Говяжья печень в мультиварке: рецепты. Как приготовить мягкую говяжью печень?

Говяжья печень – полезная, недорогая и вкусная. Ее часто готовят как на праздник, так и на каждый день. Популярность говяжьей печени обусловлена не столько ее необычным вкусом, сколько содержащимися в ней витаминами. Она состоит из 18 % белка, целого набора микроэлементов и витаминов. Продукт можно есть в вареном, жареном, тушеном виде, в виде паштета и т.д. Ее также можно готовить в мультиварке, при этом, не потеряв ни капли пользы и питательной ценности.

Как приготовить мягкую говяжью печень?

Состав:

1. Говяжья печень – 700 г
2. Чеснок – 7 зубчиков
3. Мука – 3 ст.л.
4. Зелень петрушки – по вкусу
5. Соль и перец – по вкусу
6. Оливковое масло

Приготовление:

• Промойте печень, нарежьте ее тонкими полосками, очистите от пленок и сухожилий. Измельчите зелень, чеснок пропустите через пресс (или раздавите его широкой частью ножа).
• Налейте в чашу мультиварки оливкового масла. Обваляйте полоски печени в муке (она создаст корочку, которая защитит продукт от высыхания). Положите полоски печени в чашу, посыпьте зеленью и чесноком. Посолите, поперчите.
• Закройте мультиварку крышкой, выставите режим «Тушение» и готовьте 20 – 30 мин. Готовую печень подавайте горячей с овощными салатами, посыпав зеленью.

Печень в сметане: рецепт для мультиварки

Состав:

1. Говяжья печень – 500 г
2. Репчатый лук – 1 шт.
3. Морковь – 1 шт.
4. Мука – 2 ст.л.
5. Сметана – 3 ст.л.
6. Кипяток – 1 ст.
7. Растительное масло
8. Соль и специи – по вкусу

Приготовление:

• Перед тем, как готовить печень, замочите ее на несколько часов в ледяной воде. Так Вы избавитесь от лишней крови и запаха.
• Установите мультиварку в режим «Жарка». Налейте в чашу мультиварки растительное масло, дайте ему раскалиться.
• Пока масло нагревается, почистите лук, нашинкуйте его полукольцами, выложите в чашу и обжарьте до золотистого цвета. Во время жарки, крышку мультиварки закрывать не рекомендуется, так как печень и овощи должны обжариться, а не тушиться.
• Пока жарится лук, почистите морковь, натрите ее на крупной терке и выложите к луку.Перемешайте и обжаривайте овощи до полуготовности около 10 мин. В это время можно заняться самой печенью. Очистите ее от прожилок, пленок и нарежьте небольшими брусками. Добавьте муку и тщательно перемешайте.
• Когда овощи будут готовы, выложите к ним печень с мукой и обжарьте все вместе около 5 мин. Когда все немного обжарится, добавьте сметану и 1 ст. кипятка.
• Посолите, добавьте специи. Все тщательно перемешайте, закройте крышкой, выставите режим «Тушение» и готовьте 10 мин.
• Для гарнира подойдёт рис, гречка или картофельное пюре.

Читайте также: Как приготовить паштет из говяжей печени?

Говяжью печень с овощами

Состав:

1. Говяжья печень – 700 г
2. Репчатый лук – 2 шт.
3. Морковь – 1 шт.
4. Мука – 3 ст.л.
5. Черный молотый перец, молотый кориандр, молотая паприка – по вкусу
6. Соль – по вкусу
7. Растительное масло

Приготовление:

• Хорошо промойте говяжью печень, очистите ее от сухожилий и пленок и нарежьте на куски. Почистите морковь и лук, измельчите их в блендере или натрите на мелкой терке. Налейте в чашу мультиварки растительное масло, обжарьте лук.
• Добавьте к луку говяжью печень, обжаривайте до момента, пока с печени не перестанет выделяться кровь.
• Положите в чашу морковь и жарьте еще 2 – 3 мин.
• Залейте печень водой (ее количество регулируется желаемым количеством подливки, не забывая, что она еще немного выкипит). Посолите, поперчите. Выставите режим мультиварки «Тушение». Через 15 мин, откройте крышку и через ситечко аккуратно просейте муку. Закройте крышку и готовьте еще 5 мин.
• Готовую печень подавайте с подливкой, посыпав рубленой зеленью.

Печень по-строгановски

Состав:

1. Печень говяжья – 700 г
2. Репчатый лук – 2 шт.
3. Помидор – 1 шт.
4. Сметана – 3 ст.л.
5. Мука – 2 ст.л.
6. Вода – 1,5 ст.
7. Соль и перец – по вкусу
8. Лавровый лист – 2 шт.
9. Растительное масло

Приготовление:

• Очистите печень от пленок и протоков, промойте и нарежьте небольшими кусочками. Лук почистите и нарежьте полукольцами.
• Выставите мультиварку в режим «Выпечка» и обжарьте лук с печенью примерно 15 мин, не забывая помешивать. Добавьте муку, хорошо перемешайте и жарьте 5 мин.
• Помидор вымойте и нарежьте небольшими кубиками. Отправьте помидор к печенке с луком, перемешайте и готовьте 5 мин.
• Разведите сметану в теплой кипяченой воде, добавьте специи и вылейте в печенку. Включите мультиварку в режим «Тушение», закройте крышкой и готовьте 30 – 40 мин.
• За несколько минут до окончания готовки, добавьте лавровый лист. Печень по-строгановски готова, подавайте ее к столу в горячем виде с гарниром.

Печень с картофелем

Состав:

1. Говяжья печень – 500 г
2. Картофель – 7 шт.
3. Молоко – 200 г
4. Репчатый лук – 1 шт.
5. Морковь – 1 шт.
6. Соль и перец – по вкусу
7. Растительное масло

Приготовление:

• Замочите печень в молоке на несколько часов. Это поможет сделать ее мягче и избавиться от горечи.
• Почистите овощи. Морковь и лук нарежьте небольшими кубиками. Обжарьте на растительном масле в режиме «Выпечка». Картофель нарежьте маленькими кусочками.
• Вымоченную печень хорошо почистите от сухожилий и пленок, нарежьте порционными кусочками.
• В чашу мультиварки положите печень, сверху выложите лук, морковь и картофель. Выставьте режим «Тушение», закройте крышкой и готовьте 1 – 1,5 ч в зависимости от размеров кусочков печени.

Читайте также:

• Как вкусно приготовить печень?
• 4 рецепта печени в мультиварке
• Как приготовить паштет?
• Как приготовить гуляш из говяжей печени?
• Как приготовить телятину в мультиварке?
• Говядина с картошкой в мультиварке
• Печень по-строгановски: классический рецепт и вариации
• Печень говяжья: польза и вред для организма
• Как приготовить печеночный паштет в домашних условиях?

Говяжья печень - невероятно ценный продукт, настоящая кладезь полезных веществ. В ней содержатся витамины групп А, В, Е, К, фосфор, магний, железо и кальций. Благодаря высокому содержанию железа, печень особенно рекомендована тем, кто страдает малокровием и анемией. Если Вы заботитесь о своем здоровье, обязательно включайте продукт в свой рацион, а поможет в ее приготовлении многофункциональная мультиварка. С этим прибором Вам не придется задумываться, сколько жарить печень, говяжью или любую др., чтобы ее не пересушить.