Финики: полезные свойства

Здоровье  Просмотров: 4219
Мне нравится

Финик — это великолепный плод финикового дерева. Большинство всех этих деревьев произрастает на территории Египта. Еще в древности этот продукт ценили как высокополезный и питательный. На прилавках супермаркетов мы можем встретить финики только в виде сухофруктов. Чем они полезны?

Чем полезны финики?

  • Начать следует с того, что финики, попадая в организм, способны в целом улучшить настроение, придать бодрости и сил. О других продуктах, избавляющих от усталости и депрессивных состояний, читайте в статье Продукты, поднимающие настроение.
  • Регулярное употребление плодов финиковой пальмы способствует улучшению состояния волос и кожных покровов.
  • Частое употребление фиников в пищу поможет избежать самых различных проблем со зрением.

  • Кроме того, финики являются отличной профилактикой заболеваний печени.
  • В этих плодах очень высокое содержание таких витаминов, как витамин А, витамин С и витамины группы В. Кроме того, в финиках присутствуют и другие витамины — А1, В1, В2, В5, В6 и В3.
  • Высоко содержание следующих микроэлементах в финикахжелеза, меди, цинка, магния, калия, марганца, фосфора, натрия, алюминия, серы, кадмия и бора, селена и фтора.
  • Плоды финикового дерева оказывают общеукрепляющее воздействие на сердечно-сосудистую систему человеческого организма.
  • В финиках очень велико содержание минеральных солей!
  • Регулярное употребление в пищу фиников способно оказывать укрепляющее воздействие на зубную эмаль, укреплять зубы.
  • В финиках содержатся различные пищевые волокна, в том числе и пектин, который помогает нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
  • Благодаря финикам, происходит очищение организма от отравляющих веществ, вредных веществ.
  • Финики являются отличным средством профилактики запоров, кроме того, они считаются неплохим профилактическим средством против раковых образований.
  • В плодах финиковой пальмы содержится более чем 20 различных аминокислот! Такого содержания нет больше ни у одного другого сухофрукта!

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

  • Финики очень насыщены углеводами, но углеводы эти являются природными, а не искусственными. А это значит, что они способны быстро насытить организм, при этом, не способствуя образованию лишнего веса. О том, как можно похудеть на финиковой диете, вы можете прочитать в статье Финики для похудения. А узнать о том, насколько калорийны плоды финиковой пальмы, вы можете из статьи Калорийность фиников.
  • Плоды финиковой пальмы способны подарить организму дополнительную энергию для умственной и физической деятельности. Это особенно актуально для учащихся и студентов, в период сессии, а также для тех людей, чья работа связана с тяжелой умственной или физической деятельностью.
  • Вещество, содержащиеся в финиках — окситоцин, способен ослаблять боль, возникающую в период родовой деятельности. Кроме того, ускорять сам процесс родов.
  • Ученые считают, что в финиках содержатся абсолютно все необходимые человеческому организму вещества. Даже поедая одни только финики, можно поддерживать организм на здоровом уровне. Хотя экспериментировать с этим утверждением не стоит, лучше всегда посоветоваться с врачом.
  • Финики способны укрепить сердце, защитить печень и почки от различных заболеваний.
  • Финики способствуют образованию в кишечнике полезных бактерий, которые, в свою очередь, способны наладить всю работу желудочно-кишечного тракта.
  • Плоды финикового дерева способствуют поддержанию кислотного баланса в организме человека.
  • Особенно важно употреблять финики в холодное время года. Ведь эти плоды являются отличным противовоспалительным и противоинфекционным средством.
  • Хорошую службу оказывают финики и для легких, помогая им работать более качественно.
  • Финики являются хорошим средством борьбы с кашлем. Они способны успокоить его, а также, вывести мокроту из дыхательных путей.
  • Для мозговой деятельности финики просто незаменимы! Всего несколько съеденных в день плодов улучшат функции мозга.
  • Плоды финиковой пальмы способны придать тонус всему организму, оказать общеукрепляющее действие. Кроме того, высокоэффективен этот фрукт и при переутомлении. Съедая вечерами несколько плодов финика, вы сможете быстро избавиться от усталости.

  • Полезны финики и для кормящих мам, особенно для тех, у кого имеются проблемы с лактацией. Все дело в том, что финики способствуют началу лактации, поддерживают количество молока на должном уровне.
  • Пригодятся финики и в том случае, если вам необходимо на чем-либо сосредоточить свое внимание.
  • Финики - отличное средство от бессонницы. Достаточно принимать по несколько плодов на ночь, и здоровый крепкий сон вам обеспечен.
  • Финики активно используются и при лечении туберкулеза, при различных проблемах с потенцией, при сахарном диабете.
  • Плоды финиковой пальмы способствуют улучшению и укреплению зрения, способны оказать помощь организму при формировании костной ткани.
  • Еще одно отличное свойство фиников — они способствуют продлению жизни. Говорят, для того, чтобы поддерживать в себе силы, здоровье и долголетие, достаточно выпивать на ночь стакан молока с одним фиником.

Противопоказания при употреблении фиников

Насколько бы ни был полезен финиковый плод, его с осторожностью нужно употреблять следующим людям: людям, страдающим сахарным диабетом, людям с ожирением. Кроме того, финики считаются тяжелой пищей, поэтому, не следует употреблять их в чрезмерном количестве.

Читайте также:

Если подходить разумно к вопросу употребления фиников, они помогут Вам укрепить здоровье, восстановить организм после болезней, продлить жизнь и молодость!

Будьте здоровы!

Специально для LadySpecial.ru- Виталина

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓