Не сошлись… перьями. Как ужиться вместе сове и жаворонку?
Полюбив друг друга, двое решают навеки соединить свои судьбы и становятся мужем и женой. Многие принимают такое решение отнюдь не спонтанно, а придирчиво изучая характер партнера, анализируя его привычки и даже выискивая тайные пороки. И лишь такая «мелочь», как сон, обычно остается без внимания. Между тем, немало браков налетает именно на этот подводный камень - и разлетается в щепки. Как жить вместе, если биоритмы не совпадают?
Он (она) меня больше не любит!
Проблема обнаруживается не сразу. Она вырисовывается постепенно по мере того, как проходит первая пылкая страсть и отношения уравновешиваются. И это становится благодатной почвой для первых недовольств и упреков. «Он меня больше не любит: не может дождаться, пока я досмотрю кино (выключу компьютер, дочитаю книгу, доделаю работу и т. д.), схожу в душ и приду в постель». «Она невыносима по утрам! Сначала ее не поднять, а потом она носится по дому, одевается на бегу, оставляя кругом бардак, красится, когда нужно быть уже в дороге, я опаздываю из-за нее. Перестала готовить завтрак… Она меня больше не любит». Или все наоборот. Знакомая ситуация?
Это не конец любви, но может стать началом ее конца, если не попытаться понять друг друга.
Что ты за птица такая?
О том, что люди делятся на сов и жаворонков, известно всем. Но за этими понятиями стоит не только привычка рано или поздно ложиться и вставать. А во многих случаях и не привычка это вовсе, а биологическая потребность. Узнать об этом больше, чтобы разобраться в себе и своем партнере, можно в статье «Совы, жаворонки, голуби». Без понимания проблемы невозможно ее решить, и есть риск потерять брак, который имеет все шансы быть счастливым.
Разобравшись с «диагнозом», нужно подумать, можно ли что-то изменить. Если хотя бы один из вас относится к стае голубей, проблема решаема, но требует усилий. Если же один - безнадежная сова, а второй - неисправимый жаворонок, придется уживаться. Как попытаться изменить себя, читайте в материале «Хочу быть жаворонком, или Как убить в себе сову?». О том же, как жить с птицей-противоположностью, речь пойдет дальше.
Если вы сова, а ваш партнер (партнерша) - жаворонок
Поймите, что вы - разные. Для начала просто сравните его вечернее состояние со своим утренним. Представьте себе, что в тот момент, когда ни за что на свете не хочется открывать глаза и сон кажется милее всех других удовольствий, вас заставляют смотреть кино или идти куда-то гулять.
- Не планируйте совместные дела на поздний вечер. Если приглашаете гостей, садитесь за стол в более ранний час. Для них не будет ничего оскорбительного, если вы заранее предупредите их, что ваш супруг или супруга, возможно, уйдут отдыхать раньше, чем закончится застолье. Но это должно прозвучать до того, как все сели за стол, иначе потом такая фраза предстанет уже совершенно в ином свете.
- Не решайте совместные важные жизненные вопросы после девяти вечера. Не заводите в это время серьезных разговоров. Представьте, что в 6 утра вам предложили решить мудреную задачу по физике или сложное математическое уравнение - это примерно то же самое.
- Если из-за этого страдает секс, пойдите на компромисс. Иногда совам приходится ложиться спать два раза: один раз с супругом, а потом - окончательно.
- Спокойно объясните, что вам не нужен завтрак в постель в 8 утра в выходной день. Попросите заранее подумать, чем любимый человек мог бы заняться утром так, чтобы не нарушать ваше утреннее блаженство. А еще лучше - приготовьте завтрак с вечера, пока он или она спят. Сделайте второй половине приятно, а себе - хорошо.
- Ни в коем случае не требуйте, что ваш жаворонок не вставал с постели, пока вы не проснетесь. Если вам необходимо кого-то обнимать, купите большого медведя и попросите, чтобы утром он приходил «на тепленькое местечко». Только представьте, что от вас потребуют того же вечером, и вам придется лежать и несколько часов тупо смотреть в потолок.
Читайте также:
- Биоритмы сов и жаворонков
- Сова или Жаворонок: что лучше?
- Жаворонок, голубь, сова: кто все эти… люди?
- Обними меня, Морфей! Сколько нужно спать, как и зачем?
- Хочу быть жаворонком, или Как убить в себе сову?
Если вы жаворонок, а ваш партнер (партнерша) - сова
Как и в предыдущем случае, научитесь сравнивать утреннее состояние партнера со своим поздновечерним. Голова почти не варит, сон - прекраснее всех радостей на свете, и хочется «проклясть в карму» всех, кто считает иначе и мешает спать. Вы чувствуете одно и то же - просто в разное время.
- Никогда не требуйте от сов «ложиться вовремя». Они так и делают, просто у них это самое «вовремя» другое.
- Просить переделать все дела днем, чтобы не делать их ночью, - еще одна бесполезная попытка. Они не потому не спят, что не сделаны дела, а занятия находятся, потому что они не спят.
- Не шумите по утрам, двигайтесь тихо, а лучше уйдите в другое помещение. Самое отвратительное - когда в комнате кто-то умышленно и навязчиво дает спящему понять, что «петушок пропел давно». Представьте, что вас в полночь повели на концерт органной музыки и приказали не спать.
- Не сердитесь на то, что по утрам никто не разделяет вашей радости по поводу наступления нового дня. Если ваш любимый человек всегда встает в скверном настроении, не пытайтесь его развеселить или, того хуже, упрекнуть. Это для вас мир сверкает новыми красками, а у сов утро добрым не бывает. Смиритесь и подождите: это быстро проходит.
- Ночью к совам приходят вдохновение и озарения. Они решают сложные проблемы, создают шедевры и просто наслаждаются своим единством с вселенной. Темнота - это их мир. Днем ничего этого для них не существует. Помнить об этом нужно особенно тем, чей партнер занят творческой или сложной технической деятельностью.
- Не сокрушайтесь, что в выходной день приходится до обеда проводить время в одиночестве. Разве вам не нужно время для себя? Пользуйтесь прекрасной возможностью! А превосходно оформленный поздний завтрак от супруги, которая успела идеально привести себя в порядок, - это ли не прекрасное начало совместного дня? Пусть даже и в обеденное время.
Читайте также:
- Как мало спать и высыпаться?
- Сколько человек может прожить без сна?
- Причины храпа у женщин. Как избавиться от храпа женщине?
Научитесь вести диалог. Проблема требует усилий с обеих сторон, поэтому выход нужно всегда искать сообща. Не упрекайте друг друга в том, что вы разные, тем более что «виноваты» вы в этом одинаково. Осознайте, что в вашей паре ночь – это понятие очень растяжимое. Шикарный подарок любимому человеку - безраздельно подарить ему ту часть этой ночи, которая ему милее, потому что предназначена для него самой природой.
- Личностный рост (28)
- Советы психологов (54)
Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.