Как бодибилдерам и другим спортсменам принимать рибоксин?

Здоровье  14 июля 2017. Просмотров: 432
Мне нравится

Спортсмены нуждаются в укреплении мышц и восстановлении после тренировок. Для решения этой проблемы медицина предлагает использовать рибоксин – средство, которое делает организм устойчивым к физическим нагрузкам. Чтобы обрести развитые мышцы без вреда для здоровья, стоит запомнить, как принимать рибоксин в бодибилдинге правильно.

Рибоксин – это вещество, которое содержится в клетках организма и является производным «передатчика» энергии АТФ. В результате его поступления улучшаются обменные процессы, в том числе в мышечной ткани, укрепляется иммунитет и повышается выносливость. Благодаря этим свойствам рибоксин стал популярной добавкой у спортсменов, особенно бодибилдеров.

Как сделать рибоксин источником сил?

Как принимать рибоксин в бодибилдинге?

Медики убеждены, что без применения рибоксина сложно обойтись, если необходимо:

  • предотвратить повреждения и дистрофию сердца из-за чрезмерных нагрузок;
  • восстановить правильный сердечный ритм;
  • устранить стрессорную кардиомиопатию;
  • улучшить состояние печени при медикаментозной интоксикации, гепатите и других заболеваниях;
  • излечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

В зоне риска развития перечисленных недугов находятся все, кто слишком много времени проводит в тренажерном зале. Лучший способ сберечь здоровое сердце и упростить путь к объемным мышцам – узнать, как принимать рибоксин в спорте. Удобней всего использовать это вещество в таблетках. С приема одной штуки, содержащей 0,2 г рибоксина, следует начинать каждый завтрак, обед, полдник и ужин.

Если возникли проявления аллергии (в частности, зуд и покраснение кожи), учащение сердцебиения, суточную дозу придется снизить. Но в случае нормальной реакции организма можно медленно увеличивать дозировку до 2,4 грамма в день (по 3 таблетки за прием).

Как долго нужно принимать рибоксин спортсменам? Курс лечения или профилактического применения не должен превышать 3 месяцев, после чего нужен перерыв на 30-45 дней.

Полезные тандемы

Рибоксин принесет гораздо больше пользы, если принимать его в сочетании с другими ценными для тела веществами:

  • витаминами;
  • ороратом калия (стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и печени);
  • аспаркамом (регулирует метаболизм).

Разобравшись, как принимать рибоксин и оротат калия, можно облегчить период набора мышечной массы и защититься от изнурения во время интенсивных нагрузок. Соединение средств, обладающих сходным действием, благоприятствует их полному усвоению и усилению эффекта. Но комплексный прием общеукрепляющих медикаментов не означает, что лекарства нужно пить одновременно. Спортсмены и бодибилдеры принимают оротат калия в течение месяца на голодный желудок – за час до еды или через 4 часа после нее. Разовая доза этого средства – 1 таблетка (0,5 г). В сутки можно принять 3-4 таблетки, обильно запивая их водой. Возобновление приема оротата калия рекомендуется только через 2 месяца.

Если решено усилить эффективность рибоксина с помощью аспаркама, надо учесть, что этот медикамент может привести к накоплению жидкости в тканях. Поэтому его  используют совместно с мочегонными.

Употребление аспаркама начинают с 1-2 таблеток после завтрака, обеда и ужина. Ознакомившись с результатами анализов и оценив, насколько здоров и силен спортсмен, доктор может увеличить дозировку препарата. Для каждого бодибилдера продолжительность курса и схема приема этого вещества строго индивидуальны и должны составляться специалистом. Бодибилдеры часто просят доктора прописать им аспаркам, так как это средство в сочетании с рибоксином отлично снимает усталость, максимально повышает работоспособность и помогает создавать на теле красивые рельефы.

Читайте также:

Организм человека, увлекающего бодибилдингом, не может самостоятельно справиться с тяжелыми физическими нагрузками, ведь даже хорошее, грамотно выстроенное питание не решает полностью проблему усталости и изнурения. На помощь ценителям объемных мышц приходит медицина. Чтобы избежать быстрой растраты сил, стоит знать, как принимать рибоксин в бодибилдинге и с чем соединять это средство для усиления эффекта. А таковой, если корректно использовать «правильные» медикаменты, окажется более впечатляющим, причем без ущерба для  здоровья.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓