Как правильно пить свекольный сок?

Здоровье  04 февраля 2013. Просмотров: 7337
Мне нравится

Свекла богата кальцием и натрием. Это полезно при таких болезнях, как варикоз, затвердение вен. Свекольный сок отлично очищает печень, почки и желчный пузырь. Еще свекла богата пептидами, которые защищают наш организм от тяжелых металлов, белками и аминокислотами, железом, йодом, медью, марганцем, калием, что оказывает положительное влияние на состав крови, улучшает общее самочувствие, зрение, снижает давление, укрепляет капилляры, помогает при бессоннице и стрессах.

Свекольный сок: польза и противопоказания

Свекольный сок помогает спастись от весенней усталости и упадка сил после болезней. Оказывает ранозаживляющее действие  при язвах и нарывах, очищает весь организм от шлаков, эффективен при похудении, омолаживает, полезен при щитовидной железе. Более подробно об этом читайте в статье Полезные свойства свеклы и свекольного сока.

Свежевыжатый свекольный сок

Противопоказания к употреблению свекольного сока:

  1. Мочекаменная болезнь,
  2. Подагра,
  3. Почечные заболевании,
  4. Диарея,
  5. Гипотония,
  6. Изжога,
  7. Сахарный диабет,
  8. Повышенная кислотность.

Как нужно правильно пить свекольный сок?

Так как свекла хорошо и долгое время хранится, нам доступен сок свеклы в свежем виде круглогодично. Для приготовления сока лучше всего подойдут красные сорта свеклы.

Как пить свекольный сок

Свежеприготовленный сок из свеклы нужно подержать в холодильнике, так как его сразу пить нельзя, а потом смешать с морковным соком 1:4. Свекольный сок лучше всего пить только с примесями других соков, так как чистый свекольный сок  имеет большую концентрацию и может вызвать тошноту.

Если Вы решили лечиться свекольным соком, то этот сок нужно пить дважды в день по 1 стакану. Со временем Ваш организм привыкнет к такому коктейлю и уже постепенно можно пить чистый свекольный сок. Пьют сок до 2-х недель, потом столько же отдыхают и опять повторяют курс.

Как пьют свекольный сок при заболеваниях?

  • Если Вас беспокоят сердечнососудистые заболевания, рекомендуется выпивать 1 стакан свекольного сока за 20 мин до еды.
  • После перенесенного инфаркта пьют сок свеклы с добавлением меда по 2 ст.л. трижды в день.
  • При гипертонии пьют свекольный сок с медом. Такой состав употребляют 4 дня по 1 стакану каждый раз перед приемом пищи.
  • При болезнях печени не только очень полезно пить сок свеклы, но и сам корнеплод в целом очень полезен. Каждый раз перед едой нужно съесть 150 г сырой свеклы, а потом сразу же выпить 1 стакан сока из свеклы, моркови и огурца.

Как принимать свекольный сок?

Главной особенностью свекольного сока остаётся его способность усиливать кроветворение, другими словами улучшать образование красных кровяных телец. При том, что похвастаться содержанием железа, которое отвечает за этот процесс, свекла не может. Именно эта способность свеклы делает её просто незаменимой для лечения малокровия.

Но чтобы употребление свекольного сока не спровоцировало побочных эффектов таких, как ухудшение общего состояния, головокружение или тошноту, его лучше всего в первые дни смешивать с не менее полезным морковным соком. При этом следует помнить, что объём морковного сока должен превышать свекольный в несколько раз.

Свекольный сок для здоровья

Как только организм начнёт привыкать к свекольному соку, пропорцию следует менять, уменьшая количество морковного сока, со временем полностью его исключив. В лечебных целях свекольный сок принимают обычно в объёме 1,5 стакана в течение суток 2 р. Количество приёмов и длительность обычно назначает врач.

Свекольный сок, кроме всего прочего очень полезен для женщин, страдающих расстройством менструального цикла. В подобных случаях врачи рекомендуют его принимать в сутки не меньше 3 р., маленькими порциями не менее 50 мл и не более 100 мл за один приём. Прекрасный эффект окажет приём свекольного сока и в период климакса. Приём этого сока оказывает эффект ничуть не хуже, чем современные гормональные препараты, но он не обладает их побочными действиями.   

При лечении некоторых видов заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые непосредственно связаны с нехваткой калия, а также тромбофлебитах и расширении вен, свекольный сок окажет весьма эффективное целебное воздействие. При очистке почек, печени и желчного пузыря он просто незаменим.   

Как и при любом лечении, сначала обратитесь к Вашему лечащему врачу. Он подскажет, что будет лучше для Вашего организма. Берегите свое здоровье, будьте внимательны к себе.

Делайте все процедуры в виде профилактики для поддержания  и укрепления Вашего здоровья. Будьте здоровы!

Специально для LadySpecial.ru - Аленка, Юлия

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.






Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓