Можно ли имбирь кормящим мамам? Имбирь для похудения в период кормления грудью

Материнство Просмотров: 30780
Мне нравится


Некоторые люди включают имбирь в свой рацион питания из-за его вкусовых и пряных свойств, для др. он представляет собой лекарственное средство от простудных заболеваний, а для третьих – это просто приятная добавка к чаю. Но не зависимо от предпочтений, молодых мам интересует важный вопрос: можно ли употреблять имбирь при кормлении грудью?

Многие не знают, что такое имбирь и как собственно выглядит это растение. На самом деле употреблять в пищу можно лишь его корень. Относится имбирь к пряностям, из-за этого его чаще всего добавляют в чай и блюда. Он имеет острый, немного обжигающий вкус. Имбирь обладает многими полезными свойствами. Среди них можно выделить т. к.: укрепление иммунитета, стимуляция аппетита, снятие усталости, нормализация процесса обмена веществ, благотворное влияние на работу кровеносных сосудов, выведение из организма токсинов, улучшение пищеварения, противовоспалительное действие, укрепление клеток кожи и улучшение ее внешнего вида, способствование похудению, усиление стрессоустойчивости организма.  

Все это обусловлено высоким содержанием витаминов В2, В1, С. Помимо этого в имбире содержатся такие микроэлементы, как цинк, фосфор, магний, калий, натрий и аминокислоты – триптофан, валин, лейзин, треонин, метионин и фениланин. Помимо этого растение способствует заживлению ран, оказывает потогонное и тонизирующее действие, защищает организм от инфекций. Корень имбиря применяется как противопаразитное и обезболивающее средство. 

Можно ли имбирь кормящим мамам?

Читайте также: Имбирь при беременности

Имбирь для кормящих: польза или вред?

Несмотря на все полезные свойства этого продукта, у него имеются противопоказания. Из-за этого вопрос его употребления во время кормления грудью остается не до конца закрытым. Немалое значение имеет факт его приема в пищу женщиной во время беременности. Если это имело место, вероятность развития у малыша негативной реакции при включении пряности в рацион в период кормления маловероятна.

В любом случае не стоит пренебрегать мерами предосторожности. Изначально корень имбиря стоит принимать с интервалом в пару дней до обеда в маленьких дозах. Так он будет лучше усваиваться, и кормящая женщина сможет самостоятельно оценить, как организм малыша реагирует на этот специфический продукт. Если у ребенка проявляется гиперактивность и повышенная возбудимость, то лучше исключить имбирь из рациона. 

Имбирь при кормлении грудью

Имбирь применяется в народной медицине, гомеопатии, кулинарии. Лучше всего проконсультироваться по поводу употребления этого растения с врачом педиатром из-за его высокой аллергенности. Если мама будет принимать его в пищу в процессе кормления грудью, то на теле малыша может появиться диатез. Если никакой негативной реакции у ребенка не возникнет, то маме можно будет употреблять, например, чай с имбирем. Для этого нужно отрезать ломтик корня, очистить его от кожуры и мелко нарезав, положить в чашку, затем добавить кипяток и, при желании, сахар. Вот и все – напиток готов! Если у малыша нет аллергии на мед, то лучше вместо сахара добавить его, от этого польза напитка намного увеличится.

Кормящим мамам можно использовать имбирь для приготовления разнообразных бульонов – мясных, овощных, добавлять в овощное рагу, горячие блюда, фаршированные овощи, блюда из грибов http://ladyspecial.ru/materinstvo/zdorove-mamyi/mozhno-li-griby-kormyashchej-mame, также эта пряность прекрасно сочетается с мясом.

Имбирь для похудения кормящим мамам

Имбирь для похудения кормящим мамам

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

С давних времен в народной медицине имбирь используется как средство для похудения, а целители применяют его для разжижения крови. Любые средства, в которые добавляется корень, помогут разгонять обменные процессы, благодаря этому из клеток выводятся шлаки и лишняя жидкость. Помимо этого данный продукт отлично влияет на пищеварение, помогая желудочно-кишечному тракту переваривать пищу. Особой ценностью имбиря в процессе похудения является его легкое слабительное свойство. Помимо этого он славится своей способностью выводить из организма холестерин, тем самым очищая его.   

Если непосредственно перед приемом пищи принять средство для похудения с имбирным корнем, то пища лучше переварится, а ядовитые токсины покинут организм. 

Кормящей маме можно применять средства для похудения на основе этой пряности, если у малыша не возникает негативной реакции. Лучше всего вводить данное средство постепенно, обращая особое внимание на то, как потом чувствует себя ребенок. 

Вот простой рецепт средства для похудения с имбирем для кормящих мам: 1 ч. л. корня имбиря натереть на терке, добавить пару капель лимонного сока и щепотку соли, все хорошо перемешать. Принимать это средство, нужно не запивая.   

Напитки для похудения из имбиря лучше всего употреблять 3 раза в день – утром и вечером. Так легче настроить организм на очищение. Даже после окончания курса необходимо иногда употреблять чай с имбирем для профилактики.

Кормящим мамам можно употреблять в пищу имбирь, но медики при этом отмечают, что он ухудшает вкус грудного молока. Таким образом сделать вывод о применении в пищу корня может лишь сама женщина, основываясь на наблюдениях за состоянием ребенка. Но лучше воздержаться от употребления этого продукта, хотя бы до исполнения малышу 6 месяцев, т. к. именно до этого возраста его организм более восприимчив к введению новых продуктов в рацион питания мамы. 

Читайте также:

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 1

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Инна 31 января 2015 23:40

Я по утрам пила чай с имбирем,высыпаний не было.

Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓