Что делать, если тошнит, кружится голова и появляется слабость: советы

Здоровье  08 апреля 2016. Просмотров: 751
Мне нравится

Тошноту и головокружение человек нередко не воспринимает всерьез, однако эти симптомы порой способны перейти в более тяжелое состояние и являться первым звоночком серьезного внутреннего нарушения. Что происходит в такой момент? Отчего может появиться тошнота и кружиться голова? Что делать непосредственно в момент ухудшения самочувствия, как не допустить повторения ситуации?

Почему возникают головокружение и слабость?

Почему возникают головокружение и слабость?

Для понимания причин стоит разобраться с тем, что же это такое — головокружение и головная боль? Какие процессы происходят в организме, внешне проявляясь именно таким образом? Какие системы задействованы?

  • Главный виновник такого состояния — центральная или периферическая нервная система, а также сосуды. В момент их спазмирования возникает головная боль, нарушается кровообращение, питательные вещества и кислород не доходят в головной мозг, что приводит к упадку сил, потере концентрации, тошноте. Последняя далеко не всегда имеет связь с пищеварением: от сильного стресса человек может ощутить рвотный позыв, равно как и сильная головная боль способна провоцировать такое состояние.

Читайте также:

Причины, по которым человек внезапно начинает испытывать упадок сил, головокружение и тошноту, могут быть как случайными, ввиду внешнего фактора, так и исходящими из серьезных внутренних нарушений. Для того чтобы распознать «врага», требуется оценить состояние в целом, проанализировать моменты, предшествовавшие приступу.

  • Физиологически головокружение и слабость, а также внезапная темнота перед глазами, которая рассеивается в течение минуты, могут быть вызваны резким изменением положения тела после долгой неподвижности. Например, если Вы сидели несколько часов в определенной позе, а затем очень быстро поднялись на ноги. Нарушение кровообращения и плохая адаптация сосудов приводят к временной потере ориентации. Также в некоторых случаях может заложить уши.
  • После длительной болезни, во время которой человек придерживается постельного режима, организм начинает в некотором роде «учиться работать заново». Даже простая попытка сесть может спровоцировать головокружение, а долгое пребывание на ногах — повлечь за собой тошноту и головную боль.
  • Сбитый режим дня, особенно при нехватке сна и избытке физической и умственной активности, приводит к перенапряжению нервной системы и частичному разрушению ее клеток. Это выражается в спутанном сознании, приступах слабости, тошноты, ощущении слабых и неподвластных телу конечностей.

Тошнит и кружится голова, слабость: что делать

  • Во время беременности, когда в женском организме происходит перестройка гормонального фона, подобные ситуации нередко становятся привычной неприятностью. Токсикоз, вялость сознания, плывущая картинка перед глазами — все это является результатом прыгающих гормонов и резко создавшегося дефицита витаминов и микроэлементов. В частности, возможно, падает гемоглобин. То же характерно девушкам во время менструального цикла и при климаксе.
  • Плохой вестибулярный аппарат (как врожденное нарушение, так и приобретенное) при нахождении человека в транспорте, что дает воздействие на внутреннее ухо, может давать о себе знать сильными приступами тошноты или только легким головокружением.
  • В дополнение к предыдущему пункту, но все же отдельно, необходимо вынести сотрясение мозга, о котором человек зачастую понимает только после сильного ухудшения самочувствия, когда к головокружению добавляется тошнота, переходящая в рвоту.
  • Из-за частых и жестких диет, которые подразумевают под собой отсутствие баланса в режиме питания, у женщин нередко не только кружится голова, но и нет аппетита, их тошнит, а порой дело доходит и до обмороков. То же самое возможно при углеводном голодании, а также при гипогликемии — резком обнулении сахара в крови. Последний фактор нередко сопровождается потливостью и тремором.
  • Падение давления часто характеризуется потерей сил и тошнотой, однако последняя может сопровождать и гипертонию. При этом нередко появляется и головная боль.
  • Если не только тошнит и кружится голова, но и случился понос, причем, последний повторяется несколько раз, есть вероятность инфекционного кишечного заболевания.
  • Также нельзя обойти вниманием вопрос метеочувствительности, проявления которой индивидуальны, но головокружение, головная боль и тошнота находятся в первых рядах. Возможны спазмы в эпигастральной области, расстройство кишечника, внутренняя и внешняя тряска.

Приведенные выше причины являются наиболее распространенными, однако, на них список не заканчивается. В более сложных случаях головокружение и слабость сопровождают раковые заболевания, проблемы сердечно-сосудистой системы; кроме того, резкое появление этих симптомов — звоночек, предупреждающий в равной степени об инсульте или инфаркте миокарда.

Что делать при возникновении таких симптомов?

Что делать при возникновении таких симптомов?

Какие меры предпринимать, когда начинается головокружение, зависит от того, что ему предшествовало. В любом случае, требуется найти опору, к которой можно прислониться, а лучше, если появится возможность присесть. При кратковременном нарушении координации нескольких минут отдыха будет достаточно, чтобы организм вернулся в норму.

  • Если причиной слабости и тошноты стало падение давления и/или сахара, необходим источник энергии и глюкозы: выпейте чашку кофе, съешьте немного шоколада. Можно заварить очень крепкий черный чай и добавить в него 2-3 кубика сахара — жидкость должна получиться очень сладкой.
  • Что делать, если кружится голова и тошнит из-за слабого вестибулярного аппарата? Интенсивность тошноты можно уменьшить леденцами с ментолом, а также таблеткой «Валидола», но не в формате капсул.
  • При высоком давлении, спровоцировавшем подобное состояние, необходимы препараты гипотензивного действия, но их назначать может только врач.
  • Если головокружение и слабость повлекли за собой потерю связной речи, велика вероятность того, что это говорит об инсульте: необходимо срочно вызвать скорую.
  • Если подобные симптомы исходят из плохого тонуса сосудов, требуется заняться укреплением их стенок, а также тренировкой их реакции. Даже ежедневный контрастный душ, короткие (30-40 мин.) прогулки на свежем воздухе и утренняя гимнастика дадут хорошие результаты.

Если головокружение повторяется из раза в раз, особенно усиливаясь в моменты движения, следует обратиться к неврологу за направлением на рентген. Вполне вероятно, что всему виной нарушение кровообращения, которое создает дефицит питания в головном мозге. У подавляющего большинства людей на сегодняшний день остается не выявленным остеохондроз, возникающий в силу слабости мышц шейного отдела и сидячей работы, при которой происходит нарушение положения позвоночника. Решить проблему можно при помощи оздоровительной гимнастики и массажа, однако предварительно нужно провести обследования, поскольку любым необдуманным действием можно навредить себе еще больше.

Читайте также:

В заключение стоит напомнить о важности правильного распорядка дня и сбалансированного питания, а также минимальной двигательной активности и прогулках. Нередко это сводит проявления сосудистой и нервной реакции «на нет», однако, в случае их неоднократно повторения требуется незамедлительно посетить невролога и пройти соответствующие обследования.

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.






Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓