Все статьи рубрики «Способы похудения»

Рубрика: Коррекция фигуры

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как избавиться от излишков висцерального жира?

09 марта 2017

Люди, далекие от спорта, диетологии и медицины, возможно, не знают, что помимо обычных жировых отложений, накапливающихся под кожей, бывают еще и висцеральные. Как же избавиться от излишнего висцерального жира? Ведь в больших количествах он негативно действует на здоровье и мешает нормальной работе организма.

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

«Леовит. Худеем за неделю»: плюсы и минусы программы

06 марта 2017

Современному человеку, особенно женщине, дорога каждая свободная минута, поэтому любые способы сэкономить драгоценное время всегда приветствуются. В отношении методик похудения это тоже актуально.

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Понюхала - и наелась! Запахи, которые помогают похудеть

01 марта 2017

Одними ароматами, конечно, сыт не будешь. Но то, что многие запахи являются действенными помощниками в борьбе за стройность, доказано наукой. Ароматная диета - это грамотно подобранные эфиры, способные активизировать обменные процессы и затормозить безудержное стремление "что-то пожевать". Запахи для похудения - какие они?

Рубрика: Коррекция фигуры

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками?

12 февраля 2017

Многие слышали о прекрасных результатах салонных процедур вакуумного массажа. Но что же делать женщинам, не имеющим времени или средств на посещение салона? Альтернативой «волшебной» процедуре станет антицеллюлитный массаж банками. Как его правильно делать в домашних условиях, чтобы добиться потрясающего эффекта и не навредить здоровью?

Рубрика: Упражнения и нагрузки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Делать жим Арнольда, как профи!

02 февраля 2017

Жим Арнольда является базовым упражнением для тренировки дельтовидных мышц. Из всех силовых упражнений, направленных на первоначальное строительство мышечной массы, эта техника считается одной из самых эффективных по отношению детализации, уплотнения мышц плеч, отделяя их от грудных и прочих окружающих участков.

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Можно ли похудеть с помощью перекиси водорода?

27 января 2017

На какие жертвы идут представительницы прекрасного пола в погоне за идеальной фигурой! Чтобы похудеть, нужно контролировать свой рацион и заниматься спортом. А еще можно принимать перекись водорода для похудения. Но по поводу такого сомнительного способа избавления от лишнего веса давно ведутся споры.

Рубрика: Упражнения и нагрузки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Комплекс общеразвивающих упражнений по физкультуре

25 января 2017

Суматошный ритм жизни, работа, домашние заботы. В этом круговороте вовсе не остается времени для своего здоровья. Не всем удается выкроить часок, чтобы посетить спортзал, но наши мышцы нуждаются в постоянном развитии. Предлагаем вам комплекс общеразвивающих упражнений по физкультуре, который преобразит вашу фигуру и укрепит организм.

Рубрика: Упражнения и нагрузки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Упражнения с эластичной лентой

08 января 2017

Представительницы прекрасного пола, которые беспокоятся о своей фигуре, в комплекс ежедневных спортивных занятий обязательно включают упражнения с эластичной лентой. Этот маленький «тренажер» не занимает много места, позволяет заниматься в любом помещении или даже на улице. Тренировки с пружинистой лентой быстро приносят хорошие результаты.

Рубрика: Упражнения и нагрузки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Упражнения с эспандером для мужчин

07 января 2017

Крепкие мышцы – украшение мужчины. Но регулярные посещения тренажерного зала требуют времени, которого зачастую не хватает. К счастью, существуют эспандеры – упругие приспособления, позволяющие накачивать различные группы мышц дома. Чтобы достичь максимальных успехов, нужно выбрать наиболее эффективные упражнения с эспандером для мужчин.

Рубрика: Упражнения и нагрузки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Упражнения на задние дельты

07 января 2017

Плечевой отдел – очень важная часть тела, которую нельзя игнорировать во время тренировочного процесса. Когда эта группа мышц хорошо проработана, плечи и спина смотрятся значительно рельефнее и массивнее. Давайте рассмотрим наиболее эффективные упражнения на задние дельты – самые капризные мышцы плечевого отдела.

Рубрика: Упражнения и нагрузки

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Разминка перед тренировкой в тренажерном зале

05 января 2017

Зачем мы идем в спортзал? От физических нагрузок и спорта нам нужны, прежде всего, результаты. Для кого-то это стройное тело, для кого-то - рельефные мышцы, но какую бы цель вы ни ставили, важно правильно входить в ритм занятия. А для этого нужно обязательно знать, как делается разминка перед тренировкой в тренажерном зале.

Рубрика: Средства для похудения

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Как называется мяч для фитнеса?

03 января 2017

Что такое фитбол? Если разложить на корневые составляющие, то получим fit - оздоровление, ball – мяч. То есть это мяч, упрощающий процедуры по оздоровлению организма, среди которых, конечно, аэробика.