Пищевая сода для похудения: как пить правильно?

Похудение  18 февраля 2016. Просмотров: 3231
Мне нравится

Хотите похудеть легко и естественно? Устали от изнурительных диет и тяжелых физических нагрузок? Пищевая сода для похудения уже давно используется многими женщинами. Просто включите этот продукт в свой рацион и навсегда попрощайтесь с надоевшими лишними килограммами.

Полезные свойства пищевой соды

Полезные свойства пищевой соды

Дамы, которые яростно желают похудеть, наверняка перепробовали множество народных средств, таблеток, пищевых добавок, ограничивали потребление пищи и изнуряли себя физическими нагрузками в спортивном зале. Пройдя длинный путь и не добившись желаемого результата, если не считать потерю в 5-6 килограмм веса, стоит задуматься о неэффективности данных методов.

Сода – соединение кристаллических твердых веществ, которые растворяются в воде и помогают эффективно бороться с проблемой лишнего веса. Все дело в том, что этот продукт нейтрализует повышенную кислотность в организме, приводящую к увеличению массы тела из-за употребления определенных продуктов питания. При помощи пищевой соды можно сбалансировать уровень рН, снизить кислотность, насытить клетки кислородом, улучшить процесс пищеварения и общее состояние здоровья. Так, по словам американского эксперта Джорджа М. Волвертона, щелочная среда, которую поддерживает пищевая сода, помогает жиру превратиться в мышцы во время занятий спортом.

Кроме потери веса, регулярное употребление соды имеет и другие преимущества:

  • предотвращает образование камней в почках;
  • снижает выработку желудочного сока;
  • регулирует уровень мочевой кислотности;
  • эффективно борется с вирусными инфекциями;
  • лечит гастрит и язву желудка;
  • снимает воспаление мочевыводящих путей.

Читайте также:

По мнению большинства экспертов, достаточно будет добавить только щепотку соды в пищу или воду, чтобы ускорить метаболизм и сжигать жир. Однако избыточное потребление этого продукта может привести к ряду негативных последствий. Поэтому прежде чем включать соду в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или гастроэнтерологом.

Как пить соду правильно?

Сода пищевая для похудения: как пить?

Прежде чем принимать пищевую соду внутрь, необходимо проверить, а так ли она нужна организму. Для этого запаситесь специальными тест-полосками уровня рН в моче. Купить их можно в любой аптеке или заказать по Интернету, а подробная инструкция расскажет, как правильно использовать тест. Лишь после того, как вы убедитесь, что в организме преобладает кислотная среда, можно воспользоваться одним из предложенных рецептов.

Рецепт напитка с пищевой содой и зеленым чаем

Катехины, тианин и кофеин, входящие в состав чая и соды, прекрасно работают вместе. Эти вещества блокируют ферменты, которые отвечают за накопление подкожного жира в организме, тем самым способствуя естественному снижению массы тела. А сода не только будет поддерживать сбалансированный уровень рН, но и предотвращать различные виды вирусных заболеваний.

Состав:

  • органический зеленый чай;
  • ¼ ч. л. пищевой соды.

Приготовление и применение:

  1. Насыпьте столовую ложку листьев органического зеленого чая в заварник и залейте кипятком.
  2. Дайте зеленому чаю достаточно настояться, а после добавьте в него необходимое количество пищевой соды.
  3. Пить такой напиток нужно в течение дня вместо обычной воды.

Рецепт с соком лимона и содой

Лимон в сочетании с пищевой содой создает эффект щелочной среды в организме, тем самым повышает функционирование метаболического процесса и позволяет сжигать больше жиров при выполнении повседневных занятий.

Состав:

  • 3 свежих лимона;
  • 1 л дистиллированной воды;
  • 1 ч. л. пищевой соды.

Приготовление и применение:

  1. Лимон вымойте и разрежьте на половинки.
  2. В чистый стакан отожмите лимонный сок из каждой половинки.
  3. Добавьте к соку дистиллированную воду и перемешайте раствор.
  4. Теперь добавьте к напитку пищевую соду и снова хорошенько перемешайте.
  5. Первый стакан такого напитка рекомендуется выпивать утром натощак и продолжать прием на протяжении всего дня.
  6. Курс похудения составляет 5 дней, после чего необходимо сделать перерыв на 2 суток.

Похудение с помощью соды пищевой: как принимать ванны?

Похудение с помощью соды пищевой: как принимать ванны?

Для тех, кто по каким-либо причинам не желает принимать пищевую соду внутрь, разработаны специальные ванны. Такие водные процедуры достаточно легко приготовить, а полученный результат приятно удивит.

Рецепт содовой ванны

Состав:

  • 1 ½ ст. пищевой соды;
  • несколько капель эфирного масла грейпфрута;
  • 500 г морской соли.

Приготовление и применение:

  1. Под горячей проточной водой растворите морскую соль и соду.
  2. После этого добавьте в ванну несколько капель эфирного масла.
  3. Делать подобные содовые сеансы необходимо ежедневно на протяжении 25-30 минут лучше всего перед сном.

Содовая ванна прекрасно расслабляет, очищает поры, способствует выводу токсинов из организма и скорейшему расщеплению жиров. Несомненным плюсом таких водных процедур является то, что они значительно уменьшают видимость целлюлитных отложений на бедрах и в области пресса.

Основные правила для содовых ванн гласят:

  • Важно всегда поддерживать температуру воды на достаточно высоком уровне. Поэтому на протяжении всего времени приема ванны необходимо будет периодически добавлять горячую воду.
  • После принятия ванны с содой нельзя споласкиваться проточной водой. Лучше всего вытереться насухо махровым полотенцем и нанести на тело увлажняющий крем.
  • Для получения ощутимого результата курс ванн на основе пищевой соды в среднем должен составлять от 10 до 20 ежедневных процедур.
  • После принятия ванны необходимо 30-40 минут отдыха.

Кроме этого, важно помнить, что при ощущении некоего дискомфорта любые ванны с содой необходимо немедленно прекратить, а остатки продукта на коже смыть под душем.

Противопоказания к употреблению 

Даже несмотря на множество положительных моментов от приема пищевой соды, такие меры не могут быть регулярными. А при определенных обстоятельствах сода наносит непоправимый вред организму. Категорически нельзя принимать пищевую соду для похудения в таких случаях:

  • беременным и кормящим матерям;
  • при заболеваниях печени и отечности;
  • женщинам, страдающим от гипертонии или высокого кровяного давления;
  • во время приема некоторых медицинских препаратов.

Кроме всего, не рекомендуется пить соду сразу после приема пищи. Выждите минимум полчаса после обеда перед употреблением различных содовых напитков.

 Отзывы представительниц прекрасного пола

Пищевая сода для похудения: отзывы

Дискуссии о подобном методе похудения не утихают ни на минуту. Одни женщины утверждают, что таким способом смогли значительно сбросить лишний вес. Другие же категорически против подобных методов для похудения, приводя множество доводов в свою пользу. Кто прав в этом споре, судить со стороны довольно сложно.

Да, пищевая сода может быть весьма полезной для организма, в том числе и для ускорения активности метаболических процессов, а также для сжигания скоплений подкожного сала. Однако любое средство хорошо в меру. Чрезмерное употребление пищевой соды действительно может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом и только усугубить ситуацию. Поэтому перед тем как принять окончательное решение о похудении при помощи данного метода, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Читайте также:

Как вы сами можете убедиться, похудеть при помощи пищевой соды вполне реально. Но даже такой способ борьбы с лишними килограммами не позволяет есть все, что душе будет угодно. Ограничение потребления жирной и мучной пищи - необходимое условие для достижения наилучшего эффекта. К тому же не стоит забывать о противопоказаниях, ведь получение красивого тела путем упущенного здоровья – далеко не лучший вариант.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 3

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Алла Носова 19 февраля 2016 23:23

Не вижу никакой полезности от соды. Только желудок себе убьешь ею и все. Я такое не буду делать точно, с понедельника просто сажусь на диету и все.

Лена Подкатилова 20 февраля 2016 00:51

Алла, хочу посоветовать вам, пока не сели на диету, начните с завтрашнего дня принимать Энтеросгель, он поможет вывести токсины и вредные вещества и ваша диета лучше пойдет и чувствовать будете полегче. Я всегда так делаю и мне очень нравится результат после диеты.

Ольга 09 марта 2016 19:22

Мне помогло вот это средство очень простое, отбивает аппетит, похудела на 12 кг за месяц, не ожидала такого результата от такого способа.




Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓