Ягоды годжи: отзывы при похудении. Рецепты приготовления ягод

Здоровье  Просмотров: 8381
Мне нравится

Ягоды годжи – известный диетический продукт. В России это растение больше известно, как дереза обыкновенная. Кроме того, эти ягоды входят в группу «волчих ягод», но, в отличие от большинства из них, они не ядовиты. Благодаря большому количеству полезных свойств, их ценят сторонники здорового питания и нетрадиционной медицины, спортсмены и девушки, следящие за фигурой.

Отзывы о чае с ягодами годжи, на просторах Интернета

  • Алиса, 32 года: Пью чай с ягодами годжи на протяжении 2-х месяцев. За это время мое состояние значительно улучшилось: я стала меньше нервничать и хорошо спать, чувствую прилив энергии, похудела на 7 кг. Всем советую пить чай из этих ягод, чтобы нормализовать самочувствие и предупредить развитие заболеваний.
  • Ирина, 27 лет: Покупала ягоды на развес в Тибетской лавке: они были с белым налетом, а чай получился не вкусным. С тех пор заказываю годжи в специализированном интернет-магазине. Чай варю по своему рецепту: в заварочном чайнике заливаю несколько ягод кипятком, добавляя щепотку корицы, листья мяты и смородины, 1 ч. л. лимонного сока и меда. Чай получается очень ароматным.
  • Юлия, 23 года: Я большая любительница ягодных чаев, поэтому решила попробовать и годжи. Пью такой напиток вместо обычного чая. Добавляю сахарозаменитель, а не мед. Мне нравится его приятный вкус и целебные качества. Я страдаю диабетом с детства, а этот чай помогает бороться с лишним весом и контролирует уровень сахара в крови.
  • Альбина, 27 лет: Еще с детства я страдают от пониженного иммунитета. Недавно открыла для себя рецепт чудесного чая с ягодами годжи. Пью его каждый день уже на протяжении полугода. Стала чувствовать себя намного лучше, меньше болею и хорошо сплю. Мне нравится чай, только в последнее время стала замечать сыпь на теле. Возможно, от избытка ягод.
  • Дарья, 25 лет: С момента рождения ребенка старалась нормализовать обмен веществ и сбросить несколько лишних килограммов. Начала пить чай с годжи, посещать фитнес и правильно питаться. Годжи помогли вывести продукты распада из организма, уменьшить уровень холестерина в крови и похудеть. Иногда я добавляю в чай с годжи др. ягоды: малину, шиповник, смородину. Получается очень вкусно и полезно.

Ягоды годжи: тибетские народные рецепты

Употреблять годжи можно не только в свежем и сушеном виде, но и готовить из них различные блюда и напитки.

Чай с ягодами годжи

Чай с ягодами годжи

Состав:

  1. Сухие ягоды – 1 ст. л.
  2. Вода – 300 мл
  3. Мед – 1 ч. л.

Приготовление:

  • Промойте плоды в проточной воде, высыпьте их в заварочный чайник и залейте горячей водой.
  • Оставьте завариваться на 20 мин, после добавьте мед.
  • Чай пьют в теплом виде, а заваренные ягоды можно употреблять в пищу.
  • Вы можете приготовить такой настой с черным или зеленым чаем.
  • Полезно добавлять в готовый напиток лимонный сок, имбирь.

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

Смузи с ягодами годжи

Смузи с ягодами годжи

Состав:

  1. Обезжиренный кефир – 300мл
  2. Ягоды годжи – 4 ст. л.
  3. Банан – 1,5 шт.
  4. Клубника – 5 шт.

Приготовление:

  • Очистите банан от кожуры и разрежьте его на несколько частей.
  • Вымойте клубнику и годжи под проточной водой.
  • Смешайте все ингредиенты в блендере, залейте кефир и взбивайте в течение 1 мин.
  • Смузи рекомендуется употреблять на завтрак или во время перекуса.

Настойка с ягодами годжи

Настойка с ягодами годжи

Состав:

  1. Ягоды годжи – 100 г
  2. Вода – 300 мл
  3. Гвоздика – 7 шт.
  4. Аптечный розмарин – 1 ч. л.
  5. Лимонные корки
  6. Листья свежей мелиссы

Приготовление:

  • Налейте воду в кастрюлю, поставьте ее на огонь и доведите до кипения. Вымойте ягоды годжи, листья мелиссы и лимон. Когда вода в кастрюле закипит, добавьте все ингредиенты, накройте крышкой и выключите огонь. Дайте средству настояться в течение 10 мин. Такая настойка может употребляться вместо бальзама или.
  • Она действует, как успокоительное и нормализует сон. Вместо гвоздики, Вы можете добавлять шалфей, тимьян, ромашку и любые др. лекарственные травы. Кроме того, Вы можете положить в напиток немного меда или сахара.

Шоколадный брауни с ягодами годжи

Шоколадный брауни с ягодами годжи

Состав:

  1. Куриные яйца – 4 шт.
  2. Шоколад – 200 г
  3. Сахар – 100 г
  4. Сливочное масло – 120 г
  5. Мука – 100 г
  6. Грецкие орехи – 120 г
  7. Дрожжи – 50 г
  8. Ягоды годжи – 70 г
  9. Миндаль – 50 г

Приготовление:

  • В пароварке или на водяной бане растопите шоколад и сливочное масло. Массу хорошо перемешайте. Взбейте яйца с сахаром, добавьте просеянную муку, ягоды годжи, дрожжи и измельченные орехи.
  • Все тщательно перемешайте, добавьте в смесь расплавленный шоколад со сливочным маслом. Перемешайте еще раз.
  • Разогрейте духовку до 180 градусов, выложите тесто в форму, смазанную сливочным маслом. Поверх теста высыпьте измельченный миндаль. Выпекайте брауни 40 мин.
  • Этот пирог жирный, питательный и калорийный. В состав брауни входят жирные кислоты, витамины А, В1 и D, а также магний. Такой десерт можно употреблять даже во время диеты и в рамках рационального питания.

Читайте также: 

Ягоды годжи – удивительный продукт! Из них можно варить компоты, чаи, морсы, добавлять в блюда и десерты. При покупке ягод нужно быть очень внимательным, чтобы не приобрести подделку. За годжи могут выдавать «волчьи ягоды», которые опасны для здоровья!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓