Ананас при беременности

Беременные, заботящиеся о здоровье будущего малыша, очень тщательно подходят к вопросу о том, что есть, а что не есть. Они выясняют: можно ли есть продукт, что в нем полезного, чем он поможет, а чем может и навредить. Особые сомнения вызывают экзотические продукты, не свойственные нашей местности. К ананасу во время беременности женщины относятся обычно с подозрением. А друг возникнет неожиданная реакция, вдруг будет высыпания на коже или другое проявление аллергии?

В чем польза ананаса для беременных?

• Ананас – богатый витаминами экзотический фрукт. В нем содержатся витамины группы В, витамин С. Помимо витаминов богат ананас минеральными веществами: магнием, натрием, кальцием, фосфором и калием.
• Ананас положительно влияет на нервную систему беременной. Он защищает нервные клетки, не дает им разрушаться.
• Ананас – в некоторой степени мочегонное средство. Он  выводит лишнюю жидкость из организма.  Поэтому он поможет в профилактике отеков во время беременности.

• Ананас улучшает работу мозга, память, усиливает внимание.
• Полезен ананас  при тромбофлебите. В нем содержится вещество, разжижающее в некоторой степени кровь.
• Кусочек ананаса поднимет настроение беременной, сохранит молодость клеток кожи.
• В кишечнике ананас уничтожает все неблагоприятные бактерии для материнского организма.

В чем вред ананаса при беременности?

Именно экзотические фрукты чаще всего вызывают у людей аллергию. Ананас – не исключение. Поэтому необходимо быть осторожной, употребляя его в пищу. Кроме того, нужно воздержаться от его употребления в последние месяцы беременности, дабы не спровоцировать аллергию у ребенка.

Гинекологи советуют не есть ананасы и в первом триместре беременности, ведь ананас способен вызвать повышения тонуса матки.  Наиболее подходящий период для благоприятного употребления ананаса, да еще с пользой, –  второй и третий триместр.

Ананас может вызвать у будущей мамы изжогу, а также ухудшение пищеварения.  

И самое важное - есть можно только зрелые ананасы (!). Незрелые плоды запрещены беременным, потому что обладают абортивными свойствами. Нежелательно беременным также есть консервированные ананасы.

Если вы любительница ананасов, да еще вдобавок во время беременности только и мечтаете о них, съешьте. Можно сколько хотите, но внимательно следите за своим самочувствием. Польза ананасов может при злоупотреблении ими обернуться вредом для вашего организма и для будущего ребенка. Так что лучше с ананасами поаккуратней!

Что касается апельсинов, киви и других экзотических фруктов: если вы привыкли их есть до беременности, то не стоит лишать себя их во время беременности. Нужно лишь быть чуточку внимательнее и уметь прислушиваться к тому, что говорит вам ваш организм.

Специально для LadySpecial.ru  - Марго