Почему немеют пальцы рук?

Наверняка, многие из нас сталкивались хотя бы раз в своей жизни с онемением пальцев на руках. Если холодно, то задумываться о причине не нужно, она очевидна.  А если нет?

У большинства людей пальцы рук немеют по той причине, что они находятся в неудобном положении или долго в неподвижном состоянии. Это нормальное явление. Здесь просто происходит защемление нерва.

Но вот если вы сталкиваетесь с онемением пальцев рук достаточно часто, то это уже повод для беспокойства. Обычно онемение пальцев одной или другой руки или определенных пальцев на какой-либо руке говорит о заболевании.

Почему немеют пальцы левой руки?

На этой руке обычно немеют первые три пальца, начиная с большого. Часто это является показателем такого заболевания как остеохондроз позвоночника. Данное заболевание достаточно распространено в настоящее время даже среди молодых людей. Остеохондроз может быть шейного, грудного или другого отдела. 

При частом онемении мизинца и безымянного пальца, особенно в ночное время суток, следует проверить работу своего сердца. Скорее всего, с ним что-то не так.

Почему немеют пальцы правой руки?

Пальцы  правой руки обычно немеют  у трудоголиков, но тех специальностей или профессий, которые связаны с движением кисти. Это швеи, вязальщицы, машинистки, наборщицы текста, операторы, а также писатели или художники.

Для них можно порекомендовать чаще делать небольшие перерывы, а также гимнастику для рук.

Другие причины онемения пальцев

• Весной руки могут неметь из-за недостатка витаминов после зимы. Очень плохо на нашем самочувствии может сказаться нехватка витамина А и витаминов группы В. Это особенно заметно проявляется с возрастом и может благоприятствовать развитию атеросклероза сосудов.
• Кроме того, причиной онемения пальцев рук могут быть воспаления суставов, перенесение и последствие травм, а также сбои в работе эндокринной системы.

Что делать, если немеют пальцы рук?

1. Если онемение рук беспокоит вас часто, то обратитесь к врачу. Он поможет вам выяснить причины и назначит соответствующее лечение. Но это лишь в том случае, если вы точно знаете, что онемение не связано с вашей деятельностью.
2. Если же вы отлежали руку, то можно самостоятельно ускорить процесс избавления от данного состояния.
3. Хорошо разотрите онемевшие пальцы рук, это поможет избавиться от защемления нерва, усилит кровообращение.
4. Оденьте теплые перчатки и подвигайте пальцами рук.
5. Отдыхайте чаще, если ваша работа связана с монотонным движением кистей рук. Периодически делайте массаж и (или) гимнастику для рук.

Читайте также: 

• Почему немеют руки?
• Почему немеют кончики пальцев рук?
• Почему немеет мизинец на правой руке?

Кроме того, соблюдайте здоровый образ жизни, больше двигайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, плавайте, занимайтесь бегом, йогой и т.д.

Не забывайте все рекомендации, изложенные в данной статье, и следите за своим здоровьем.