Плечелопаточный периартрит: лечение, комплекс упражнений

Здоровье  Просмотров: 29215
Мне нравится

Боли в области плеча и в лопаточной области у современных людей возникают очень часто. И чем старше человек, тем чаще. Однако менталитет наших людей таков, что почувствовав сначала несильную ноющую боль, мы стараемся забыть о ней, не обращать внимание. Мы ссылаемся на усталость, переутомление.

Но боли в области плеча и в лопаточной области  могут говорить о начале серьезных заболеваний: артрозе плечевого сустава, артрите плечевого сустава, а также о плечелопаточном периартрите.

Что такое плечелопаточный периартрит?

Плечелопаточный периартрит – это воспаление плечевого сустава, а также воспаление сухожилий плечевого сустава. В отличие от артроза, внутренние структуры сустава (хряща, сухожилий) не повреждаются.  Однако боли достаточно неприятные, иногда острые, в основном, ноющего характера.

Что такое плечелопаточный периартрит?

Плечелопаточный периартрит: причины

Возникнуть плечелопаточный периартрит может внезапно: от чрезмерной физической нагрузки (например, Вы несли тяжелые сумки), от падения, от удара по плечу и т.д. Причем неспортивные люди более подвержены этому заболеванию, так как плечевые суставы у них нетренированные, и их легко повредить даже резким броском какого-либо предмета на недальнее расстояние.

Помимо причин, связанных с травмами плеча или чрезмерной физической нагрузкой, существует ряд других причин. К ним относят различные перенесенные человеком заболевания, например: заболевания шейного отдела позвоночника, инфаркт миокарда, а также заболевания молочных желез (чаще после операционного вмешательства).

Плечелопаточный периартрит имеет, как и многие заболевания, две формы проявления: острую и хроническую.

Сначала заболевание проходит в острой форме. Боль от легкой постепенно становится более сильной и острой. Ночами человек из-за этого не может спать. В некоторых случаях поднимается температура (до 37, 5°С). Длится  острый период заболевания несколько недель. Затем боль снижается, и болезнь, как правило, переходит в хроническую стадию.

Хронический плечелопаточный периартрит многие больные не лечат, ссылаясь на занятость и умеренность болей. Но это неверное решение. Ведь любую болезнь необходимо лечить! Сама по себе она пройти не может.

Лечение плечелопаточного периартрита

Лучше всего начинать лечение сразу, как только почувствуете боли в области плеча. Обратитесь обязательно к врачу, ведь только он сможет правильно поставить диагноз.

Лечение плечелопаточного периартрита

Современные методы лечения плечелопаточного периартрита позволяют быстро и эффективно справиться с болями и нарастающим воспалением в плечевом суставе. Но если запустить болезнь, то лечить ее придется долго и неприятно. Ведь если врач диагностирует «замороженное плечо», т. е. сращение костей (частичное или полное), то ничего хорошего Вам это не предвещает.

Комплексное лечение плечелопаточного периартрита включает в себя:

  • введение противовоспалительных препаратов;
  • введение противоартрозных препаратов;
  • хондропротекторную и ангиопротекторную терапию;
  • постизометрическую релаксацию;
  • лечебный массаж и комплекс специальных упражнений;
  • легкую мануальную терапию;
  • физиотерапию (лазеротерапия и магнитотерапия используются в отдельных сложных случаях).

Кроме медикаметозного лечения и процедур, предлагаемых в больнице, скорейшему выздоровлению поможет специальный комплекс упражнений.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите

Данный комплекс обычно предлагается при стационарном лечении в больницах. Однако можно походить на пару занятий, запомнить упражнения, рекомендованные врачом, и выполнять их дома самостоятельно.

Вот примерный перечень упражнений, необходимых для скорейшего выздоровления больных плечелопаточным периартритом.

  1. Сжимание и разжимание кистей  рук.
  2. Сгибание и разгибание рук в области лучезапястного сустава. Круговые движения рук вокруг данного сустава.
  3. Поворот руки ладонями вверх и вниз.
  4. Касание пальцами рук плечей.
  5. Рывки руками.
  6. Разведение рук в разные стороны при одновременном поворачивании кистей.
  7. Поочередное поднимание рук максимально вверх.
  8. Надавливание руками (ладонями) на твердую поверхность (стену, пол).
  9. Легкие рывки руками.
  10. Круговые вращения руками в области локтевого сустава в обе стороны.
  11. Круговые махи руками вокруг плечевого сустава вперед и назад.
  12. Заведение руки за спину и доставание пальцами левой руки правой лопатки и наоборот – правой рукой достать левую лопатку.
  13. Упражнение «мельница»: в наклонном положении одной рукой доставать до кончиков пальцев противоположной ноги, а другую поднимать максимально вверх.
  14. Поднятие со стула, разведение руки в стороны, возвращение на стул, перемещение ладоней на колени.
  15. Вытягивание рук вперед, поднятие вверх, разведение в сторону и опускание вдоль туловища.

Это самые элементарные упражнения. Врач в больнице предложит и более сложные упражнения. Но ориентироваться он будет на степень Вашего заболевания.

Иногда достаточно лишь легкого комплекса упражнений, описанных в данной статье. Более сложные упражнения могут быть противопоказаны. В любом случае описанные упражнения помогут облегчить боли, развить мышцы и ускорить выздоровление сустава.

Каждое упражнение в данном комплексе выполняется несколько раз (6-10 раз). Занимайтесь не меньше получаса 3 раза в неделю, а если есть возможность – каждый день. Занятия лучше проводить утром или днем до 18:00.

Комплекс упражнений при плечелопаточном периартрите по методике доктора Попова представлен на видео.

Читайте также: 

Помните, что при возникновении болей в области плечелопаточного сустава необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Только правильно подобранное, грамотное  лечение поможет Вам в скорейшем выздоровлении. Комплекс же упражнений необходим лишь в совокупности с медикаментозным лечением. Сам по себе Ваш периартрит он вылечить не в силах, хотя и укрепит мышцы и суставы рук и плеча.

Здоровья Вам и внимательного отношения к своему организму!

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓