Оливковое масло для похудения: правила применения. Оливковое масло для похудения: отзывы

Похудение  Просмотров: 8546
Мне нравится

Летом так хочется быть стройной и красивой! Для того чтобы добиться не только стройности, но и свежей идеальной кожи лица и тела, попробуйте использовать оливковое масло. По отзывам многих женщин, оно позволяет в кротчайшие сроки добиться потрясающих результатов!

Как велика польза оливкового масла для похудения?

Оливковое масло -  уникальный продукт, кладезь витаминов K, B,  C, а также A и Е,  останавливающих воздействие токсичных свободных радикалов и омолаживающих организм  изнутри и снаружи. Наибольшую ценность маслу придают ненасыщенные жирные кислоты, польза от которых удивительно велика. Олеиновая, линолевая и линоленовая кислоты – это основа оливкового масла, решающая многие проблемы здоровья человека.

Люди, желающие укрепить свои кровеносные сосуды, улучшить зрение, снизить риск онкологии, избавиться от бесплодия должны обязательно применять  оливковое масло в своем основном рационе. Также  оно хорошо помогает при похудении. Дело в том, что, несмотря на высокую калорийность, на все 100% усваивается нашим организмом и благотворно на него влияет.

Оливковое масло для похудения

Большой плюс такого масла в том, что, регулярно употребляя его в пищу можно забыть о мучительных и долгих диетах, которые хоть и дают положительный результат, но в тоже время наносят вред здоровью, нарушая обмен веществ, лишая организм полезных  витаминов и минеральных солей.

Уже через месяц после применения масла Вы встанете на домашние весы и заметите, что лишились 3-х, а то и 5 кг, не ограничивая себя в питании. Чтобы достичь лучшего эффекта и проявления красивого рельефа мышц, возьмите на вооружение небольшие физические нагрузки, которые подтянут Ваше тело и приведут его в отличную форму. Полученный результат будет не мимолетным (как бывает от многих диет), а долгосрочным,  Вы будете ощущать себя легкой, ведь  организм очистится и насытится полезными для него веществами.

Особенности употребления масла оливы натощак

Мы поправляемся от частых перекусов между основными приемами пищи. Переедание активно способствует набору лишнего веса и нарушению обмена веществ. Чтобы избежать этого, следует строго контролировать количество употребляемой пищи и в этом хорошим помощником для Вас станет именно оливковое масло.

Нью-Йоркские ученные в свое время открыли секрет этого масла: оказывается,  присутствующая в его составе олеиновая кислота помогает вырабатывать олейлетаноламид – необычное вещество, которое подает нервные импульсы в головной мозг, говоря о том, что организм  насытился и прием пищи нужно завершить. Те, у кого олейлетаноламида в организме немного, совсем не могут держать под контролем аппетит, поглощая пищу в больших количествах.

Оливковое масло, активно взаимодействуя с кишечником, улучшает выработку олейлетаноламида, вследствие чего люди съедают гораздо меньше, чем раньше, и чувство голода  не мучает их, поэтому можно позабыть о перекусах и  желании сьесть фаст-фуд.

Как же нужно правильно принимать оливковое масло для того, чтобы похудеть?

Оливковое масло для похудения

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Для того чтобы вернуть свой вес в норму и очистить организм от шлаков нужно употреблять оливковое масло натощак, вначале 1 ч. л.,  со временем следует увеличить количество утреннего приема до 1 ст. л. После этого нельзя ни есть и ни пить в течение 40 мин., иначе потери веса не будет. При желании Вы можете  ввести дополнительный вечерний прием масла  (хватит 1 ст. л.). Также оливковое масло можно использовать как заправку к любимому салату и др. блюдам, на нем можно пожарить рыбу и мясо, потушить свежие овощи и др. продукты.

Отзывы женщин:

  • Надежда: Решила попринимать оливковое масло: были проблемы с весом и со стулом. Результат заметила уже через месяц.  Похудела на 5 кг, просто утром и вечером, выпивая ложку масла.  Кожа стала лучше, желудок заработал.  Фигура моя стала намного лучше!
  • Юлия: Благодаря приему масла сбросила 3 кг за месяц. Продолжу его принимать. Подружки говорят, от этого продукта и волосы становятся лучше.
  • Марина: У меня от оливкового масла снизился аппетит. Совсем отказалась от фаст-фуда на обед. Чувствую себя намного легче. Большой плюс – сброшенные килограммы не возвращаются!

Читайте также: Касторовое масло для похудения

Прием оливкового масла пойдет Вам только на пользу. Вы сможете похудеть, повысите свой иммунитет, начнете выглядеть моложе. Этот продукт, даже в небольших количествах, поможет улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Недаром он является основой популярной средиземноморской диеты.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓