Яичная скорлупа: как принимать правильно? Ее польза и вред для здоровья человека

Здоровье  23 июля 2016. Просмотров: 657
Мне нравится

От недостатка кальция в организме страдают многие. Однако не все решаются принимать радикальные меры и обращаться за помощью к препаратам традиционной медицины. Хорошей альтернативой в такой ситуации станет яичная скорлупа. Как принимать и правильно подготовить целительную смесь, читайте в нашем материале.

Хрупкая скорлупка – крепкое здоровье

Польза и вред яичной скорлупы, как принимать и готовить ее

Есть одна хорошая русская народная сказка, которая в полной мере раскрывает суть пользы от яичной скорлупы. Смысл ее в том, что снесла курочка яичко, дед с бабкой били-били его, да так и не разбили. Конечно, подробности затеи автором не описываются, но, видимо, старики знали, что ценность яйца состоит вовсе не в золотой оболочке, а в самом содержимом. И ведь эти мудрецы были правы! В составе скорлупок можно найти практически все витамины, в частности D, B, Aи К, а также очень много кальция, селен, железо, фосфор и еще целых 13 макроэлементов.

Польза и вред яичной скорлупы, как принимать и готовить ее – актуальность этих вопросов не угаснет даже спустя многие годы. Ведь недаром наши предки активно употребляли продукт куриного производства для укрепления иммунитета и лечения множества болезней. Недавно проведенные научные исследования лишь подтверждают все преимущества этого средства:

  • в детском питании яичная скорлупа препятствует образованию рахита и развитию анемии, способствует формированию крепкого скелета и костной ткани;
  • при ортопедических заболеваниях, а также остеопорозе и травмах конечностей наблюдается ускоренное заживление тканей и восстановление упругости костей;
  • во время приема в качестве профилактики яичная скорлупа способствует укреплению зубной эмали, волос и ногтей;
  • в некоторой степени ее эффективность подтверждается при лечении кровоточивости десен, поносах, астме, крапивнице и нервных расстройствах;
  • особенно показан прием порошка на основе куриной скорлупы людям со сниженным кальциевым обменом, например, беременным женщинам.

Кроме того, в ходе недавних исследований, проведенных учеными США, выяснилось, что яичная скорлупа - прекрасное абсорбирующее средство. Она способствует выведению из организма стронция и таким образом становится крайне полезной для людей, проживающих в зонах повышенной радиоактивности.

«Скорлупотерапия» по всем правилам

Принимать яичную скорлупу несложно

Принимать яичную скорлупу несложно, достаточно лишь знать, как правильно ее обработать:

  1. Для начала яичную скорлупу полагается хорошенько вымыть и просушить при комнатной температуре или на солнышке.
  2. Затем самый сложный и длительный этап - отделение пленки от внутренней части скорлупок. Сделать это необходимо, для того чтобы готовый порошок лучше усваивался организмом. Кстати, пленку можно использовать в других рецептах.
  3. Теперь скорлупки необходимо немного размять в ступке, а потом довести до консистенции порошка с помощью кофемолки.

В принципе, можно остановиться на третьем этапе приготовления и просто пересыпать смесь в стеклянную емкость. Дозировка кальциевого порошка напрямую зависит от возраста пациента и колеблется от 1,5 до 3 грамм в сутки. Но гораздо удобнее принимать яичную скорлупу для кальция как таблетку. Для этого приобретите в аптеке специальные желатиновые капсулы. Этот вариант еще удобен и тем, что одна капсула вмещает в себя рекомендуемую норму и необходимость в постоянном контроле дозировки отпадает.

Читайте также:

Тем, кому из эстетических соображений не очень приятно принимать порошок из скорлупок, можно приготовить кальциевую воду:

  1. Отварите в воде до готовности 2-3 куриных яйца, а затем остудите.
  2. Снимите скорлупу, внутренность можно сразу скушать, а вот от скорлупок необходимо отделить пленку.
  3. Затем скорлупу измельчите в кофемолке, пересыпьте смесь в чистую стеклянную емкость и залейте 3 литрами отфильтрованной воды.
  4. Дайте настояться в течение нескольких часов, а потом можно использовать смесь для питья или приготовления пищи.
  5. Пополнять объем банки нужно после каждого забора, а спустя полторы недели следует сменить скорлупки.

Кальциевая вода от обычной фильтрованной отличается по своему кислотно-щелочному балансу. В особенности ее рекомендуют пить людям, которые проживают в районах с водой, где уровень рН значительно ниже нормы.

Сам себе доктор: схемы приема при различных болезнях

как принимать яичную скорлупу для укрепления костей

Существующие варианты того, как принимать яичную скорлупу для укрепления костей или кальция, не слишком отличаются друг от друга. Но ведь бывают и другие поводы для интенсивного обогащения кальцием:

  • Аллергический диатез у грудничков - ½ чайной ложки в день в два приема.
  • Кожные заболевания, потница, крапивница - не более 5 грамм яичного порошка в день.
  • При гастритах и язве - по ½ чайной ложке перед каждым приемом пищи на протяжении 10 дней.
  • Ожоги, волдыри и открытые раны присыпают щепоткой яичного порошка.
  • При поносах и желчнокаменной болезни - ½ чайной ложки порошка нужно размешать в 1 стакане виноградного сока.
  • Для профилактики заболеваний скорлупа принимается дважды в год курсами от 15 до 20 дней.

При употреблении в пищу смеси из яичной скорлупы нужно учитывать следующие аспекты:

  • Чтобы полученный кальций лучше усваивался организмом, принимать смесь нужно перед сном.
  • В период оздоровления необходимо также скорректировать рацион. Из меню желательно убрать или свести к минимуму употребление таких продуктов питания, как шпинат, шоколад, какао, ревень, ореховое масло, напитки на основе кофеина.
  • Рекомендуется совмещать прием порошка из яичной скорлупы с лимонным соком или разбавленной лимонной кислотой. А при сильно повышенной кислотности желудка лимон можно заменить водой, молоком или просто добавлять порошок в кашу.
  • Чрезмерное количество кальция в организме может привести к хроническим запорам, образованию камней в почках и мочеточнике, а также препятствует усвоению фосфора, цинка и фолиевой кислоты.

Читайте также:

Яичная скорлупа – незаменимый природный источник кальция. Она поистине может стать настоящей находкой для натуропатов, нежелающих принимать медицинские лекарственные препараты. Однако не стоит уповать только на это народное средство. Помните, что яичный порошок – это помощник медицине, но никак не замена основному курсу лечения. Будьте здоровы!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓