Все статьи рубрики «Познай себя»

Рубрика: Самопознание

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Хочу быть жаворонком, или Как убить в себе сову?

26 ноября 2016

Прежде чем спросить, как из совы стать жаворонком, следовало бы попытаться найти ответ на вопрос, можно ли это сделать в принципе. Сейчас тысячи людей приведут себя в пример, стукнут кулаком в грудь и скажут: «Я смог! А если я смог, то сможет и кто угодно еще».

Рубрика: Советы психологов

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

«Не грызи ногти!», или Какие тайны скрывают вредные детские привычки?

09 ноября 2016

Обзаводиться вредными привычками мы начинаем с самого раннего детства. Кто-то грызет ногти, кто-то накручивает волосы на пальцы или шаркает ногами… Стоит ли обращать на это внимание и бить тревогу? Или лучше спокойно и терпеливо ждать, пока «рассосется само»? Для ответа на эти вопросы нужно попытаться понять, на какой почве возникают эти нарушения, опасен ли их прогноз и не провоцируем ли мы сами их патологическое развитие своим поведением?

Рубрика: Самопознание

  • Комментарии 2
  • Мне нравится

Энергия человека, или где взять жизненные силы?

23 марта 2012

Работа, домашние хлопоты, воспитание детей – все это каждый день отнимает огромное количество времени и сил. Под конец дня ощущаешь себя «выжатым лимоном». И сил на любимые занятия, творчество и активный отдых просто не остается. Почему так происходит и где взять энергию, чтобы все успевать и радоваться жизни?

Рубрика: Психология

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Травма покинутого – как распознать и исцелить ее

09 января 2012

Замечаешь ли ты, как меняется твое тело, как оно ведет себя в разных ситуациях? Человек так устроен, что часто не хочет видеть: каждое изменение в физическом теле является сигналом, привлекающим его внимание. Твое тело наделено мудростью, оно всегда отражает то, что происходит внутри (хоть ты можешь и не осознавать этого).

Рубрика: Самопознание

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Предназначение женщины – освещать мир красотой

09 марта 2012

Истинное предназначение женщины – нести в мир красоту, ведь женщина осуществляет преобразование Вселенной не столько своими делами, сколько – своим присутствием. Ее красота, женственность, цельность заключаются вовсе не в килограммах и росте, а в сияющих счастливых глазах и в бескорыстном женском сердце, полном радости, доброты и любви.

Рубрика: Практика йоги

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

Практика мудр

06 апреля 2012

Мудры – это простой способ преодолеть стрессы и тревоги, улучшить эмоциональное состояние, усилить защитные силы организма и избавиться от болей. Есть мудры, которые отвечают за общее состояние – помогают расслабиться, снять напряжение и восстановить силы. Но есть и те, которые направлены на решение конкретных физических и психологических проблем.

Рубрика: Личностный рост

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Как преодолеть тоску?

16 марта 2012

Тоска – не редкое явление. Это привычка и образ жизни, связанный с отсутствием всякого желания жить полноценной и наполненной эмоциями жизнью. Как же бороться с тоской? И как выработать в себе привычку жить радостно?

Рубрика: Шкатулка вдохновения

  • Комментарии 4
  • Мне нравится

Путь к радости, или позитивное отношение к жизни

08 апреля 2012

Кто сказал, что неудача - это плохо? Может, это на самом деле возможность увидеть всё разнообразное множество дорог к радости, один из вариантов достижения цели и воплощения мечты в реальность? И вообще откуда мы можем знать, выиграли мы или проиграли с точки зрения будущего, завтрашнего дня?

Рубрика: Исцеление души

  • Комментарии 1
  • Мне нравится

Slow life: заповеди, принципы и правила медленной жизни

18 апреля 2012

Стиль Slow life - это философия жизни, которая предлагает начать жить медленнее. На каких же правилах, принципах и заповедях она базируется и как их применять, чтобы научиться чувствовать каждую минуту и узнать свой собственный ритм жизни?

Рубрика: Самопознание

  • Комментарии 0
  • Мне нравится

5 книг, которые заставят вас мыслить и говорить по-новому

07 декабря 2018

Совершенству нет предела, все мы это с вами прекрасно знаем. Сейчас совсем не обязательно платить большие деньги и посещать курсы по личностному росту, ведь можно заниматься саморазвитием дома, в дороге и в перерывах на работе. Достаточно выбрать эффективную книгу!