Чем полезен сельдерей для женщин?

Сельдерей — невероятно ценное растение. Его свойства нашли широкое применение не только в кулинарии, но и в косметологии. Причем ценность представляют как листья растения, так и его корни. Каким же образом действует сельдерей? Какую помощь женскому организму он может оказать?

Что содержится в сельдерее?

1. Витамины, содержащиеся в сельдерее— А, Е, К, С, РР.
2. Минералы, содержащиеся в сельдерее— калий, кальций, фосфор, магний, железо, цинк.
3. Дополнительные вещества, содержащиеся в сельдерее— эфирные масла и аминокислоты.

Польза сельдерея для женщин

• Большинство женщин волнует вопрос: «Как похудеть?» Сельдерей способен оказаться посильную помощь женщине в этом вопросе. Дело в том, что его калорийность на 100 г продукта всего 20 ккал. Помимо этого, сельдерей улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, а также, ускоряет процесс переработки потребляемых продуктов в энергию, предотвращая ее переработку в жир. Не правда ли ценное свойство, которое особо оценят женщины?
• На основе сельдерея создана диета. Рацион диеты состоит из сельдереевого супа с рисом, овощей, фруктов и кефира. Помимо того, что диета помогает сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ, она еще и не способствует стимуляции аппетита!
• Сельдерей способен вывести из женского организма шлаки и токсины, а также нейтрализовать имеющиеся в нем канцерогены.
• Сельдерей используется, как средство профилактики и предотвращения раковых образований.
• Сельдерей при регулярном употреблении, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
• Благодаря тому, что в сельдерее содержится большое количество витамина А, при его употреблении значительно улучшается зрение.
• Сельдерей является прекрасным очистителем крови.
• Это растение в значительной степени укрепляет иммунитет, что особенно важно в холодное время года.
• Сельдерей способен повысить работоспособность. А это значит, что, регулярно употребляя это растение в пищу, вы станете достигать гораздо лучших показателей на работе.
• Сельдерей прекрасно дезинфицирует мочевой пузырь и почки. Это особенно полезное качество сельдерея для женщин. Ведь женщины часто застужают мочевую систему.
• Сельдерей способен отрегулировать водно-солевой обмен женского организма. А, как известно, женщин часто настигает данная проблема, которая проявляется в виде отложения солей.
• И самый приятный момент для женщин — сельдерей способен оказывать омолаживающее воздействие на женский организм.

Применение сельдерея в народной медицине

• Отлично помогает сельдерей при простудных заболеваниях, а также для профилактики простудных заболеваний.
• Хорошо помогает сельдерей и при кашле.
• У женщин сельдерей способен снять высокое нервное напряжение.
• При различных нарушениях сна часто используется сельдерей. В таких случаях его даже рекомендует официальная медицина!

Противопоказания в применении сельдерея для женщин

• Нельзя включать сельдерей в свой рацион кормящим и беременным женщинам. У беременных сельдерей может спровоцировать самопроизвольный выкидыш, у кормящих способствуют прекращению лактации.
• Запрещено употреблять сельдерей при язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Способы применения сельдерея

• Если вы решили сбросить несколько килограмм лишнего веса, или привести в порядок свою нервную систему, следует принимать отвар сельдерея.
• Если сельдерей необходим вам в качестве противовоспалительного средства — его нужно применять в виде примочек.

Читайте также: Как вырастить сельдерей?

Бытует мнение, что еще далеко не все полезные свойства этого растения изучены. Вполне возможно, что еще через несколько лет мы узнаем о еще каких-либо замечательных лечебных и полезных свойствах сельдерея.

Будьте здоровы!