенных ошибок в фитнесе

Зашвырнуть кроссовки в дальний угол, порвать абонемент в спортзал, рухнуть на диван и разреветься: столько сил потрачено впустую, а результата нет! Знакомо? Значит, эта статья для вас. Отсутствие результата тоже результат, как гласит народная мудрость. А если он не тот, которого мы ждем, значит, мы что-то делаем не так.

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Все статьи рубрики «Здоровье»

Рубрика: Свойства продуктов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Баклажаны: польза и вред для здоровья

14 февраля 2018

Свое здоровье нужно беречь, словно зеницу ока. Особое внимание уделяют рациону, в котором должны быть баклажаны. Польза и вред для здоровья лиловых овощей известны не всем.

Рубрика: Современное лечение

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Сколько живут после инсульта (ишемического, геморрагического, второго)?

12 февраля 2018

Инсульт часто становится причиной летального исхода. Чтобы правильно оценить ситуацию, если пришлось столкнуться с такой бедой, нужно знать, сколько живут после инсульта.

Рубрика: Лекарственные растения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Травы от кашля взрослым: какие помогают?

07 февраля 2018

Многие недуги органов дыхательной системы сопровождаются кашлем. Он может быть сухим или с отхождением мокроты. Так хочется поскорее избавиться от такой симптоматики, но к сожалению, не всем медикаментозным препаратам это под силу. В этом случае на помощь приходят травы от кашля взрослым.

Рубрика: Лекарственные растения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Плоды шиповника: лечебные свойства и противопоказания, применение

02 февраля 2018

Шиповниковые кустарники произрастают как на приусадебных участках, так и в условиях дикой природы. Многим известно, какую ценность для здоровья человека представляют плоды шиповника. Лечебные свойства и противопоказания ягод колючего кустарника обсудим подробно в нашей статье.

Рубрика: Свойства продуктов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Чем полезен тан и каковы его свойства?

29 января 2018

В рекомендациях по здоровому питанию часто упоминаются кисломолочные продукты. Это неслучайно, ведь они приносят организму огромную пользу и обладают приятным вкусом. Тан и айран, сравнительно недавно появившиеся в продаже, не исключение. Чем полезен тан и его аналог и могут ли эти напитки составить конкуренцию кефиру?

Рубрика: Современное лечение

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Осень мне в окно постучала…

25 января 2018

Времена наших бабушек, когда женщина тридцати-сорока лет считалась пожилой, а в 60 лет выглядела древней старушкой, давно прошли. Сегодня мы выглядим и чувствуем себя молодыми гораздо дольше благодаря более высокому уровню жизни, возможностям медицины и косметологии, экономическому развитию.

Рубрика: Лекарственные растения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как использовать аралию маньчжурскую?

12 января 2018

Лекарственные травы используются не только в рецептах народной медицины с терапевтической целью – некоторые из них можно встретить в БАДах, а также в спортивных добавках. Например, аралия маньчжурская в бодибилдинге известна как сахаропонижающий компонент, а также как стимулятор белкового синтеза. Но есть ли у нее еще какие-то полезные качества, так ли она эффективна?

Рубрика: Лекарственные растения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

В чем польза и вред цикория?

04 января 2018

Когда человек пытается отказаться от кофе, ему советуют попробовать перейти на напиток из корней цикория, который по вкусовым качествам действительно схож с крепким кофе. На каких основаниях дается такая рекомендация, мало кто понимает. Но еще меньше людей знает, что это за растение, какие лечебные свойства и противопоказания цикорий имеет.

Рубрика: Лекарственные растения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Корни шиповника: лечебные свойства и противопоказания

02 января 2018

О чудодейственной силе шиповниковых ягод известно практически всем. В первую очередь эти плоды – неиссякаемый источник аскорбиновой кислоты. Но не только ягоды используют в альтернативной медицине. Отдельного внимания заслуживают корни шиповника, лечебные свойства и противопоказания которых обсудим в нашей статье.