Можно ли похудеть с помощью активированного угля? Какой диеты нужно придерживаться?

Похудение  17 марта 2016. Просмотров: 2152
Мне нравится

Многие представительницы прекрасной половины человечества стараются поддерживать свой вес в норме благодаря экспресс-диетам. На сегодняшний день весьма популярной считается абсорбирующая диета. Можно ли похудеть с помощью активированного угля? Давайте об этом побеседуем.

Похудение с помощью активированного угля – миф или правда?

Похудение с помощью активированного угля – миф или правда

Вот уже не одно десятилетие мы используем таблетированную форму активированного угля для борьбы с отравлением или накоплением шлаков в организме. Действительно, это средство считается абсолютно натуральным. Оно может быть как животного, так и растительного происхождения. Производят таблетированный активированный уголь в лабораторных условиях с помощью перегретого газа или воздействия соединений термохимического типа.

Многие девушки говорят о том, что с помощью активированного угля за 5-7 дней можно избавиться от 10 лишних килограммов. Это, действительно, заманчиво и легко, если бы было правдой. На самом деле сбросить десять килограммов с помощью активированного угля невозможно. Это подтверждают практика и исследования лечащих специалистов. Максимально за 14 дней можно сбросить 3-5 кг.

Как работает абсорбент при попадании в организм? Как известно, для лечения отравления пищевыми продуктами мы принимаем по 1 таблетке из расчета на 10 кг веса. При попадании в организм это средство поглощает и впитывает в себя такие компоненты:

  • соединения металлических солей и токсинов;
  • выделяемые бактериальными микроорганизмами газы;
  • алкалоиды (растительные или животные), содержащие азот.

С помощью этого абсорбента можно уменьшить газообразование и чрезмерный метеоризм. Среди представительниц прекрасной половины человечества бытует мнение, что под воздействием активированного угля в организме активно расщепляется подкожный жир. Но это вовсе не так. Абсорбирующее средство способствует исключительно очищению лимфы и крови от имеющихся токсических веществ, вредных компонентов и продуктов отравления, которые выводятся из организма.

Особенности "угольной" диеты

Диета на активируемом угле

Существует две методики похудения с помощью активированного угля:

  • классическая;
  • альтернативная.

Автор первой методики советует представительницам прекрасной половины человечества принимать таблетки активированного угля в строгом соответствии с весовой категорией. В первый день рекомендуется натощак, то есть перед завтраком, выпить 3 таблетки. По истечении семи дней количество таблеток следует увеличить вдвое, то есть принимать и перед обедом. В течение третьей недели в сутки следует принимать по 9 таблеток перед каждым основным приемом пищи. При этом лечащие специалисты обращают внимание на то, что превышать допустимую суточную дозировку в соответствии с массой тела ни в коем случае нельзя.

Читайте также:

В таком режиме можно принимать активированный уголь на протяжении 14 дней, а затем обязательно нужно сделать месячный перерыв. Некоторые девушки, попробовавшие на практике такую методику борьбы с лишним весом, действительно сбрасывали несколько килограммов, которые впоследствии возвращались. Закрепить результат после экспресс-похудения мало кому удается.

Если вы хотите надолго сбросить вес, то помимо употребления таблеток активированного угля следует скорректировать свой рацион, в частности:

  • исключить употребление алкогольных напитков;
  • минимизировать потребление жиров и углеводов;
  • отказаться от калорийных перекусов;
  • больше пить чистой воды в сутки.

Дело в том, что длительный прием таблетированного активированного угля может спровоцировать развитие осложненных последствий, связанных с нарушением функционирования пищеварительного тракта. Это обусловлено тем, что наряду с вредными веществами и токсинами из кишечной микрофлоры будут выводиться и полезные бактерии.

Что касается альтернативной методики похудения с помощью таблетированного активированного угля, то такая диета предусматривает прием этого вещества независимо от массы тела. Суточная доза должна составлять 10 таблеток. Прием нужно выполнять по такой схеме:

  • перед завтраком – 4 таблетки;
  • перед обеденным приемом пищи – 3 таблетки;
  • перед ужином – 3 таблетки.

Противопоказания к приему активированного угля

Если вы являетесь сторонником дробного пятиразового питания, то суточную дозу, соответственно, следует разделить на 5 приемов и принимать по 2 таблетки. После такого комплексного очищения организма нужно сделать трехмесячный перерыв.

Прежде чем вы прибегнете к таким радикальным способам похудения, проконсультируйтесь с лечащим специалистом. Как показывает практика, за три недели можно истощить организм, нарушить процесс пищеварения, а сброшенные килограммы вскоре вернутся.

Противопоказания к приему активированного угля

Перед применением таблеток активированного угля в качестве средства для похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не допускается прием этого абсорбирующего вещества в таких случаях:

  • при наличии острых или хронических заболеваний пищеварительного тракта;
  • при приеме медикаментозных препаратов;
  • при развитии онкологических патологий.

Чрезмерный несбалансированный прием активированного угля может привести к авитаминозу, что, в свою очередь, скажется на состоянии волос и кожных покровов. Также могут появляться запоры, повреждения кишечных стенок.

Послушаем отзывы женщин

В Сети можно отыскать много мнений об эффективности активированного угля в борьбе с лишними килограммами. Некоторые девушки рассказывают о том, что с помощью этого абсорбента им удалось навсегда распрощаться с лишним весом. Только вот принимать такой абсорбент следует крайне осторожно, чтобы не навредить своему организму, в частности, пищеварительному тракту.

Многие женщины в своих отзывах высказывают категорически скептическое отношение к таким диетам. Они считают, что уголь только выведет все шлаки, токсины и полезные вещества, а это приведет к нарушению пищеварительных и метаболических процессов.

Читайте также:

Несмотря на то что диета на активированном угле в последнее время приобретает огромную популярность, прежде чем начать прием такого абсорбента, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, диетологом и эндокринологом. Не забывайте, что действие экспресс-диет очень быстро проходит, а сброшенные килограммы могут вернуться с лихвой. Берегите свое здоровье!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.






Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓