Что выпить при простуде? 6 вкусных напитков от простуды

Кулинария  04 марта 2012. Просмотров: 12279
Мне нравится

Простуда – дело обычное, особенно в холодное время года. И болеть, конечно, очень неприятно. Как ускорить выздоровление и улучшить самочувствие с помощью целебных напитков?

Есть 6 главных напитков от простуды. Важно то, что напитки эти не только лечат, но еще обладают приятным вкусом, поэтому их можно просто пить, когда захочется, для восстановления иммунитета и хорошего настроения!

Чай из плодов шиповника

Чай из плодов шиповника

Шиповник – удивительное растение! Его цветы очень вкусно пахнут, а ягоды можно рвать прямо с ветки и есть. Это просто кладезь витамина С. Шиповник тонизирует, укрепляет, обладает желчегонным и противовирусным действием. Для приготовления чая измельчи 3 столовые ложки сухих плодов, залей 0,5 л кипятка и оставь на ночь в термосе. Утром процеди полученный настой и пей по половине стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Если будет очень кисло, можешь добавить мед – бактерицидное и общеукрепляющее средство. Можно такжеприготовить отвар из ягод шиповника. Для этого сухие плоды в той же пропорции залей кипятком и держи на медленном огне в течение 10 минут. Затем остуди, процеди, пей и выздоравливай.

Компот из сухофруктов

Компот из сухофруктов

Эта чудесная вещь из сухофруктов обладает не только общеукрепляющим, восстанавливающим  и смягчающим действием при простуде, но еще и потрясающим вкусом. Для приготовления компота можешь использовать любые сухофрукты: чернослив, курагу, изюм, сушеные яблоки, урюк и т.д. Возьми 100 г сухофруктов, перебери их, тщательно помой, крупные – можешь нарезать. Если будешь использовать яблоки и груши, то вари их до мягкости в течение 30 минут, добавив в процессе варки сахар (3 ст. л. на 1 л воды), а затем засыпь чернослив, изюм, курагу и вари еще 5-10 минут, в зависимости от мягкости сухофруктов. В готовый компот добавь сок лимона или апельсина (1 ст. л.). Можешь вместо сахара использовать мед – он намного полезней.

Чай с медом и лимоном

Чай с медом и лимоном

Для приготовления этого целебного напитка тебе понадобится меньше всего времени. Завари черный или зеленый чай (желательно крупнолистовой – прямо в чашке), через 5 минут, когда он немного остынет, добавь в него 1-2 ч. л. меда. О полезных свойствах меда можно разговаривать бесконечно. Ты и сама знаешь, что это уникальный по своему составу продукт, который содержит огромное количество полезных микроэлементов, минералов и витаминов. Положи в чай пару долек лимона или добавь 1 ч. л. сока лимона – бактерицидного цитрусового, содержащего витамин С. Такой напиток можно быстро приготовить и на работе, и в гостях, и даже в дороге.

Морс из клюквы, смородины или брусники

Морс из клюквы, смородины или брусники

Клюква, смородина (особенно черная) и брусника – это ягоды, незаменимые для лечения простуды. Они очищают организм, обладают противовоспалительным, жаропонижающим, общеукрепляющим эффектом. Для приготовления витаминного морса ты можешь использовать свежие или замороженные ягоды (в этом случае их необходимо разморозить). Разотри ягоды с сахарным песком (или сахаром) в соотношении 3:1. 2 ст. л. полученной смеси залей 0,5 литрами теплой воды. Целебный напиток готов. Такой морс можно готовить ежедневно и пить его для улучшения тонуса, придания сил и энергии организму, профилактики простудных заболеваний.

Горячее молоко

Горячее молоко

В дни простуды хорошо успокаивает горло горячее молоко. Если долить в него минеральную воду (щелочную), получится хорошее средство для отделения мокроты.  Если ты добавишь в горячее молоко 9-10 капель сока чеснока и выпьешь этот напиток на ночь, твой сон будет крепким, а пробуждение – приятным. И, конечно, не забывай о любимом всеми мамами средстве – теплом молоке с медом. Этот лечебный напиток из детства проверен и испытан многократно!

Чай из лекарственных трав

Ромашковый чай– это природное противовоспалительное средство, которое в сочетании с цветами липы и медом лечит любую простуду. Для приготовления чая завари 1 стаканом кипятка 1 ч. л. цветков ромашки и 1 ч. л. липового цвета, накрой и дай настояться в течение 20 минут. Готовый чай процеди и принимай по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Если любишь сладкое, можешь добавить мед по вкусу.

Чай из лекарственных трав

Чай с травой эхинацеи оказывает противовирусное, иммуностимулирующее и противовоспалительное действие. Залей 2 ст. л. травы 0,5 л кипятка и оставь на ночь в термосе. Утром процеди и пей по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Прекрасно помогает и имбирный чай, который не только успокоит, но и согреет, усилив кровообращение. Чтобы приготовить этот целебный напиток, добавь в стакан горячей воды 1 ст. л. меда, 0,5 ч. л. измельченного (сухого) имбирного корня, 1 ст. л. сока лимона. Для более приятного вкуса можешь положить в чай немного сухих листьев мяты или щепотку корицы. Перемешай ингредиенты и пей с удовольствием.

Читайте также:

Эти простые и доступные рецепты помогут  укрепить организм, справиться с простудой и согреться в холодную погоду. Крепкого здоровья и приятного аппетита!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 5
3

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 5

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Артем Проскурин 04 марта 2012 18:03

Статья и картинки просто супер! Я в восторге!) Спасибо!

Маруся 11 апреля 2012 10:04

Большое спасибо, немного простудилась, теперь буду знать как себе помочь. Сделала чай из плодов шиповника - бесподобно!)))

Лена Подкорина 19 апреля 2015 20:04

Сын болел раньше постоянно. Так я в качестве средства, укрепляющего иммунитет, для профилактики ОРВИ и ОРЗ, купила капли Денинат. И еще большой плюс этого средства, он слизистую носа укрепляет, вирусы через неё тогда в организм не попадают, да и так иммунитет в целом крепкий становится. Болеем значительно реже и то в очень легкой форме. все напитки, предложенные в статье, мы тоже любим и пьем их)))) Заслуга их тоже немаленькая, согласна!

Наталья Крацова 25 октября 2015 10:10

Все напитки, про которые написано в статье, люблю и когда болею пью. Вот единственное, это чай из трав не пью. А почему и сама не знаю. А вы пьете травы, когда болеете?

Юлия Чернобровина 25 октября 2015 12:10

Наталья, а почему травы не пьете? У меня если простуда, так первое, что я делаю, так завариваю Грудной сбор №4. Так как простуда у меня всегда сопровождается кашлем, то именно то, что мне помогает. И воспаление снимает и как отхаркивающее. И целое состояние не надо оставлять в аптеке, стоит недорого , а помогает отлично. Поэтому желаю не болеть, а если и заболели, то травы принимать обязательно.




Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓