Почему депрессия "нападает" на женщин?

Познай себя  Просмотров: 6583
Мне нравится

Депрессия – эпидемия, охватившая современное человечество. По данным Всемирной организации здравоохранения это нервное расстройство находится на первом месте в мире среди причин неявки на работу, в связи с утратой трудоспособности.

Женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины. На первый взгляд, этот факт вызывает недоумение. Почему  именно женщины гораздо больше подвержены депрессии? Ведь мужчины тоже болеют, переживают утрату близких, разводы, скандалы, стрессы, конфликты и проблемы в профессиональной сфере. Почему же депрессия «нападает» на женщин гораздо чаще? Чем это обусловлено?

Почему депрессия "нападает" на женщин?

Есть объективные причины, которые коренятся, прежде всего, в особенностях женской физиологии.

 Гормоны 

Определенную роль в том, почему женщины больше подвержены депресии играет особый гормональный фон. Именно гормонам мы обязаны перепадами настроения в предменструальный период. Именно женщины, так называемого, репродуктивного возраста – от 20 до 40 чаще всего становятся жертвами депрессии и прочих нервных расстройств.

 Критические дни  

Что такое предменструальный синдром (ПМС) многие из нас знают не понаслышке, однако в нашей стране не принято по этому поводу обращаться за медицинской помощью. Да, это временное состояние, которое проходит с наступлением месячных, но последствия ПМС серьёзно отражаются на здоровье. Пусковыми механизмами депрессивного состояния у женщин во время ПМС является колебания, концентрация и взаимодействие половых гормонов (в частности, эстрогена).  У 50 % женщин, переживающих ярко выраженный предменструальный синдром, резко возрастает аппетит. В результате происходит стремительный набор веса – от 1,5 до 2 кг. Это негативно сказывается на психике:  усиливает раздражение, вызывает чувство недовольства собой. Увеличение аппетита в предменструальный период – это физиологически обусловленное и  вполне нормальное явление. Ему могут сопутствовать такие симптомы, как сердцебиение, головокружение, потливость, слабость, проблемы в работе кишечника. Существуют специальные препараты, которые позволяют сгладить или вовсе убрать негативные проявления ПМС, но чаще всего женщины мирятся с психологическим дискомфортом и недомоганием, считая их неизбежными, и просто ждут, пока всё пройдёт само по себе.

Беременность и рождение ребенка 

Материнство важная часть жизни женщины. Но для организма беременность и роды – это, прежде всего, стресс. Беременность – это очень непростой период, во время которого женский организм испытывает сильнейшие нагрузки (в частности, концентрация гормонов эстрогена и прогестерона достигает своих максимальных физиологических значений). А роды по своему психоэмоциональному воздействию и физической нагрузке сопоставимы разве что с полётом в космос. Такой накал страстей может вылиться в предродовую или послеродовую депрессию.  Предродовая депрессия возникает, когда беременность протекает на фоне неблагополучной обстановке в семье или сопряжена с осложнениями, например, в виде сильного токсикоза.  Послеродовая депрессия встречается чаще, и представляет собой большую опасность. Концентрация гормонов резко уменьшается, что становится большим стрессом для женского организма. Помимо этого, после родов женщине требуется покой и забота близких. Ей нужно быстро восстановить силы после родов, чтобы справиться с заботой о малыше. Но зачастую к физиологическим процессам добавляется эмоциональный фактор: недовольство изменениям в фигуре при отсутствии времени на себя, чувство измотанности и беспомощности преследуют на каждом шагу. А если ещё и уход за ребёнком даётся с большим трудом, то невольно закрадываются мысли: «Я – плохая мать. Что со мной не так?» и.т.п. Если женщина плохо ухаживает за ребёнком, а в поведении появляется агрессия, следует обратиться за помощью к специалисту.

Почему депрессия "нападает" на женщин?

 Депрессия и менопауза 

Наверное, одним из самых тяжёлых периодов в жизни женщин является климакс. Это состояние является одновременно и нормой и болезнью. Это биологически-обусловленное закономерное явление, но вместе с тем, продолжительные перебои в работе всех систем организма, наблюдающиеся в этот период, приводят к резкому снижению жизненного тонуса, иммунных способностей, отражаются на психоэмоциональном состоянии. Неудивительно, что женщины в возрасте 45-50 лет часто впадают в депрессивные состояния разной степени тяжести.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

 Депрессия и семья 

Социальный статус также является одним из факторов предрасположенности к депрессии. Прежде всего, это связано с теми установками, которые мы получаем в детстве. Ведь большинство сказок и мультфильмов, книг и фильмов готовят девочек к тому, что любовь – это самое важное и прекрасное, что только есть в жизни. Если во взрослом возрасте женщина по каким-то причинам несчастна в любви или существующие отношения резко расходятся с её ожиданиями, может развиться сильнейшая депрессия. Согласно исследованиям американских учёных несчастливые в супружеской жизни женщины испытывают депрессию чаще, чем мужчины с такой же проблемой, но и даже незамужние женщины. Отсюда следует парадоксальный вывод, что замужество является одним из стрессовых факторов.  Прямые пути к стрессу и депрессии – насилие в семье и низкий уровень благосостояния, особенно при наличие детей.

Даже очень успешные в профессиональной сфере, но одинокие или бездетные женщины также могут впадать в депрессию, если ради карьеры они вынуждены подавить или отказаться от своих внутренних установок. На самом деле, в нашем обществе действует возрастной ценз для замужества – до 25 лет, для деторождения – до 30. Большинство женщин, не реализовавших эту программу, начинают чувствовать себя несостоявшимися в жизни. Это создаёт предпосылку для развития депрессивных состояний и нервных расстройств.

 Депрессивные профессии 

По данным исследований, которые проводились среди 60 тысяч работающих людей, обнаружилось, что депрессией чаще всего страдают представители традиционно «женских» профессий. Няни и учителя (11 %), работники общепита (10 %), сиделки, осуществляющие уход за пожилыми и больными (10 %), врачи (9 %). Безработные, в числе которых домохозяйки, также очень подвержены депрессии.

 Эмоциональность 

Одной из причин, почему женщины подвержены стрессу в большей степени, чем мужчины является эмоциональная подвижность слабого пола. Изучая эмоциональную реакцию женщин на стресс учёные пришли к выводу, что у большинства женщин стрессовые ситуации способны влиять на память и, как следствие, на профессиональные качества, что в свою очередь создаёт предпосылки для развития депрессии.

 В заключение проведём небольшой тест 

  • Я испытываю постоянное чувство тревоги, чувствую себя подавленной и опустошённой.
  • Я совершенно равнодушна к любой деятельности, в том числе и к сексу.
  • Я раздражительна и плаксива
  • Меня преследует чувство вины, безнадёжности, бесполезности и беспомощности.
  • Я пессимист
  • Я постоянно недосыпаю / сплю слишком много
  • У меня совершенно отсутствует аппетит / постоянное чувство голода
  • Я постоянно чувствую усталость, у меня плохая реакция, заторможенность
  • Меня посещают суицидальные мысли
  • Мне трудно сосредоточить внимание, запомнить новую информацию
  • У меня постоянные недомогания (например, головные боли, желудочно-кишечные расстройства, усиленное сердцебиение).

Читайте также: Все под контролем! 10 шагов к эмоциональному благополучию   

Если вы согласны с четырьмя из указанных выше позиций, вероятнее всего, у вас развивается депрессия. Существуют методы, позволяющие самостоятельно бороться с депрессией (см. Как бороться с депрессией? Выход есть!). Но, следует отметить, что в некоторых случаях, депрессивные расстройства могут протекать особенно тяжело, и требуют профессионального лечения.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0
Метки:
#Психология

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 2

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Марина 21 декабря 2016 17:00

Оксана, я сама раньше страдала от ПМС. Слезы, крики, раздражительность... Полный букет(( Мне это надоело в один прекрасный день и я пошла к врачу. Она мне назначила Тайм фактор, курс три месяца. Я не ожидала, что действительно поможет, но реально у меня и цикл стал более ровный и я не чувствовала симптомов ПМС. Муж был рад, а я и подавно))

Оксана 20 декабря 2016 16:14

Ох, уже эта депрессия под названием ПМС.... Всем женщинам знакома она. Не у всех конечно проявляется так агрессивно, как у меня, но у многих точно.

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓