Можно или нельзя и почему принимать ванну во время месячных?

Каждой женщине знаком дискомфорт в период, когда приходит очередная менструация: недомогание, подавленное настроение, боли внизу живота. А гинекологи, как назло, по-прежнему не дают однозначного ответа на вопрос, можно ли принимать ванну во время месячных. Действительно ли нужно себя так ограничивать и лишать хорошего способа расслабления?

Можно или нет?

Если говорить о водных процедурах, то для многих самым неприятным ограничением является запрет на принятие ванн. Отказаться от расслабляющего купания после тяжелого рабочего дня может далеко не каждая представительница прекрасного пола. На самом же деле все споры специалистов о том, можно ли принимать ванну во время месячных, сводятся к одному итогу: можно, но только с особой осторожностью.

Почему же тогда большинство гинекологов не рекомендует этого делать? Все очень просто. По мнению докторов, во время купания в ванной есть вероятность занесения вместе с проточной водой инфекции в область матки. Другие же парируют им тем, то строение женских половых органов делает такой сценарий развития событий практически невозможным. Тем более если девушка не пренебрегает особыми правилами, в частности, тщательно моет ванну перед купанием и набирает в нее только чистую воду. Давайте внимательнее рассмотрим особенности этой процедуры в «критические дни».

Возможные риски

В период менструального кровотечения у большинства женщин бывают тянущие и ноющие боли внизу живота, и для их облегчения многие привыкли использовать погружение в горячую расслабляющую воду. Именно по этой причине и возникает вопрос, можно ли купаться при месячных в ванной.

В «красные дни календаря» очень многие специалисты советуют ограничить тесное общение с водой: купание в разнообразных водоемах, принятие ванн, посещение сауны и бассейна. И совершенно естественно, что у женщин, ведущих активный образ жизни, сразу же возникает вопрос: почему именно нельзя?

Принимать ванну во время месячных (равно как и отправиться в бассейн) можно, но не следует забывать о том, что половые органы женщины, да и сам организм в целом в этот период очень уязвимы. Вот основные причины, по которым доктора не рекомендуют злоупотреблять водными процедурами раз в месяц:

• риск проникновения инфекции. Из-за увеличения канала слизистая пробка покидает шейку матки, что при несоблюдении личной гигиены может привести к попаданию различных бактерий в область этого органа;
• сильный перегрев. Излишнее тепловое воздействие на организм способно изменить свертываемость крови, что может только усилить кровотечение;
• скачок давления. Купание в слишком горячей воде может вызвать резкое повышение артериального давления, что негативно отразится на общем самочувствии;
• расслабление мышц матки. Во время менструации детородный орган периодически ритмично сокращается для того, чтобы избавиться от сгустков крови. Его расслабление приведет к тому, что сгустки останутся внутри, а после выйдут с усиленным кровотечением.

Любое купание во время месячных, будь то ароматная ванна, бодрящий душ или плавание в бассейне, требует определенной осторожности. Нельзя забывать о том, что даже самые лучшие тампоны не смогут гарантированно защитить влагалище от попадания воды. Именно поэтому посещение общественных мест для купания лучше свести к минимуму. Дома же следует позаботиться об идеальной чистоте ванны и самой воды, а также о том, чтобы не допустить ни перегрева, ни переохлаждения организма.

Основные правила

Итак, водные процедуры в период ежемесячных кровотечений не противопоказаны, но только при условии, что педантично соблюдается ряд обязательных правил:

• принятие ванны допускается не раньше чем на третий день после начала месячных. В этот период выделения становятся значительно меньше и начинаются естественные процессы заживления;
• перед купанием следует тщательно очистить ванну с применением дезинфицирующих моющих средств. После ее необходимо хорошо ополоснуть для удаления остатков этих химических препаратов;
• температура воды не должна быть слишком высокой. Оптимальные цифры – от 37 до 38,5 градусов;
• не рекомендуется использование пены. Принять ванну можно с несколькими каплями эфирного масла или с небольшим количеством натуральной морской соли;
• процесс купания не должен занимать более 20 минут;
• после расслабления в ванной важно принять душ и тщательно обмыть половые органы с использованием специального мыла.

Как бы сильно ни хотелось принять ванну, стоит подумать не только о соблюдении всех перечисленных правил, но и об индивидуальных особенностях организма. При наличии проблем с артериальным давлением, при затяжных и обильных выделениях или при сильной слабости в эти дни рисковать своим здоровьем, чтобы понежиться в купели, все же не следует.

Ванна при задержке месячных: стоит ли игра свеч?

Нередко в женских кругах горячая ванна используется для вызова месячных. Особенно часто подобная опасная практика идет в ход, когда менструальные выделения запаздывают.

Ни в коем случае не стоит пользоваться советами такого рода и пытаться оказать влияние на естественный физиологический процесс. Первое, что следует сделать в случае задержки ежемесячных выделений, - это установить точную ее причину. Принятие же горячей ванны для вызова менструации может привести к непоправимым последствиям, а в случае наступления беременности даже к самопроизвольному аборту.

Читайте также:

• Применение дегтярного мыла для интимной гигиены
• Как правильно подмываться женщинам: средства гигиены
• Можно ли принимать ванну беременным?

Что может быть лучше ароматной ванны, приятно расслабляющей после тяжелого дня? Для многих женщин это самый любимый вечерний ритуал, позволяющий снять накопившийся стресс и усталость. Но прежде чем идти нежиться в горячую воду во время месячных, стоит хорошенько задуматься о чувствительности и хрупкости женского здоровья в этот период.