Холестерин: норма у женщин

Здоровье  Просмотров: 45958
Мне нравится

Норма холестерина в организме – очень весомое понятие для здоровья. Повышенная его норма свидетельствует о неполадках в работе печени, заболеваниях сердечно-сосудистой системы (появляется кровообращение ишемического характера), именно поэтому с возрастом люди придают уровню холестерина в крови такое большое значение. Ежедневно организмом расходуется примерно около 5 г холестерина.

Что такое холестерин?

Если холестерин есть в нашем организме, значит он нам зачем-то нужен, ведь природа не создает ненужных «деталей», тем более что наш организм вырабатывает его сам.

Норма холестерина и женское питание

Холестерином называется жироподобное вещество, развивающееся в печени и попадающее в организм с пищей животного происхождения. Холестерин необходим нашему организму, так как входит в состав мембран клеток кожи и используется для синтеза большинства гормонов и желчных кислот, участвующих в процессе пищеварения. Еще холестерин является одним из мощнейших антиоксидантов. Он защищает клетки организма от разрушения вследствие влияния на них свободных радикалов (причины старения и многих заболеваний).

Жиры, содержащиеся в холестерине, «ответственны» за усвояемость таких витаминов, как Е, D, А, К, без которых функционирование нашего организма практически невозможно.

Уровень холестерина в крови у женщин

Холестерин: норма у женщин

Содержание холестерина в крови можно определить, сдав натощак биохимический анализ крови. Конкретного числа, которым определяется норма холестерина в крови у женщин – нет. Ведь он составляется из таких факторов, как возраст, заболевания, которыми женщина болела, а также зависит от индивидуальных особенностей организма.

Врачи выделяют «хороший» и «плохой» холестерин. Нашему организму необходимы оба эти типа холестерина, но когда уровень одного из них выходит за пределы нормы, то это начинает негативно сказываться на здоровье.

Липроплотеиды с маленькой плотностью помогают накоплению холестерина в сосудах, а конкретнее – на их стенках, а с высокой плотностью – борются с накоплением жировых бляшек. Только уровень липроплотеидов высокой плотности зависит от пола человека, остальной же холестерин одинаков, как у мужчин, так и у женщин. Но увеличение его уровня в организме может привести к закупориванию сосудов и артерий. Норма холестерина в крови повышается из-за чрезмерного употребления в пищу животных жиров, либо из-за слишком медленного их вывода из организма.

Измерение холестерина в крови

Чем моложе женщина, тем ниже уровень холестерина в ее крови, а вот для пожилой бабушки его уровень будет значительно выше, особенно если ее сердце или печень работают с нарушением. Например, у девушки в возрасте от 16 до 20 лет уровень холестерина колеблется от 3,08 до 5,18 ммоль/л, у женщины в возрасте от 36 до 40 лет – от 3,91 до 6,94 ммоль/л, а вот у бабушки в возрасте от 66-70 и старше – от 4,43 до 7,85 ммоль/л.  Зависит это и от обмена веществ в организме. Особое внимание уровню холестерина в крови женщинам необходимо уделять во время климакса, когда на фоне гормональных скачков обменные процессы в организме замедляются. Также большому риску повышения нормы холестерина в организме подвергаются женщины, болеющие сахарным диабетом.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Под понятием нормы холестерина в организме подразумевается баланс между липопротеидами с высокой и низкой плотностью. Чаще всего уровень холестерина в крови у женщин колеблется от 2,9 ммоль/л до 6 ммоль/л (хотя считается, что норма холестерина не должна превышать 5,2 ммоль/л).

Холестерин: норма у женщин

Пониженный уровень холестерина в крови у женщин может предупреждать о том, что ее организм предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, а также о возможном развитии патологий других систем. А при повышенном уровне холестерина в крови нужно обязательно уточнить его качественные составляющие.

Читайте также:

Слишком высокая норма холестерина в крови у женщины может не только привести к проблемам со здоровьем, но и ускорит старение ее организма. Поэтому четко следите за содержанием холестерина в Вашем организме и старайтесь держать его под контролем (как это сделать, читайте в статье Как избавиться от холестерина?). Начните с Вашего питания, ведь громадное количество холестерина содержится в мясе, жирных молочных продуктах, сале, яичных желтках. Постарайтесь употреблять эти продукты питания в разумных пределах и побольше налегайте на витамины группы В и Е. Будьте здоровы!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 1
1

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓