Стевия: польза и вред, отзывы. Где купить семена и как вырастить их на окне?

Здоровье  16 февраля 2016. Просмотров: 2188
Мне нравится

Природа дарит нам огромное количество полезных растений, с помощью которых можно укрепить свое здоровье, избавиться от многих заболеваний, улучшить вкусовые качества пищи. Настоящее чудо растительного мира –   стевия. Польза и вред этой травы известны немногим, но в последнее время ее использование набирает огромную популярность. Ведь это природное лекарство обладает приятным вкусом и хорошо культивируется в домашних условиях.

Медовая трава

Стевия: польза и вред

Стевия – многолетнее растение из семейства астровых. Его листья обладают выраженным сладким вкусом, благодаря чему в народе оно носит название «медовая трава». Родина стевии – Южная Америка, но еще с 30-х годов ХХ века эту удивительную зелень выращивают в России. Необычайная сладость растения обусловлена содержанием стевизоидов, которые значительно слаще сахарного песка и при этом благоприятно воздействуют на синтез гормонов в организме. Уникальные свойства природного дара в последние десятилетия стали активно задействоваться в сфере медицины и диетического питания.

Стевия к вашим услугам

Экзотическую сладкую зелень можно использовать как:

  • натуральный сахарозаменитель;
  • тонизирующее средство;
  • лекарственный препарат;
  • диетический продукт для тех, кто борется с лишним весом

Обладая высокими вкусовыми качествами, этот сладкий продукт питания не является источником пустых углеводов, как сахар, а обогащает организм ценными веществами и минералами. Кроме того, стевия:

  • значительно уменьшает уровень сахара и вредного холестерина в крови;
  • выводит радионуклиды, соли тяжелых металлов и другие вредные вещества;
  • нормализует кровообращение и снижает артериальное давление;
  • снимает воспаление;
  • укрепляет иммунитет и препятствует возникновению болезней дыхательных путей, желудка, кишечника и печени;
  • уничтожает болезнетворные микробы и паразитов-кандид;
  • очищает ротовую полость, укрепляет десны и предотвращает нарушения целостности зубной эмали;
  • благодаря аминокислотам и микроэлементам восполняет энергетический потенциал организма;
  • предотвращает простуду и грипп;
  • улучшает метаболизм;
  • замедляет старение;
  • помогает избавиться от проблем с кожей, ногтями, волосами;
  • притупляет чувство голода;
  • эффективна как профилактическое средство против раковых заболеваний, останавливает рост опухолей;
  • защищает слизистую оболочку органов пищеварения от агрессивного воздействия лекарственных препаратов при медикаментозном лечении;
  • ослабляет зависимость от вредных привычек;
  • стабилизирует выработку гормонов щитовидной железы.

Лечимся стевией

Из множества лекарственных растений таким широким спектром действия обладает только стевия. Польза и вред при сахарном диабете сладкой зелени интересует всех, кто столкнулся с этим заболеванием. При употреблении листьев стевии количество сахара в крови уменьшается, а человек продолжает наслаждаться сладким вкусом чая и прочих блюд. В первые 20-25 дней приема этого природного лекарства диабетикам следует особенно внимательно следить за самочувствием и советоваться с доктором: возможно, из-за высокой эффективности травы нужно будет уменьшить дозы инсулина и остальных препаратов.

Медовая трава – достаточно сильное терапевтическое средство при:

  • зобе;
  • нефрите;
  • панкреатите;
  • холецистите;
  • артрите;
  • гингивите;
  • пародонтозе;
  • ожирении;
  • целлюлите;
  • детском диатезе.

Кому стевия может навредить?

Чай с тевией

По результатам исследований ведущих специалистов, стевия не наносит вреда организму человека. Однако нужно употреблять ее правильно, учитывая некоторые особенности растения. Если вы решили начать добавлять сладкие листики в напитки, фруктовые салаты, консервацию, запомните несколько предостережений.

  1. Стевия должна становится частью рациона постепенно. Внимательно следите за реакцией организма на новый продукт питания.
  2. В сочетании с молоком медовая трава может стать причиной диареи.
  3. При возникновении аллергической реакции нужно немедленно прекратить использование зелени.
  4. Применение стевии в неограниченных количествах может снизить уровень глюкозы в организме до критических показателей.
  5. Свойство растения снимать приступы гипертонии вредно для гипотоников.

Также стевия может быть опасной при:

  • серьезных нарушениях пищеварения и гормональной системы;
  • расстройствах психики: неврозах, психозах и т. д.;
  • заболеваниях крови.

Прежде чем среди продуктов ежедневного использования появится стевия, польза и вред этого растения в каждом конкретном случае должны стать предметом обсуждения с лечащим врачом.

Польза медовых листьев - на собственном опыте

Порошок стевии

По словам тех, кто страдает сахарным диабетом, стевия – удивительный подарок природы. Ведь с помощью этой травы им удалось полностью заменить в своем рационе сахар и уменьшить количество инъекций инсулина. Сладкоежки и люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, также по достоинству оценили растение: можно потреблять гораздо меньше калорий, не отказываясь от любимого сладкого вкуса, и худеть намного быстрее. Кроме того, пользователи заметили при употреблении стевии:

  • выраженный омолаживающий эффект;
  • улучшение внешнего вида за счет заживления и очищения кожи, появления блеска волос;
  • стойкость против эпидемий;
  • отсутствие головной боли из-за высокого артериального давления, повышенной утомляемости, расстройств пищеварения.

Лишь некоторые пациенты, которым рекомендовано лечиться медовой травой, жаловались на специфический привкус чая с ее добавлением, который им не пришелся по душе. Решайте самостоятельно, заинтересовала ли вас как натуральный сахарозаменитель и источник нужных веществ стевия. Польза и вред, отзывы о использовании растения – информация, которая поможет вам сделать правильный выбор.

Чудо-трава украсит ваш подоконник

Стевия дома

Медовую траву можно выращивать в комнатных условиях. Узнав, насколько необычна стевия, в чем ее польза и вред, желающие стать здоровее, как правило, задают вопросы, где купить семена этого растения и как вырастить его на окне. Семена стевии можно приобрести в обычном магазине семян, но не всегда они есть в наличии. Тогда можно обратиться в интернет-магазин, сделать заказ и получить свой заветный пакетик по почте.

Чтобы стевия прижилась в вашем доме:

  1. Заполните емкость со смесью дерновой почвы и песка 1:1.
  2. В углубление 1,5 см поместите до 2-3 семян и присыпьте их грунтом.
  3. Увлажните почву после посадки пульверизатором.
  4. Первые 2-3 недели вазон, накрытый крышкой, должен находится под лампой в теплом помещении.
  5. Через 10-15 дней появятся первые всходы - тогда следует убрать крышку.
  6. Поливать следует понемногу, но часто.
  7. Когда побеги достигнут 12-14 см в высоту, обрежьте верхушки на 2-3 см.
  8. Через 3 месяца пересадите растения в отдельные горшочки небольшого размера.
  9. Размещайте вазоны поближе к источнику света, берегите от сквозняков и холода.
  10. Летом можно для подкормки травы раз в месяц можно использовать универсальное комплексное удобрение для комнатных растений.
  11. Если растение выросло до 30 см, его верхушку прищипывают и каждые 2 года пересаживают в новый, соответствующий размерам кустика, вазон.

Выращивая дома стевию, вы сможете использовать ее листья в свежем виде, а не покупать их в составе аптечных чаев и фитосборов.

Читайте также:

Тем, кто считает, что, став сторонником сбалансированного питания и здорового образа жизни, нужно отказать от сладкого, пришло время удивиться. С помощью медовой травы стевии удастся не только сохранить здоровье и красивую фигуру, продолжая наслаждаться сладким вкусом. Она поможет избавиться от многих нарушений работы органов и систем организма, стать более энергичным и стойким к распространенным заболеваниям человеком.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 1
1

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.






Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓