Морковный сок: польза и вред

Морковный натуральный сок можно назвать воистину эликсиром молодости. В нем очень большое количество витаминов Е и А, каротина, железа, магния, микроэлементов. Морковный сок улучшает пищеварение, зрение, укрепляет зубы, кости, кровеносные сосуды, нервную систему, иммунитет, повышает тонус, нормализует деятельность щитовидной железы, положительно влияет на состояние кожи, ногтей, волос, очищает организм от шлаков и токсинов. Но для того, чтобы он помогал, нужно его регулярно употреблять.

Польза морковного сока

• Морковный сок помогает при запорах и физическом истощении человека, обладает отличными очищающими свойствами.
• За счет того, что в моркови находится большое количество кератина, сок этого овоща имеет противовоспалительные, антибактериальные и омолаживающие свойства.

• Сок можно использовать при укусах насекомых, он снимает боль и неприятные ощущения, не дает развиваться отеку.
• Морковный сок является отличным средством при лечении почек и многих хронических заболеваний.
• В соке очень большое количество витамина Е и бета-каротина – при недостаточности этого компонента у женщины могут развиться бесплодие, раковые опухоли.
• Морковный сок обладает свойством замедлять процесс развития раковых клеток, опухолей.
• При  острой нехватке витамина А в организме у человека начинает падать зрение – так называемая «куриная слепота». Также могут возникнуть инфекционные болезни почек, мочевого пузыря, полости рта, пищеварительного тракта, глаз, слизистых протоков, ушного канала, могут появиться диарея, упадок сил, замедленный рост тканей, слабое развитие зубов, камни в почках. Особенно важен витамин А для беременных женщин. Пополнит запасы этого витамина морковный сок!
• Очень часто сок моркови используют при лечении язвы желудка, но под наблюдением врача, так этот сок может вызвать побочные действия.

• Морковный сок способствует очищению крови, удаляет неприятный запах изо рта.
• Так как состав морковного сока очень богат разнообразными витаминами и микроэлементами, его нужно пить не только взрослым, но и детям. Его можно пить и в чистом виде, и с другими соками, чтобы усилить эффект оздоровления.

Подтверждено, что если каждое утро натощак выпивать стакан морковного сока, то можно забыть о витаминах в синтетическом виде.

Морковный сок: противопоказания

Помимо положительных свойств морковного сока, существуют и противопоказания. Если у Вас язва желудка, колит или гастрит с повышенной кислотностью, морковный сок категорически нельзя употреблять. Нельзя его употреблять и при сахарном диабете. Это вообще очень опасно, но если Вы его пьете, то должны помнить, что принимать его надо очень малыми дозами, так как он обладает большим количеством природного сахара.

При большом употреблении морковного сока могут появиться сонливость, головные боли, повышение температуры, кожа начнет желтеть. Если Вы резко прекратите пить морковный сок, все симптомы исчезнут, но все равно кожа приобретет желтоватый цвет из-за того, что  происходит быстрое очищение организма. Печень, почки и желудок просто не справляются с естественным выведением токсинов из организма, что дает возможность выхода шлаков через кожу.

Морковный сок – это природное лекарство для нашего организма. Как и с любым лекарством, нужно знать меру. А перед тем, как начать употреблять морковный сок, лучше всего обратиться к Вашему лечащему врачу.

О пользе других соков читайте в статье Чем полезны соки для здоровья?. Будьте здоровыми и счастливыми!

Специально для LadySpecial.ru- Аленка