Можно ли беременным имбирь пить или есть? Полезные свойства и противопоказания

Если перечислять природные средства, оказывающие положительное воздействие на организм, то необходимо упомянуть и имбирь. Его корень обладает уникальными полезными свойствами и широко применяется в профилактических и лечебных целях. Давайте разберемся, можно ли беременным имбирь.

Можно ли имбирь беременным женщинам?

Уже давно известно о многих лекарственных свойствах имбиря. Неудивительно, что его почти повсеместно называют универсальным лекарственным растением от многих недугов. Имбирь - уроженец востока, культивируется в основном в Индии и Китае. Его едят, добавляют в готовые блюда, пьют настой, заваривают в чае, используют в составе биологически активных добавок к пище.  

Можно ли есть имбирь во время беременности? Начнем с того, что немало врачей своим беременным пациенткам советуют употреблять корень имбиря. А почему нет? В конце концов, он содержит много полезных элементов, способных восстановить жизненные силы и улучшить самочувствие.

Чем же полезен имбирь?

В имбирном корне содержится немало витаминов, а еще полезных аминокислот, жирных полиненасыщенных кислот и многих других компонентов. Он оказывает не только мощное противовоспалительное и антибактериальное, но и тонизирующее действие на организм человека. Имбирь стимулирует восстановительные процессы в тканях и заживляет открытые ранки. К тому же это хороший природный анальгетик, поэтому может применяться как болеутоляющее средство.

Читайте также:

• Можно ли имбирь кормящим мамам?
• Маринованный имбирь: полезные свойства

Имбирь полезен при лечении различных недугов:

• он благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт и пищеварительную систему;  
• стимулирует функционирование поджелудочной железы, увеличивая выработку пищеварительных ферментов;   
• позволяет избежать таких проблем, как тяжесть в желудке, повышенная кислотность, помогает восстановить микрофлору;
• настой имбиря полезен при лечении респираторных и простудных заболеваний;
• помогает устранить неприятный запах изо рта;
• улучшает кровообращение и является хорошим профилактическим средством сердечно-сосудистых заболеваний;
• снижает уровень стресса, используется как природный антидепрессант;
• предотвращает преждевременное старение клеток организма.

Беременные женщины могут употреблять имбирь для уменьшения головокружений, тошноты и рвоты во время токсикоза, он также помогает решить проблему запора.

Противопоказания

Так можно ли пить имбирь при беременности? Однозначно на этот вопрос никто не ответит. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, и даже в обычных условиях этот чудо-корень одним помогает, а другим противопоказан. В случае с беременными есть несколько главных предостережений:

• имбирь противопоказан беременным, которые испытывают симптомы, указывающие на угрозу выкидыша;
• не рекомендуется употреблять имбирь беременным женщинам, у которых был выкидыш либо аборт;
• корень не может быть использован, если будущая мама страдает от спазмов в животе, появляются коричневые выделения или состояние матки в тонусе;
• употребление имбиря в любой форме, особенно в маринованном виде, не рекомендуется на поздних сроках беременности, поскольку он стимулирует лактацию и может вызвать преждевременные роды;
• если вы ранее никогда не употребляли имбирь, то беременность – не самое подходящее время для пищевых экспериментов.   

Прежде чем использовать какие-либо лекарственные или профилактические средства, проконсультируйтесь у своего гинеколога. Кроме того, вы должны понимать, что употребление имбиря, как и других лекарственных средств, не должно быть бесконтрольным и в неограниченных количествах. Его доза не должна превышать 1,5 г в день, чтобы избежать возможных побочных действий, например, в виде болей в желудке, раздражений кожи или аллергии.

Есть еще ряд общих противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость;
• лихорадка;
• артериальная гипертензия;
• период обострения заболеваний сердца, печени, желчевыводящих путей;
• обострение язвенной болезни;
• колит;
• дивертикулит;
• рефлюкс;
• заболевания крови;
• сахарный диабет.

Нужно также учитывать, что имбирь - это мощный коагулянт, поэтому его не рекомендуют употреблять перед хирургическими операциями. Он может приостанавливать, отменять или, наоборот, усиливать действие некоторых лекарственных растений, добавок или медикаментозных препаратов. Как видите, использовать этот чудо-корень можно, но соблюдая дозировку, все предосторожности и противопоказания.

Как употреблять имбирь в период вынашивания малыша?

Имбирь многие добавляют в чай и пьют утром, а порошком корня посыпают пищу. Вы также можете принимать биологически активные добавки имбиря в виде капсул или таблеток. Свежий корень имбиря натирают и делают настои.

Можно ли беременным имбирь с лимоном?  Да, конечно. Он идеально подходит для снятия боли и расслабления тела при повышенной утомляемости. Состав чая очень простой:

• 15 г мелко порезанного имбиря;
• 8 г меда или сахар по вкусу;
• 1-2 ломтика лимона или свежевыжатый сок по вкусу;
• 250 мл кипятка.   

Очень многим беременным женщинам такой чай также помогает справиться с тошнотой и головокружениями во время токсикоза. Можно ли беременным имбирь при простуде? Имбирные чаи могут быть эффективно использованы при простудах, заболеваниях дыхательных путей и даже при атипичной пневмонии. Это средство является одним из жизнеспособных вариантов при беременности, когда все обычные препараты противопоказаны.

Вы также можете использовать имбирь для внешнего применения, а для этого хорошо подходят настойки или эфирное масло. Чайная ложка настойки имбиря, разбавленная в теплой воде, может использоваться как полоскание при ангине.

Читайте также:

• Имбирь при беременности
• Корень имбиря: полезные свойства
• Корень имбиря полезен при беременности

Однако если вы испытываете те или иные проблемы со здоровьем, не пытайтесь самостоятельно лечить или укреплять вашу иммунную систему - все это должно осуществляться под медицинским наблюдением. Будьте здоровы!