Сыворотка молочная: польза и вред, дозы приёма при лечении

Здоровье  Просмотров: 5450
Мне нравится

Все мы знаем, что белок - необходимый компонент каждой диеты. Он принимает активное участие в формировании мышечной массы, а также предоставляет незаменимые аминокислоты и ферменты. Получить белок можно из многих продуктов. Особенно богата им сыворотка молочная, пользу и вред, дозы приема которой мы сегодня рассмотрим.

Немного из истории напитка

Молочная сыворотка в лечебных целях используется

В 1749 году в Швейцарии был пациент, болезнь которого врачи не могли излечить и считали смертельной. Но человек не отчаялся, а отправился в горную деревню Гаис и был полностью исцелен там от своей болезни при помощи молочной сыворотки. Так ли это было на самом деле, мы не знаем. Но спустя некоторое время в этом крошечном городке был основан спа-центр. А затем еще в 160 других городах Швейцарии, Австрии и Германии открылись популярные курорты, которые практикуют лечение молочной сывороткой.

Самое удивительное, что о заживляющих свойствах сыворотки было известно еще в древности, и современные исследования подтверждают этот факт. Гиппократ, отец медицины, рекомендовал ежедневно пить сыворотку своим пациентам. Вслед за ним Гален основал и руководил лечебным молочным центром у подножия гор в Италии.

Молочная сыворотка в лечебных целях используется и сегодня. Немногие средства и медицинские препараты могут похвастаться такой долгой историей и лечебными свойствами.

Сыворотка молочная: полезные свойства

Сыворотка имеет многочисленные лечебные свойства. В отличие от других средств и продуктов питания, которые действуют однобоко, заживляющие свойства этого кисломолочного продукта охватывают сразу несколько систем организма. Сыворотка благоприятно воздействует на кишечник, печень и почки, способствует росту мышечной массы и помогает контролировать отложение подкожных жиров.

Благодаря содержанию настоящей молочной кислоты сыворотка способна стимулировать перистальтику кишечника и является отличным мягким слабительным. Она очень эффективна в случаях кишечной вялости и при хронических запорах. Хорошие результаты этот продукт показывает и при повреждениях кишечника в результате регулярных чисток, а также от приема агрессивных слабительных средств.

Сыворотка содержит в себе лактозу, что позволяет полезным бактериям активно развиваться в микрофлоре кишечника. Поэтому особенно полезно употреблять молочную сыворотку в период, когда микроорганизмы кишечника были разрушены, например, после приема курса антибиотиков.

Читайте также:

Застой излишней жидкости и солей в организме приводит к множеству проблем - повышению кровяного давления, лимфатическому застою крови и др. Регулярно употребляя сыворотку, которая богата калием, можно избавиться от отечности и вывести соли.

Почки постоянно работают, чтобы очистить организм от отходов и токсинов, а также поддерживать состав крови максимально близко к идеальному значению. Однако по различным причинам очистка может проходить в недостаточной степени, а отходы начинают накапливаться в организме. Во время лечения сывороткой повышается содержание жидкости, проходимой через почечный фильтр, тем самым уровень транспортировки и выведения токсинов увеличивается.

Молочная сыворотка содержит в себе идеальный баланс углеводов

Молочная сыворотка содержит в себе идеальный баланс углеводов, белков и жиров, благодаря чему она входит в состав смесей для грудного вскармливания. Прием кашей и смесей на такой основе способствует укреплению иммунитета малыша, а также улучшает пищеварение и отхождение газов.

Белки, входящие в состав сыворотки, пользуются особой популярностью у спортсменов. А многие коммерческие компании добавляют этот ингредиент в состав специальных протеиновых смесей и коктейлей. Кроме этого, сыворотку активно используют в кулинарии, заменяя этим продуктом множество животных жиров. А еще на ее основе производят маски для кожи и волос, шампуни и кондиционеры.

Диету на молочной сыворотке назначают для борьбы с такими проблемами организма, как:

  • инфекции мочевого пузыря;
  • вязкость крови и высокий уровень холестерина;
  • запоры и дисфункция кишечника;
  • диабет;
  • газообразование и вздутие живота;
  • сердечные проблемы;
  • геморрой;
  • высокое кровяное давление;
  • диспепсия;
  • заболевание суставов;
  • болезни и камни в почках;
  • печеночная недостаточность;
  • мышечные спазмы и судороги;
  • кожные заболевания;
  • отечность;
  • проблемы излишнего веса.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Кому вредно пить сыворотку?

Существенных противопоказаний к употреблению сыворотки нет. Единственное, что можно отметить – индивидуальную непереносимость лактозы. Но об этом чаще всего пациент знает заранее, так как аллергическая реакция проявляется и после употребления других кисломолочных и молочных продуктов.

Молочная сыворотка не содержит сложных углеводов. И если вы ищете сбалансированную диету с этими минералами, она не может стать для вас альтернативным вариантом.

Как приготовить и пить целительное средство?

Сыворотка молочная: как приготовить и пить

Как пить молочную сыворотку, чтобы получить все полезные свойства этого продукта? Для тех, кто только начал практиковать подобную диету, поясняем: сыворотку пьют в чистом виде, а суточная доза не должна превышать 2 стаканов кисломолочной смеси. Кроме того, этот продукт можно добавлять в коктейли, каши, выпечку или сделать на его основе домашний йогурт. Некоторые любители добавляют сыворотку в утренний кофе.

Купить готовый продукт можно в любом супермаркете или на рынке. Необходимо покупать только свежую сыворотку, потому как в результате неправильного хранения в ней могут появиться болезнетворные бактерии.

Читайте также:

Переоценить пользу молочной сыворотки для организма достаточно сложно. Она не только помогает справиться со многими заболеваниями, но и снимает усталость, компенсирует недостаток энергии и энтузиазма. Но чтобы точно удостовериться в необходимости такой диеты, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 2
2

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓