Система раздельного питания: плюсы и минусы

Здоровье  Просмотров: 3227
Мне нравится

Система раздельного питания основывается на том, что все продукты в природе состоят из жиров, белков и углеводов, и что их обязательно нужно принимать отдельно друг от друга. Одно с другим, съеденное одновременно, не усваивается, поэтому приводит к отложению жиров и проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.

В этой статье мы рассмотрим все плюсы и минусы раздельного питания.

Плюсы раздельного питания

  • - У людей, которые придерживаются данной системы питания, со временем, происходит полное очищение кишечника.
  • - Происходит выведение токсинов из организма.
  • - У людей, придерживающихся Шелтоновской системы питания, происходит общение улучшение самочувствия.
  • - Когда вы начнете питаться по системе раздельного питания, пропадет неприятный запах изо рта. Даже такой, с которым не справляются мятные жевательные резинки.
  • - Происходит очищение всей пищеварительной системы в организме!
  • - Выводятся шлаки.

  • - Со временем, если следовать принципам раздельного питания, появляется баланс в работе всего организма. Он начинает работать, как часы!
  • - Самый приятный, для женщин, плюс – сбрасывается лишний вес. Причем, если первые два-три месяца стрелка на весах неуклонно падает, то потом, по прошествии нескольких месяцев, если вы все еще продолжаете питаться по Шелтону, вес как бы законсервируется на месте. И будет оставаться без изменений!
  • - В организме перестают происходить процессы брожения и гниения, которые происходили тогда, когда вы питались обычно, смешивая все продукты.
  • - Такая система питания невероятно полезна тем людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  • - Женщины, несомненно, оценят. Сидя на обычной диете, вам приходится перед каждым приемом пищи взвешивать продукты. При системе раздельного питания вес продуктов не играет никакой роли. Здесь он не важен!
  • - Когда белки и углеводы не употребляются совместно, то работа желудочно-кишечного тракта нормализуется, по мнению специалистов!
  • - При такой системе питания уменьшается нагрузка на поджелудочную железу, становится гораздо меньше интоксикация организма, пока не пропадает вовсе.

Минусы раздельного питания

  • - Во-первых, это, конечно, чувство голода, которое, несомненно, возникает и будет возникать. Любой отказ от той системы питания, к которой мы привыкли, ведет к ощущению голода.
  • - Как и в любой другой системе питания или диете, нужно обязательно присутствие силы воли. Без нее не обойтись. Потому как привыкнуть питаться по-другому – тяжелая задача, и справиться с ней не каждому по плечу!
  • - Вы уже не будете получать такое удовольствие от еды, когда питались смешанно. Ведь необычные сочетания продуктов нам не всегда приятны. А у некоторых, вследствие постоянной неудовлетворенностью питания, может начать развиваться депрессия.

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

  • - По мнению медиков, питаясь по Шелтоновской системе раздельного питания, люди недополучают нужных организму витаминов и микроэлементов, питательных веществ.
  • - В условиях современного бешеного городского ритма мы просто не успеваем питаться. Вообще. Ни по обычной системе питания, и по раздельной. Конечно, кто же разрешит на работе перекусывать каждый раз, как почувствуешь голод? И как можно соблюсти принцип «не голодать более 20 минут», если обеденный перерыв давно прошел? Тем более, в таких случаях, на работе мы привыкли перекусывать. Бутерброды, печенья, кофе. А по системе раздельного питания, от таких перекусов придется отказаться. Что сделает нас раздражительными. И мы не сможем сосредоточиться на работе.

Вот основные плюсы и минусы системы раздельного питания. Что важнее конкретно для вас – решать только вам, конечно. Посмотрите, что является для вас самым важным, а что – второстепенным. И сделав вывод, решите – приступать ли к системе раздельного питания по Шелтону или не стоит. Более подробно о самой системе читайте в статье Принципы раздельного питания.

В любом случае, здоровья вам и удачи!

Специально для LadySpecial.ru - Виталина

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓