Все статьи рубрики «Советы психологов»

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Все под контролем! 10 шагов к эмоциональному благополучию

13 января 2017

Всех нас с детства научили, что ранки нужно мазать йодом, а больное горло - полоскать антисептиком. А как защищаться от психологических травм, по большому счету, так никто и не рассказал. А ведь получаем мы их в зрелом возрасте куда чаще, чем порезы или простуды!

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

«Это же неприлично!»… Дурные привычки, которые помогают жить

12 ноября 2016

Есть вещи, делать которые в общественном месте не принято - чавкать, громко сморкаться, показывать на других пальцем и т. д. Это дурной тон. Между тем, некоторые из плохих с точки зрения общественной морали привычек полезны для здоровья и даже способны продлевать жизнь!

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

«И долгих лет жизни!» или 15 полезных привычек, позволяющих жить долго и счастливо

11 ноября 2016

Теме долголетия посвящено немало научных и популярно-социологических исследований. Люди хотят жить долго и непременно в здравом уме и твердой памяти. Немалую роль в вопросе продолжительности жизни играют наши каждодневные привычки, которые мы делим на две решительно противоположные категории - плохие и хорошие.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Не сошлись… перьями. Как ужиться вместе сове и жаворонку?

30 ноября 2016

Полюбив друг друга, двое решают навеки соединить свои судьбы и становятся мужем и женой. Многие принимают такое решение отнюдь не спонтанно, а придирчиво изучая характер партнера, анализируя его привычки и даже выискивая тайные пороки. И лишь такая «мелочь», как сон, обычно остается без внимания.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

«Не грызи ногти!», или Какие тайны скрывают вредные детские привычки?

10 ноября 2016

Обзаводиться вредными привычками мы начинаем с самого раннего детства. Кто-то грызет ногти, кто-то накручивает волосы на пальцы или шаркает ногами… Стоит ли обращать на это внимание и бить тревогу? Или лучше спокойно и терпеливо ждать, пока «рассосется само»? Для ответа на эти вопросы нужно попытаться понять, на какой почве возникают эти нарушения, опасен ли их прогноз и не провоцируем ли мы сами их патологическое развитие своим поведением?

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Учимся избавлять от обид: письмо прощения

09 января 2012

Я хочу рассказать тебе об одном очень простом, но эффективном методе освобождения от боли и обид по отношению к другим людям. Этот метод описан в книге «Радикальная карма», которую написал Колин Типпинг. Смысл метода заключается в том, чтобы писать письма. Письма прощения.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Как зарабатывать больше денег?

17 июня 2012

Многие мечтают о высоком заработке, но не знают, как начать действовать. Кто-то считает, нужно от многого отказаться, работать по 24 часа в сутки, и только тогда придет успех. Кто-то думает, что надо обязательно хитрить и обманывать, чтобы заработать деньги. Много заблуждений подстерегает нас, чтобы заставить сложить руки на пути к своей цели.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Сова или Жаворонок: что лучше?

10 апреля 2012

Говоря о времени пробуждения, мы часто делим людей на жаворонков и сов. Жаворонки просыпаются чуть свет, они особенно активны именно в первой половине дня, а к вечеру их продуктивность снижается. Совы просыпаются поздно, предпочитают работать вечером и даже по ночам, считая это время самым творчески наполненным.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Мысленный образ розы как метод прощения

29 февраля 2012

Давай поговорим об одном удивительном методе гармонизации взаимоотношений с людьми. Он на редкость прост и легок в применении. Это метод, помогающий простить, успокоиться, избавиться от напряжения и критики, наладить отношения с другим человеком. Все, что тебе нужно, – визуализировать цветок розы между собой и тем человеком, отношения с которым складываются нелегко.

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Во сколько лучше просыпаться?

05 апреля 2012

Имеет ли значение время нашего утреннего пробуждения? Как оно сказывается на физическом самочувствии и на возможностях духовного развития? Оказывается, очень многое в нашей жизни решает то, в какое время мы пробуждаемся. От этого зависит настроение, физический тонус, активность, состояние ума, самосознание, возможность управлять событиями и даже судьба.