Ячневая каша в мультиварке

Похудение  Просмотров: 14897
Мне нравится

Каша – традиционное русское блюдо. На приготовление каши из цельной крупы уходит много времени. Поэтому кашу готовят редко, особенно из пшена, ячневой крупы и перловки. Ячневая каша уступает по полезным свойствам только гречневой каше. Если вы хотите сэкономить время на приготовлении вкусного и полезного блюда, воспользуйтесь мультиваркой. Приготовление блюд в мультиварке – современный подход в кулинарии.

Ячневая каша в мультиварке

Чем полезна ячневая каша?

  1. Помогает очистить организм от зашлакованности.
  2. Снижает давление.
  3. Каша показана при болезнях желудочно-кишечного тракта.
  4. Снижает холестерин.
  5. Действует укрепляюще на организм.
  6. Улучшает свойства кожи.
  7. Помогает бороться с депрессией.
  8. Нормализует работу щитовидки.
  9. Ячневая каша – блюдо с низким гликемическим индексом.

Ячневая каша в мультиварке

Неважно на молоке будет ячневая каши или на воде, полезных свойств она не потеряет. Дробленый ячмень можно добавлять в супы, каша может быть сладкой или подаваться как гарнир к мясу. Ячневая каша с тушенкой – очень вкусное блюдо. Правда, никакого отношения к диетическому питанию такое блюдо не имеет.

Молочная ячневая каша в микроволновке

Состав:

  1. Ячневая крупа – 2 стакана;
  2. Молоко – 5 стаканов;
  3. Масло сливочное – 30 гр.;
  4. Соль и сахар по вкусу.

Приготовление:

  • Промойте крупу.
  • Поместите ее в чашу мультиварки.
  • Залейте молоком, посолите.
  • Установите режим «Каша» на 1 час.
  • В готовую кашу добавьте сахар и сливочное масло.

Для диетического питания подойдет ячневая каша, сваренная на воде.

Ячневая каша диетическая в мультиварке

Ячневая каша в мультиварке

Этой кашей полезно завтракать по утрам и питаться в пост.

Состав:

  1. Ячневая крупа – 1 стакан;
  2. Вода – 3 стакана;
  3. Растительное масло первого холодного отжима – 2 ст.л.;
  4. Соль и сахар по вкусу.

Приготовление:

  • Промойте крупу, поместите в чашу мультиварки.
  • Залейте водой. Для диетического питания каша должна быть более жидкой.
  • Посолите, влейте масло, установите режим каша и готовьте около 40 минут.
  • В готовую кашу добавьте сахар.
  • При желании в процессе приготовления можно добавлять в постную ячневую кашу овощи.

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

Ячневая каша в мультиварке

Ячневая каша с тушенкой в мультиварке

Состав:

  1. Ячневая крупа – 2 стакана;
  2. Вода – 4 стакана;
  3. Растительное масло 2 ст.л.;
  4. Соль, перец по вкусу;
  5. Тушенка свиная – 1 банка;
  6. Лук репчатый – 1 головка;
  7. Лук зеленый – 10 гр.

Ячневая каша в мультиварке

Приготовление:

  • Порежьте мелко репчатый лук, обжарьте его в мультиварке на растительном масле.
  • Промойте крупу, всыпьте в мультиварку с луком, залейте водой, добавьте соль, варите 40 минут.
  • За 10 минут до конца приготовления положите в кашу тушенку. Вместо тушенки можно использовать мясо.
  •  Готовое блюдо подавайте, посыпанное зеленью. Кормить такой кашей лучше любимого мужа, потому что она очень калорийная.

Читайте также: 

Ячневая каша должна быть на Вашем столе и диетическом и традиционном.

Приятного аппетита!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓