Мудры - йога пальцев

Познай себя  Просмотров: 6011
Мне нравится

Мы часто слышим выражение: «Твоя судьба – в твоих руках». Это следует понимать не только в переносном смысле, но и буквально. Линии рук отражают прошлое и будущее человека. Но самое важное –  каждый палец имеет свою специфическую функцию. Тот, кто знает, как использовать силу рук, сможет добиться и телесного здоровья, и духовного совершенства.

Что такое мудры?

В наших руках сконцентрирована мощная энергия, которой мы можем управлять с помощью определенных положений пальцев. Эти особые положения, открытые в древности, называются мудрами (по звучанию близко к русскому слову «мудрость»). В переводе с санскрита мудра означает «дарующий радость».

Воздействуя на душу, сознание и тело, мудры успокаивают, гармонизируют, снимают стресс, улучшают работу внутренних органов, избавляют от болей, повышают защитные силы организма. Это один из немногих способов занятий йогой, которые можно практиковать самостоятельно, практически в любых условиях и в любом удобном положении, что оптимально для людей, которым всегда не хватает времени.

Знание о мудрах

Мудры пришли к нам из глубины тысячелетий истории. Знания о мудрах всегда использовались в духовных практиках йоги как доступный способ исцеления тела, возвышения сознания и решения психологических проблем. Индуисты считают, что эти жесты  в своем танце передал людям Шива, один из трех верховных богов. Вскоре мудры стали использоваться в буддизме для обозначения этапов медитации. Многие из жестов универсальны для всех учений. Наши руки – это инструмент познания и взаимодействия с окружающим миром. Они связаны с внешними и внутренними энергетическими процессами, подчиняющимся единым универсальным законам природы.

Сила пальцев рук

Мудра – это доступный способ помочь себе. Наше тело – энергетический механизм, который тесно связан с энергетикой Вселенной. Каждому пальцу руки соответствует энергетика и качества определенного участка нашего тела.

  • Большой палец отвечает за логику, волевые качества, а также любовь и эго человека.
  • Указательный палец энергетически связан с мудростью, самопознанием и познанием мира, лидерством, стремлением к власти и управлению, уверенностью в себе.
  • Средний палец – это точка равновесия и гармонии, которая отвечает за терпение, способность принимать, а также контролировать свои чувства и эмоции.
  • Безымянный палец связан с физическим и психическим здоровьем, активностью, силой,  жизненной энергией.
  • Мизинец соответствует творческому развитию, созидательным способностям человека, умению тонко чувствовать мир, видеть прекрасное и создавать красивые вещи.

В наших руках сконцентрирована энергия, которой мы можем управлять и менять энергетический баланс в теле.Так, с помощью определенных положений пальцев можно влиять на соответствующие сферы своей жизни. Например, при упадке жизненных сил и нехватке энергии нужно практиковать легкое надавливание на безымянные пальцы в течение 5-10 минут 3 раза в день. Для тех, кто находится в творческом тупике и не может найти вдохновение, полезно работать по тому же принципу с мизинцами – это активизирует творческую энергию.

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее...

Действие мудр

Всего 15-20 минут в день, выделенные на практику мудр, оказывают положительное влияние на работу организма, душевное состояние и мировосприятие. Важно то, что мудры можно выполнять не только в процессе духовных практик, но и в повседневных делах: сидя на рабочем месте, в общественном транспорте или читая книги.

Мудры помогают

  • обрести внутреннее спокойствие, концентрацию, способность принимать все события в жизни с благодарностью и видеть в них возможности учиться и расти;
  • сонастроиться с окружающим миром;
  • справиться с хронической усталостью, стрессом, чувством страха и тревоги, депрессией;
  • улучшить эмоциональное состояние;
  • облегчить больи исцелить заболевания;
  • вывести токсины и улучшить работу внутренних органов;
  • повысить защитные силы организма.

Когда мы начинаем практиковать мудры, постепенно уходит напряжение, состояние беспокойства, раздражения, угнетенности, внимание переключается с внешнего мира забот и тревог на внутреннюю неизменную духовную суть. Выполняя мудры, мы сонастраиваемся с миром, выходим с ним на один уровень энергетических колебаний, восстанавливаем гармонию.

Работа с определенными акупунктурными точками ладоней и пальцев приводит к тому, что мы через тело воздействуем на душу и сознание. Внешнее переходит во внутреннее. Поэтому, если у вас есть дети, вы можете развивать их в том числе через обучение мудрам в виде игры: работа с мелкой моторикой пальцев развивает мозг. Такие упражнения укрепляют связь с телом и помогают развивать психику.

О том, как правильно практиковать мудры,  и о том, какие мудры бывают, читайте в статье Практика мудр.

Специально для LadySpecial.ru – Катерина Sent

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓