Народные средства для похудения

Похудение  Просмотров: 12659
Мне нравится

Желание похудеть толкает многих женщин на радикальные меры — прием препаратов для похудения. Но не все лекарства для похудения полезны для здоровья, да и стоят многие средства для снижения веса очень дорого. Поэтому есть смысл использовать народные средства для похудения, они стоят меньше, временем проверены и для организма безвредны.

Народные средства для похудения

Эффективные народные средства для похудения

Народные средства разделяются по способу действия на организм. Но при  правильном применении и травы и овощи и ванны для похудения помогают очистить организм и сделать его более здоровым. Во многих случаях похудение идет параллельно с основным лечением и укреплением иммунитета.

Фитотерапия для похудения

Фитотерапия —  применение лекарственных трав для похудения, она эффективна, но похудеть за несколько недель у Вас не получится. Так как данный метод безвреден, травы действуют на организм щадяще, а значит, похудение с помощью народных средств потребует большего времени.

Старайтесь употреблять для борьбы с ожирением те лекарственные растения, которые можно собрать в вашей климатической зоне. Такие травы эффективны для лечения. Если Вы хотите собирать травы самостоятельно, то следуйте советам травников, соблюдайте сроки сборов. Нужно уметь выбирать правильные растения и знать их характеристики. Неправильно собранные травы могут свести эффект от их применения к нулю.

Как действуют травы для похудения?

  • Снижают аппетит, дают ощущение сытости. Они разбухают в желудке, заполняя его. Такой эффект дают зерна льна, отруби, спирулина, алтей. Следует включать эти продукты в низкокалорийное меню.
  • Выводят лишнюю жидкость, очищают от шлаков листья брусники, листья подорожника, лопух, хвощ полевой.Применять мочегонные сборы следует после консультации со специалистом, злоупотреблять ими не следует, так как это может привести к обезвоживанию организма.
  • Нормализуют работу желчного пузыря и печени одуванчик, рыльца кукурузы, бессмертник, барбарис.Применение этих растений нормализует обмен веществ, пища лучше усваивается, жира откладывается меньше.
  • Нормализуют пищеварение, обладают слабительным эффектом укроп, облепиха, солодка, ревень.
  • Придают энергии имбирь, женьшень, розмарин. Похудение идет за счет большей энерготраты.

Ванны для похудения

Травяные настои и отвары можно не только принимать внутрь, но и  использовать при приеме ванн. Ванны помогают очищению сальных желез и пор. Рекомендуется принимать ванны с мать-и-мачехой, календулой, подорожником, душицей и березовыми почками.

народные средства для похудения

Народные средства для похудения: рецепты

Травяной чай для похудения

Возьмите по 25 г березовых почек, цветков аптечной ромашки, зверобоя, бессмертника.Травы в сухом виде нужно потолочь, 1 чайную ложку порошка следует заварить половиной литра кипятка. Дайте чаю настояться, пейте утром и вечером по стакану. Можно добавлять в чай для похудения мед. Мед, так же используют для курсового лечения ожирения.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Травяной сбор для похудения

Возьмите 20 г корня цикория, кора крушины, семена петрушки, листья одуванчика, рыльца кукурузы берутся по 15 г, по 10 г мяты и тысячелистника. Травы и коренья должны быть высушенными. На 0,5 литра кипятка нужно заваривать 2 столовые ложки сухого измельченного сбора. Настоять одну ночь, пить трижды в день перед едой в течение 2 месяцев.

Свекла для похудения

Свекла считается слабительным средством, она помогает в борьбе с атеросклерозом, язвой, снижает уровень холестерина, чистит кровь, выводит из организма избыточную соль. Для лечения ожирения рекомендуется съедать каждый день по утрам до приема пищи по 150 г овоща. Свекла просто кладезь полезных веществ, содержит кальций, магний, йод, пектин, клетчатку. Желательно употреблять свеклу в сыром виде.

Народные средства для похудения

Коктейль для похудения

Возьмите кефир, мед, грецкие орехи, очищенные нежареные семечки подсолнечника, изюм или другие сухофрукты по вкусу, половину яблока. Все ингредиенты измельчите, и смешайте в блендере. Такой коктейль может стать заменителем ужина и поможет держать себя в отличной форме.

Народные средства для похудения: отзывы

Чтобы применять народные средства для похудения, нужно серьезно настроиться на процесс. Те, кто заботится о своем здоровье и доверяет народной медицине, констатирует, что за курсовое лечение можно похудеть на несколько килограммов. Но большинство интернет пользователей предпочитают не есть за три часа до сна, ходить в тренажерный зал и придерживаться диет. Но нельзя не отметить, что фитотерапия способствует нормализации метаболизма, потерянные килограммы, за счет оздоровления организма, не возвращаются.

Читайте также:

Быстрое похудение народными средствами возможно только в комплексе со здоровым питанием, разгрузочными днями и тренировками.

Специально для LadySpecial.ru -  Елена

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓