Черный и зеленый чай с имбирём: рецепты приготовления для похудения

Похудение  09 апреля 2016. Просмотров: 5738
Мне нравится

Каждая женщина хочет быть стройной. Но, несмотря на огромное количество способов похудеть, не всем удается достичь желаемого результата. Возможно, проблема в том, что, кроме ограничений в питании, не употребляются продукты, способствующие снижению веса. Многим красивую фигуру подарил чай с имбирем. Главное - правильно выбрать рецепт для похудения.

Имбирный корень оказывает уникальное лечебное воздействие на человеческий организм, поэтому специалисты советуют добавлять его в чай. Одно из замечательных свойств такой добавки, делающих его любимым напитком полных людей,  – улучшение обмена веществ. Ведь нарушение метаболизма может стать причиной тучности тех, кто не пренебрегает правилами здорового образа жизни.

Как приготовить «эликсир стройности»?

Чтобы усилить действие измельченного имбиря в чае, нужно помнить о дополнительных ингредиентах, которые сделают средство для похудения еще более вкусным и эффективным. В черном чае имбирь прекрасно сочетается с лимоном. Этот фрукт просто необходим в рецептах для похудения, так как разрушает жировую прослойку.

Имбирный чай с лимонным соком

 Чай с имбирём: рецепт для похудения

  1. Промойте под проточной водой и очистите корень имбиря, измельчите с помощью блендера.
  2. Смешайте 40 г полученной смеси с 20 мл сока лимона.
  3. Долейте в чайник с субстратом 1 л кипятка.
  4. Пускай чай настаивается около часа.
  5. Можно положить 2 ч. л. гречишного меда, который уступает по содержанию сахара и калорийности другим сладостям.

В химическом составе натурального зеленого чая есть антиоксиданты – вещества, которые требуются для очищения организма от токсинов и шлаков. Подобный детокс – важное условие для того, чтобы лишние килограммы уходили как можно быстрей. Поэтому имбирь хорошо действует в сочетании именно с такими сортами напитка.

Зеленый чай с имбирем: рецепт для похудения

Зеленый чай с имбирем: рецепт для похудения

  1. Сухой имбирный корень промойте и потрите на мелкой терке (или используйте готовый порошок).
  2. 1 ч. л. основного компонента положить в чашку с кипятком.
  3. Через полчаса помешайте напиток и медленно выпейте.

Чай с имбирем и чесноком: восточный рецепт для похудения

Чай с имбирем и чесноком

  1. Возьмите корешок имбиря длиной около 3 см и 2 дольки чеснока.
  2. Ингредиенты предварительно почистите, промойте и порежьте длинными полосками.
  3. Смешайте нашинкованный имбирь и чеснок, поместите в термос и залейте 2 л кипятка.
  4. Закройте термос и оставьте на 45 минут.
  5. Профильтруйте чай и пейте по полстакана до 5 раз в день.

Хорошо зарекомендовала себя в качестве биологически активной добавки для нормализации веса корица. Эта пряность улучшает работу почек, благодаря чему из организма выводится лишняя жидкость. Имбирный корень и корица – отличная комбинация для обретения тонкой талии.

Горячий коктейль с имбирем и корицей

Горячий коктейль с имбирем и корицей

  1. В 1 ст. горячей воды добавьте 10 г молотого имбиря и 5 г корицы.
  2. Помешайте напиток и подождите 2,5 часа.

Если привкус лимона, меда, чеснока или корицы неприемлем, можно приготовить классический чай с имбирем для похудения. Чтобы результат не разочаровал, главное - соблюдать пропорции, указанные в рецепте.

Традиционный чай для худеющих

Традиционный чай для худеющих

  1. На мелкой терке натрите 0,5 ст. имбирного корня.
  2. Поместите массу в кастрюлю объемом 1 л и налейте 0,5 л воды.
  3. Поставьте кастрюлю на огонь средней интенсивности и доведите содержимое до кипения.
  4. Уменьшите огонь и подержите емкость на плите до получаса.
  5. Перед употреблением процедите чай.

Чтобы чай с имбирем принес вам пользу, нужно строго соблюдать рецепты приготовления, разработанные специально для похудения, а также:

  • пить чай за полчаса до еды небольшими порциями;
  • не превышать норму 1,5 л;
  • не употреблять напитки с добавлением имбиря перед сном и в жаркую погоду.

Кроме того, нельзя забывать, что это средство способствует постепенному, а не мгновенному снижению веса. Тем, кто пьет имбирный чай, не стоит отказываться от диет и физических упражнений.

Помните правило «Не навреди!»

Помните правило «Не навреди!»

В погоне за красотой можно нанести вред своему здоровью. Даже такой полезный натуральный напиток, как чай с имбирным корнем, подходит не всем. Это лекарство от ожирения противопоказано при:

  • изжоге и язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • высокой температуре тела;
  • обострении геморроя;
  • склонности к кровотечениям;
  • заболеваниях печени и желчнокаменной болезни.

Следует быть осторожными и беременным женщинам, так как имбирь может вызвать преждевременные роды. Кормящие мамочки могут употреблять имбирный чай при условии, что измененный вкус молока устраивает малыша.

Чужой успех вдохновляет

Чужой успех вдохновляет

В последние годы многие представительницы прекрасного пола борются с избыточным весом с помощью имбирного корня. Для успешного похудения достаточно к сбалансированному питанию и физической активности добавить чай с имбирем, приготовленный соответственно рецептам, - так утверждается в большинстве отзывов. Это позволяет не только худеть быстрее, но и:

  • стабилизировать психологическое состояние – давно известно, что депрессии способствуют увеличению веса;
  • насытить организм необходимыми для нормального функционирования веществами, которых может не хватать из-за строгой диеты;
  • ослабить чувство голода;
  • улучшить общее самочувствие и устойчивость к болезням.

Женщины, которые не довольны эффектом употребления этого средства, не учли того, что оно усиливает эффективность избранных способов похудения, а не является самостоятельным препаратом для снижения веса.

Читайте также:

Можно худеть, включая в рацион вкусные и полезные лакомства, среди которых - чай с имбирем. Дополнительные компоненты напитка придадут ему неповторимые экзотические нотки, а химический состав поможет каждому, кто добросовестно борется с жировой прослойкой, выйти из этой схватки победителем.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 5

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Lyubashik 12 апреля 2016 18:11

Люблю такие сочетания - чай с имбирем, кофе с имбирем и с корицей, обязательно сделаю, хорошо, что напомнили, тем более от них еще и худеют)) тоже не помешает, тем более скоро лето))

ZMari 13 апреля 2016 12:01

Я тоже занялась собой, уже с начала весны худею. Все напитки, описанные здесь, отлично способствуют похудению – у меня, в частности, они приструняют мой аппетит (хоть перестала переедать). И еще очень поспособствовало моему похудению очищение организма Энтеросгелем, после этого начала намного эффективней худеть, и при этом хорошо себя чувствую.

Ирина 24 августа 2016 17:55

Ох уж этот чай с имбирем))) он кстати, не только объемы помогает "контролировать", а так же и иммунитет организма. Да и в принципе, если чай правильно приготовить, он обалденный на вкус.

Marta 01 ноября 2016 03:58

спасибо,будем худеть)

Ирина 18 ноября 2016 12:22

А вот интересная методика. Безоперационное удаление жира с.живота и боков за.21.день. Выводит из организма опасный «внутренний» жир. Сокращает количество подкожного жира. Оптимизирует обмен веществ. Блокирует усвоение быстрых углеводов. Выводит токсины, очищает организм. Уменьшает чувство голода




Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓