Все статьи рубрики «Способы похудения»

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Понюхала - и наелась! Запахи, которые помогают похудеть

01 марта 2017

Одними ароматами, конечно, сыт не будешь. Но то, что многие запахи являются действенными помощниками в борьбе за стройность, доказано наукой. Ароматная диета - это грамотно подобранные эфиры, способные активизировать обменные процессы и затормозить безудержное стремление "что-то пожевать". Запахи для похудения - какие они?

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Огни ночного голода. Как отвыкнуть есть на ночь?

24 апреля 2017

Перекус вдвойне вкусней, если время - скоро ночь. Странно устроен наш организм. Многие люди не любят завтракать, но много ли вы знаете тех, кто не любит ужинать? Отказ от еды после пресловутых шести вечера невыносимо снижает качество жизни. А слабоволие карается лишним весом.

Рубрика: Коррекция фигуры

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Роскошные ноги – легко! Способы уменьшить икры

30 августа 2014

Слишком большие икры на ногах способны расстроить любую девушку. Это не только сложности с подбором сапог, но и появление чувства неуверенности из-за негармоничного силуэта ног. Толстые, излишне мускулистые или отечные голени выглядят не очень привлекательно и могут заставить комплексовать свою обладательницу.

Рубрика: Коррекция фигуры

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Как избавиться от ушек на бедрах?

02 августа 2012

Довольно часто женщины встречаются с такой проблемой, как жировые утолщения, или ушки на бедрах. Они могут появляться по самым разным причинам – от сидячего образа жизни, чрезмерного поглощения сладкого и мучного или просто от особенностей организма. Ушки на бедрах опасны тем, что жировая ткань утолщается и становится плотнее, поэтому от нее сложнее избавиться, чем от обычных жировых запасов.

Рубрика: Коррекция фигуры

  • Комментарии 5
  • Мне нравится

Как убрать галифе на бедрах?

24 октября 2013

Бороться с несовершенствами фигуры всегда сложно, у каждого типа телосложения есть свои проблемные зоны. Жировые накопления в организме распределяются не всегда равномерно, и если лишние сантиметры приходятся на бедра, постепенно образовываются «ушки», которые иначе называют галифе. Убрать галифе на бедрах не просто, но при правильном подходе и систематических занятиях возможно.

Рубрика: Упражнения и нагрузки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Комплекс упражнений для похудения: как стать неотразимой к лету?

16 марта 2012

«Зимние» килограммы упрямо обосновались на наших бёдрах и животиках, а ведь близится пляжный сезон, и всем нам хочется быть неотразимыми в своих любимых купальниках! Что делать? Чтобы вернуться в форму, не обязательно изнурять себя тяжёлыми тренировками. Достаточно просто регулярно выполнять несколько упражнений.

Рубрика: Коррекция фигуры

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как эффективно похудеть без диет: практические рекомендации

16 августа 2018

Рассмотрим способы похудения без диет. Вы спросите, разве такое возможно? Конечно, да. И не обязательно при этом изнурять себя усиленными физическими упражнениями.

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как правильно подобрать средства для похудения?

29 сентября 2018

Почему вы не увидели эффект от средства, которое многим помогло? Возможно, это индивидуальная особенность организма. Но часто причиной становится выбор неправильного препарата. Разберемся, на что обращать внимание. Мы взяли для примера препараты «Турбослим».

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Сон для похудения - что может быть проще?

19 апреля 2012

О пользе здорового сна можно говорить долго, но современный человек часто забывает о лечебной силе сна, предпочитает суетиться, нервничать, вместо того, чтобы просто выспаться. А между тем ученые доказали, что сон способствует не только здоровому цвету лица, но и похудению.

Рубрика: Упражнения и нагрузки

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Интенсивная ходьба для похудения: лучше быстрого бега

22 апреля 2012

Интенсивная ходьба для похудения - лучше быстрого бега, это научно обоснованный факт. Многим женщинам требуются усилия, чтобы заставить себя бегать по утрам, бег утомляет, в итоге усталость, вялость в течение всего дня. Конечно, кому-то бегать в радость, но для большинства людей интенсивная ходьба более приемлемый и эффективный вид физической нагрузки для похудения.