Черный и зеленый чай с имбирём: рецепты приготовления для похудения

Похудение  09 апреля 2016. Просмотров: 7630
Мне нравится

Каждая женщина хочет быть стройной. Но, несмотря на огромное количество способов похудеть, не всем удается достичь желаемого результата. Возможно, проблема в том, что, кроме ограничений в питании, не употребляются продукты, способствующие снижению веса. Многим красивую фигуру подарил чай с имбирем. Главное - правильно выбрать рецепт для похудения.

Имбирный корень оказывает уникальное лечебное воздействие на человеческий организм, поэтому специалисты советуют добавлять его в чай. Одно из замечательных свойств такой добавки, делающих его любимым напитком полных людей,  – улучшение обмена веществ. Ведь нарушение метаболизма может стать причиной тучности тех, кто не пренебрегает правилами здорового образа жизни.

Как приготовить «эликсир стройности»?

Чтобы усилить действие измельченного имбиря в чае, нужно помнить о дополнительных ингредиентах, которые сделают средство для похудения еще более вкусным и эффективным. В черном чае имбирь прекрасно сочетается с лимоном. Этот фрукт просто необходим в рецептах для похудения, так как разрушает жировую прослойку.

Имбирный чай с лимонным соком

 Чай с имбирём: рецепт для похудения

  1. Промойте под проточной водой и очистите корень имбиря, измельчите с помощью блендера.
  2. Смешайте 40 г полученной смеси с 20 мл сока лимона.
  3. Долейте в чайник с субстратом 1 л кипятка.
  4. Пускай чай настаивается около часа.
  5. Можно положить 2 ч. л. гречишного меда, который уступает по содержанию сахара и калорийности другим сладостям.

В химическом составе натурального зеленого чая есть антиоксиданты – вещества, которые требуются для очищения организма от токсинов и шлаков. Подобный детокс – важное условие для того, чтобы лишние килограммы уходили как можно быстрей. Поэтому имбирь хорошо действует в сочетании именно с такими сортами напитка.

Зеленый чай с имбирем: рецепт для похудения

Зеленый чай с имбирем: рецепт для похудения

  1. Сухой имбирный корень промойте и потрите на мелкой терке (или используйте готовый порошок).
  2. 1 ч. л. основного компонента положить в чашку с кипятком.
  3. Через полчаса помешайте напиток и медленно выпейте.

Чай с имбирем и чесноком: восточный рецепт для похудения

Чай с имбирем и чесноком

  1. Возьмите корешок имбиря длиной около 3 см и 2 дольки чеснока.
  2. Ингредиенты предварительно почистите, промойте и порежьте длинными полосками.
  3. Смешайте нашинкованный имбирь и чеснок, поместите в термос и залейте 2 л кипятка.
  4. Закройте термос и оставьте на 45 минут.
  5. Профильтруйте чай и пейте по полстакана до 5 раз в день.

Хорошо зарекомендовала себя в качестве биологически активной добавки для нормализации веса корица. Эта пряность улучшает работу почек, благодаря чему из организма выводится лишняя жидкость. Имбирный корень и корица – отличная комбинация для обретения тонкой талии.

Горячий коктейль с имбирем и корицей

Горячий коктейль с имбирем и корицей

  1. В 1 ст. горячей воды добавьте 10 г молотого имбиря и 5 г корицы.
  2. Помешайте напиток и подождите 2,5 часа.

Если привкус лимона, меда, чеснока или корицы неприемлем, можно приготовить классический чай с имбирем для похудения. Чтобы результат не разочаровал, главное - соблюдать пропорции, указанные в рецепте.

Традиционный чай для худеющих

Традиционный чай для худеющих

  1. На мелкой терке натрите 0,5 ст. имбирного корня.
  2. Поместите массу в кастрюлю объемом 1 л и налейте 0,5 л воды.
  3. Поставьте кастрюлю на огонь средней интенсивности и доведите содержимое до кипения.
  4. Уменьшите огонь и подержите емкость на плите до получаса.
  5. Перед употреблением процедите чай.

Чтобы чай с имбирем принес вам пользу, нужно строго соблюдать рецепты приготовления, разработанные специально для похудения, а также:

  • пить чай за полчаса до еды небольшими порциями;
  • не превышать норму 1,5 л;
  • не употреблять напитки с добавлением имбиря перед сном и в жаркую погоду.

Кроме того, нельзя забывать, что это средство способствует постепенному, а не мгновенному снижению веса. Тем, кто пьет имбирный чай, не стоит отказываться от диет и физических упражнений.

Помните правило «Не навреди!»

Помните правило «Не навреди!»

В погоне за красотой можно нанести вред своему здоровью. Даже такой полезный натуральный напиток, как чай с имбирным корнем, подходит не всем. Это лекарство от ожирения противопоказано при:

  • изжоге и язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • высокой температуре тела;
  • обострении геморроя;
  • склонности к кровотечениям;
  • заболеваниях печени и желчнокаменной болезни.

Следует быть осторожными и беременным женщинам, так как имбирь может вызвать преждевременные роды. Кормящие мамочки могут употреблять имбирный чай при условии, что измененный вкус молока устраивает малыша.

Чужой успех вдохновляет

Чужой успех вдохновляет

В последние годы многие представительницы прекрасного пола борются с избыточным весом с помощью имбирного корня. Для успешного похудения достаточно к сбалансированному питанию и физической активности добавить чай с имбирем, приготовленный соответственно рецептам, - так утверждается в большинстве отзывов. Это позволяет не только худеть быстрее, но и:

  • стабилизировать психологическое состояние – давно известно, что депрессии способствуют увеличению веса;
  • насытить организм необходимыми для нормального функционирования веществами, которых может не хватать из-за строгой диеты;
  • ослабить чувство голода;
  • улучшить общее самочувствие и устойчивость к болезням.

Женщины, которые не довольны эффектом употребления этого средства, не учли того, что оно усиливает эффективность избранных способов похудения, а не является самостоятельным препаратом для снижения веса.

Читайте также:

Можно худеть, включая в рацион вкусные и полезные лакомства, среди которых - чай с имбирем. Дополнительные компоненты напитка придадут ему неповторимые экзотические нотки, а химический состав поможет каждому, кто добросовестно борется с жировой прослойкой, выйти из этой схватки победителем.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 7

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



laraMix 28 апреля 2017 17:16

Чай, это замечательно, но много кило все равно так не уйдет. Если планируете, на 8-10 килограмм похудеть, нужно ехать в санаторий истра мед на программу по снижению веса. Так точно совершенно получиться скинуть лишний вес. Там и питание будет диетическим, и массажи, и бассейн, еще я в сауну ходила. Реально 8 кило ушло.

Светлана Кускова 15 апреля 2017 01:28

Давно искала такой материал

Ирина 18 ноября 2016 12:22

А вот интересная методика. Безоперационное удаление жира с.живота и боков за.21.день.
Выводит из организма опасный «внутренний» жир. Сокращает количество подкожного жира. Оптимизирует обмен веществ. Блокирует усвоение быстрых углеводов. Выводит токсины, очищает организм. Уменьшает чувство голода

Marta 01 ноября 2016 03:58

спасибо,будем худеть)

Ирина 24 августа 2016 17:55

Ох уж этот чай с имбирем))) он кстати, не только объемы помогает "контролировать", а так же и иммунитет организма. Да и в принципе, если чай правильно приготовить, он обалденный на вкус.

ZMari 13 апреля 2016 12:01

Я тоже занялась собой, уже с начала весны худею. Все напитки, описанные здесь, отлично способствуют похудению – у меня, в частности, они приструняют мой аппетит (хоть перестала переедать). И еще очень поспособствовало моему похудению очищение организма Энтеросгелем, после этого начала намного эффективней худеть, и при этом хорошо себя чувствую.

Lyubashik 12 апреля 2016 18:11

Люблю такие сочетания - чай с имбирем, кофе с имбирем и с корицей, обязательно сделаю, хорошо, что напомнили, тем более от них еще и худеют)) тоже не помешает, тем более скоро лето))

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓