Какао при беременности

Большинство из нас любило в детстве этот прекрасный напиток. Нам давали его дома, в детском саду и школе. Горячий какао отлично согревает и бодрит. С наступлением беременности, женщина перестает думать только о своих вкусах и желаниях. Ей теперь необходимо заботиться о маленьком человечке, который находится внутри нее. Поэтому, многие будущие мамы задаются вопросом — можно ли какао беременным и в каких количествах?

Польза какао при беременности

• Какао содержит такие полезные микроэлементы, как железо и цинк. А будущей маме, как никому другому, необходимо поступление всех минеральных веществ.
• Какао содержит большое количество фолиевой кислоты. Это вещество чрезвычайно необходимо на ранних сроках беременности, а особенно на стадии планирования беременности. Если фолиевой кислоты будет недоставать, во время беременности, малыш не будет нормально развиваться.
• Какао способно улучшить настроение. А будущей мамочке это очень нужно!
• Если какао приготовлено не слишком сладким, оно отлично утоляет жажду. Кроме того, горячее какао прекрасно согревает.

Вред какао при беременности

• Какао является таким продуктом, который способен спровоцировать сильнейшую аллергию. По своим аллергическим качествам его ставят даже выше, чем цитрусовые!
• В какао чрезвычайно высокое содержание кофеина. А это значит, что выпитый вами напиток способен повысить давление. Если оно итак повышено, какао нельзя пить ни в коем случае.
• Какао способно вымывать из организма кальций. А это очень вредное качество, особенно учитывая беременность. Ведь малышу может не хватать кальция, кости начнут развиваться неправильно, или не развиваться вообще.
• Какао способно повышать тонус матки. А это значит, что может случиться самопроизвольный выкидыш.

Пить или не пить какао при беременности?

Если вы стопроцентно здоровая будущая мама — проконсультируйтесь с акушером, который наблюдает вашу беременность, и с его разрешения можете выпивать по одной-две чашки какао в неделю.

Если же ваша беременность протекает с какими-либо осложнениями — откажитесь от какао. Здоровье малыша сейчас гораздо важнее!

Читайте также: Как приготовить какао?

Если вы сомневайтесь, можно ли пить какао при беременности, лучше не пейте. Лучше всего быть уверенной в том, что вашему малышу ничего не угрожает, и он родится здоровеньким!

Легкой вам беременности!