Нервное истощение: симптомы и лечение

Здоровье  Просмотров: 13849
Мне нравится

В век немыслимых скоростей, огромного массива информации, интенсивного движения человек каждый день испытывает стрессы, к которым просто не готов. Если таких стрессов слишком много, организм начинает уставать, всё хуже справляясь с защитой нервной системы.

Всё, что мы видим, слышим, испытываем, отражается на нервной системе. Если раздражителей становится слишком много, происходит сбой и истощение нервной системы. И здесь необходимо восстановить силы, иначе нервное истощение может привести к глубокой депрессии, которая практически не поддаётся лечению. Чтобы вовремя заметить надвигающуюся беду и приступить к лечению, нужно знать, какие же симптомы свидетельствуют о нервном истощении. 

Причины нервного истощения

Самым лучшим лечением всегда считалась профилактика, то же самое относится и к нервному истощению. Внимательное отношение к физическим нагрузкам, ритму жизни, поможет избежать такого серьёзного заболевания, ведь как говорят «все болезни от нервов».

Действительно нервное истощение приводит к значительному сокращению иммуноглобулинов, клеток которые защищают организм от различных заболеваний. Их резкое снижение и становится причиной возникновения болезней. Общепризнанными причинами нервного истощения являются:

  1. Напряженная работа.
  2. Проблемы в личных отношениях.
  3. Длительное отсутствие отдыха.
  4. Неумение правильно расслабляться.
  5. Длительное влияние стресса.
  6. Перенесённые ранее инфекционные заболевания.
  7. Интоксикация в тяжёлой форме – неограниченное употребление алкоголя, наркотических веществ, успокоительных лекарств.

Симптомы нервного истощения

К основным симптомам нервного истощения относятся:

  1. Постоянное чувство усталости или другими словами синдром хронической усталости.
  2. Бессонница.
  3. Неуравновешенность.
  4. Раздражительность.
  5. Тянущая боль в шее, спине, предплечье.
  6. Слишком большая чувствительность к таким раздражителям, как яркий свет, громкий звук, резкий запах.
  7. Появление беспричинного чувства тревоги.

Как лечить нервное истощение?

Залогом успешного лечения нервного истощения является обращение к неврологу. Только специалист может назначить правильное лечение. Вы можете использовать рецепты народной медицины, чтобы ускорить выздоровление на начальной стадии заболевания и для профилактики.

Чтобы успешно справиться с нервным истощением, необходимо убрать лишнюю нагрузку: и физическую, и моральную. Обязательно несколько часов в день отдыхайте, занимайтесь тем, что приносит Вам радость. Обратите особое внимание на правильное питание. Увеличьте количество витамина С и глюкозы в рационе. Вместо обычного чая пейте чай из трав. 

Лечение нервного истощения травами

  • Для приготовления отвара, который поможет в лечении нервного истощения, возьмите по 1 ст. л. цветков шиповника и боярышника, корня валерианы, мелиссы. Смешайте травы и залейте кипятком - 2 стаканами. Подержите отвар 15 мин на водяной бане, дав покипеть. Через 30 мин процедите. Пейте по ¼ стакана ночью перед тем, как ложиться спать, и на голодный желудок - утром. Отвар храните в холодильнике.

Внимание! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Не волнуйтесь, это совершенно бесплатно...
Читать подробнее

  • Для приготовления другого рецепта понадобятся по 2 ст. л. мяты перечной, лекарственной вероники и пустырника, 0,5 л спирта или водки. Травы залейте водкой и уберите на 14 дней в прохладное тёмное место. Перед тем, как пить, процедите и принимайте перед сном вечером и натощак утром по 1 ст. л.
  • Для третьего рецепта потребуется по 30 г хвои и листьев любистока, 20 г морской соли. Залейте траву 1 л кипятка и оставьте на полчаса. После чего отожмите, поместив в мешочек из 4 слоёв. Растворите в отваре соль. Затем наберите в ванну воду 45 С и добавьте туда получившийся отвар, положив марлевый мешочек. Принимайте ванну раз в неделю 25 мин. Соль и вода помогут снять накопившиеся негативные эмоции, а трава расслабит мышцы тела.

Лечение упадка сил при нервном истощении

Упадок сил - один из симптомов нервного истощения, поэтому необходимо помочь организму для начала восстановить силы. В этом помогут 3 рецепта, применяемые в народной медицине.

  • Возьмите 1 стакан спирта или водки, 2 ст. л. корня маралия. Корни измельчите, и залейте выбранной жидкостью. Лучше всего перелить полученную жидкость в тёмную стеклянную бутылку. Оставьте настаиваться в прохладном тёмном месте на 10 дней. Принимайте настойку до еды 3 р. по 1 ч. л.
  • Возьмите листья алоэ 3 шт. среднего размера, натуральный мёд – 2 ст. л. и столько же кураги. Через мясорубку пропустите алоэ и курагу. После этого положите мёд, перемешайте и уберите в холодильник. Ешьте 3 р. в день перед едой по 1 ч. л.
  • Третий рецепт состоит из 1 ч. л. золотого корня и натурального мёда, стакана кипятка и 1 ст. л. лепестков мака. Мак и золотой корень залейте кипятком и кипятите на слабом огне 15 мин под крышкой. После того, как отвар остынет, процедите и положите мёд. Принимайте отвар в течение месяца утром по 1 ч. л. до еды.  

Симптомы нервного истощения – грозные признаки болезни, которая может привести к тяжелейшим последствиям для всего организма человека. При первых появлениях симптомов необходимо, не откладывая на потом, обратиться к врачу и воспользоваться секретами народной медицины, чтобы помочь организму быстро справиться с нервным истощением.

Игнорирование сигналов о том, что организм перегружен и, необходимо не только снизить нагрузку, но и приступить к восстановлению сил, может привести к необратимым последствиям, которые негативно повлияют на всю дальнейшую жизнь. Поэтому если Вы заметили симптомы нервного истощения и чувствуете упадок сил, не теряйте времени и приступайте к лечению.

Читайте также:

Читайте другие интересные рубрики


Полезная статья? голосов 0
0

Оставьте свой комментарий
Новых комментариев: 0

Редакция LadySpecial.ru

Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.



Похожий материал - Вам это понравится

↓ Показать больше похожих статей ↓