Как вернуть сексуальные отношения с партнером: советы психолога

Познай себя  Просмотров: 1661
Мне нравится

К сожалению, в последнее время статистика разводов постоянно растет. Распадаются и молодые семьи, и пары, которые прожили вместе десятки лет. Причин для этого множество, но одной из наиболее деликатных можно назвать проблемы в интиме.

Тупик в сексуальных отношениях – это не только физиология. Да, отсутствие полноценной интимной жизни плохо влияет на здоровье обоих партнеров, но не менее губительно оно и для их взаимопонимания, эмоциональной близости.

Данная проблема особенно опасна, потому что часто замалчивается в семье. Обсуждать проблемы в постели может быть стыдно и неловко, особенно, если люди уже отдалились друг от друга не только в сексуальной жизни. Что делать?

Многие скажут, что нужно обратиться к специалисту – сексологу или психологу. Это идеальный вариант, но не всегда доступный. Поэтому можно попробовать наладить интимную сферу в семье самостоятельно. С чего начать?

  1. Проанализируйте ситуацию. Если вы замечаете, что близость приносит меньше удовольствия, становится все более редкой, то имейте в виду, что ваш партнер это тоже заметил. Поймите, что вы испытываете похожие эмоции. Наиболее уязвим тот человек в паре, которому секс нужен меньше. Он испытывает чувство вины, считая, что проблема заключается в нем. Осознав это, вы сделаете первый шаг к восстановлению интимной гармонии.
  2. Помните о времени. В этой ситуации оно ваш противник. Не затягивайте обсуждение проблемы с партнером. Чем дольше вы ждете, тем сложнее будет разговор. Чувство вины, гнев, стыд накапливаются, поэтому запоздалая беседа может вылиться в ссору, что точно не улучшит отношения. Помните, чем дольше у вас нет секса, тем меньше вам его хочется. Дело в том, что отсутствие половой жизни отрицательно влияет на выработку гормонов, формирующих ваше либидо. Это замкнутый круг, который нужно разрывать, как можно быстрее.
  3. Действуйте решительно. Не ищите себе оправданий, говоря об усталости, проблемах на работе или отсутствии настроения. Учитесь заново испытывать желание. Разбудить сексуальность можно, начав с малого. Например, примите горячую ванну, почувствуйте энергетику вашего тела. Начните с себя, а после вовлеките партнера. Так будет проще возродить все заново, так как вы начнете снова излучать сексуальность.
  4. Помните, что после длительного перерыва в интимных отношениях не обязательно сразу же заниматься сексом. Надо понимать, что вы отвыкли друг от друга. Начните с самого простого и понятного, как в период первых свиданий. Целуйтесь и обнимайтесь чаще, лежите обнаженными в одной постели, займитесь петтингом, но только в том случае, когда оба почувствуете, что к этому готовы. В этот период можно начать обсуждать сексуальные желания и фантазии друг друга, учиться общаться на эту тему. Если такой диалог станет нормой, это поможет избежать ошибок и недосказанности в будущем.
  5. Организуйте эротический вечер, максимально приблизив его к фантазиям вашего партнера и вашим. Купить все необходимое для идеального свидания вы можете в специализированном магазине, например, в Bsex.ru. Это интернет-магазин с великолепным выбором, удобным поиском по группам, в котором разберется даже новичок. Покупка интимных товаров с доставкой оптимальна для тех, кто делает это впервые. Вы избежите неловкости, связанной с приобретением у продавца, сможете максимально раскрепоститься, заказать именно то, что вам хочется.
  6. Вносите разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Это звучит избито, но реально действует. Купите секс игрушку, посмотрите вместе «фильм для взрослых», будьте более спонтанными. Интимная жизнь по расписанию может снова разрушить ваше взаимное влечение. Чаще говорите о сексе, выбирайте сценарии для эротических экспериментов, которые понравятся вам двоим. Скука и однообразие – главная причина сексуального охлаждения.
  7. Когда вам удастся снова гармонизировать интимную жизнь, не пускайте все на самотек. Помните, что любые отношения, в том числе и сексуальные, требуют постоянной работы. Сначала это может показаться трудным, но, со временем, вы поймете, что эротическая составляющая ваших будней дает вам энергию для более качественной жизни, творчества, счастья. Осознанно зафиксируйте это понимание, пусть оно станет частью вас.

Поверьте, решив проблемы с партнером в постели, вы не только сохраните семью, внесете гармонию и радость в отношения, разбудите былые чувства. Человек, излучающий сексуальность, более успешен в жизни. Он легче заводит нужные знакомства, идет вверх по карьерной лестнице, становится более сильным и уверенным в себе.

Разжечь былую страсть вполне возможно. Действуйте, не ждите первого шага от любимого человека, не бойтесь говорить о проблеме. Результат не заставит себя ждать. Главное – это ваше желание!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 1
1
Метки:

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится