Какие продукты разжижают кровь?

Здоровье  Просмотров: 62399
Мне нравится

Кровь — основной разносчик полезных веществ в организме, если нарушается вязкость крови, то организм уже недополучает свою порцию витаминов и незамедлительно начинает реагировать. Сонливость, хроническая усталость, ухудшение памяти — все это признаки и симптомы сгущения крови.

Разжижить кровь очень просто в домашних условиях. Все, что нужно делать — это правильно питаться и употреблять большое количество жидкости.

Для начала исключите из своего рациона по максимуму вредные продукты питания, которые будут препятствовать разжижению крови. К ним относятся: сахар, крепкий алкоголь, картофель, бананы, гречиха, консервированные и жирные продукты, а также копчености и газировка. Очень нелегко отказаться от любимых кушаний, однако это возможно. К тому же, продукты, которыми вы их замените ничуть не хуже, а некоторые даже вкуснее, не говоря уже о пользе.

Список полезных продуктов, которые разжижают кровь

  • Плоды: шелковица, инжир, каштан, лимон, апельсин, гранат семечки подсолнечника, клубника, крыжовник, виноград, вишня, малина, клюква, яблоки, чернослив, белая и красная смородина.

  • Травы и коренья: корень пиона, сухие листья крапивы, кора ивы, имбирь, артишок, сабельник, каланхоэ, зверобой, арония, тысячелистник, корни дягиля и солодки, сок алоэ, трава донника, настой шишек хмеля, листья и кора орешника, шалфей.
  • Овощи: оливки (масло),свекла, чеснок, огурцы, помидоры, красный перец, лук, баклажаны, кабачки, морская капуста.
  • Прочие продукты:какао, вода,  красные сухие вина, морская рыба.

читайте также: Густая кровь при беременности

Почему сжижается кровь?

Причин, по которым изменяется качество крови очень много. Рассмотрим некоторые из них:

  • Плохая вода. Жидкости необходимо ежедневно употреблять до 2 литров, а мы с вами этим полезным правилом пренебрегаем. Та вода, которая поступает в наш организм: хлорированная, гарязная, газированная – это просто яд для крови и всего организма. Читая вода – это не только здоровая кровь -  это еще и прекрасная кожа, хороший обмен веществ, стройность. Иеще одна причиназагустения крови – обезвоживание. Пейте большеочищеннойжидкости и будете здоровы!
  • Различные заболевания. Общее закисление организма, избыточная кроверазрушающая функция селезенки. Любой диагноз, которые поставит вам доктор в данном случае лечится лекарствами. Но и вэтом случае необходима диета и водный баланс. Будьте внимательны: заменять прописанные врачом лекарства травами и фруктами нельзя!

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

  • Недостаток витаминов и минералов. Лецитин, витамин С, цинк, селен – именно их отсутствие приводит к сгущению крови. Основная причина нехватки – плохая робота печени. В данном случае, визит к врачу так же необходим.
  • Несбалансированное питание. Питание должно быть не только сбалансированным, но и находиться  в рамках определенного режима. Беспорядочное употребление вредной пищи, халестеринавлечет за собой очень неприятные последствия. Если собираетесь работать со своей кровью, делать ее жиже, тогда приготовьтесь к тому, что придется отказаться от жареной пищи, заменив ее на тушеную. О сбплнсированном питании читайте в статье Сбалансированное питание: меню на неделю.
  • Недостаточное употребление соли.
  • Недостаток ферментов

Густая кровь приводит к весьма плачевным последствиям. Она может грозить инфарктом, инсультом,  атеросклерозом, плохим сном, блокировкой сосудов. А все это непростые заболевания, лечение которых будет гораздо более хлопотным и длительным. Поэтому проверка своей крови – это первостепенная задача.

В любой клинике вам окажут услуги (гемосканирование и биоимпедансометрия), проанализируют вашу кровь и помогут с нужными препаратами. 

Читайте также:

К тому же пожизненно отказываться от любимых вредных пищевых предпочтений не стоит. В совсем небольших количествах и редко можно позволять себе полакомиться картошечкой фри или любимой газировкой. От того, что вы станете реже употреблять в пищу такие продукты, они покажутся вам еще более вкусными, и даже маленький кусочек будет приводить в восторг. Пища перейдет из количества в качество. Вы еще себе спасибо скажете, потому что станете настоящим гурманом!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 3
3

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 1

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Розанна 03 ноября 2013 11:57

Теперь я знаю, какие продукты разжижают кровь, но раньше я пользовалась исключительно аспирином. Когда приходили месячные болезненные, пила таблетку аспирина и дело шло менее болезненно, никаких сгустков и легкое обезболивание, кровь реально разжижается.

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓