ВСД: симптомы у взрослых и лечение. Что такое ВСД простым языком?
Многие люди слышали о вегетососудистой дистонии, но не все понимают, что это такое. Непроизвольная паника, расширенные сокращения мышц, приливы, тахикардия и многое другое – это основные симптомы ВСД у взрослых, лечение которых очень долгое и тщательное.
ВСД – что это?
Синдром вегетососудистой дистонии (ВСД) - сложное сочетание симптоматических и клинических признаков, которые влияют на различные органы и системы. Болезнь развивается в результате нарушения работы центральной или периферической зоны.
Объяснить, что такое ВСД простым языком, можно на примере работы нервной системы. В процессе ее нормального функционирования принимают участие две области:
- симпатическая область отвечает за психоэмоциональное, физиологическое и состояние сердечной системы во время бодрствования;
- парасимпатическая область способствует расслаблению тела и мозга во время сна.
В случае возникновения дистонии работа этих областей перемешивается, в результате чего могут появиться такие симптомы, как нарушение сна, необоснованное чувство тревоги, учащенное сердцебиение. Или же, наоборот, чрезмерная энергия, которую невозможно исчерпать. В результате этого организм человека быстрее изнашивается и, как правило, наступает ранняя старость.
Вегетативные симптомы и типы дистонии
Так как дистония влияет на работу практически всех органов, связанных с периферической нервной системой, симптомы ее бывают весьма разнообразными. Их делят на несколько групп.
Психоневрологические:
- головокружение;
- депрессия;
- мигрень;
- вялость;
- обмороки;
- снижение половой функции;
- нарушение нормального сна и неконтролируемая паника.
Со стороны теплообмена:
- необоснованные скачки температуры тела;
- повышенное потоотделение;
- приливы жара и холода.
Сердечные:
- аритмия;
- боли в грудной клетке.
Нарушения в работе пищеварения:
- отрыжка;
- рвота;
- метеоризм;
- диарея или запор.
Нарушения в органах дыхания:
- нехватка воздуха;
- тяжесть в грудной клетке;
- одышка.
Единого понятия ВСД не существует, но в медицине этот синдром принято делить на несколько типов в зависимости от характера проявления тех или иных признаков:
- Постоянная форма – симптомы заболевания проявляются регулярно и не зависят от каких-либо внешних факторов и состояния человека.
- Спонтанное проявление характеризуется резким ухудшением здоровья в определенные периоды, чаще всего весной и осенью. В промежутках между приступами признаки заболевания у человека практически незаметны.
- ВСД по смешанному типу сочетает в себе характеристику первых двух форм.
- Скрытая разновидность дистонии – болезнь не проявляет себя в организме до тех пор, пока состояние человека резко не изменится под влиянием внешних факторов, таких как стресс, переутомление, обострение хронических заболеваний.
Читайте также:
Кроме того, сосудистую дистонию различают также по характеру нарушений работы сердца:
- Гипертонический тип способствует резкому необоснованному скачку артериального давления. В результате этого у пациента наблюдается учащенное сердцебиение, одышка, возникает паническая боязнь чего-либо и внезапное возбуждение.
- Гипотоническая сторона вегетативной дисфункции характеризуется пониженным давлением, общей слабостью и вялостью, сонливостью и полным упадком сил, часто появляются острые головные боли, тошнота и чрезмерное потоотделение.
- Кардиальный вид не зависит от перепадов артериального давления. Определяется по перебоям в работе сердца и болям в области левого подреберья.
Для вегетативной дистонии нет преград в виде возраста пациента, расы или этнической группы. Но научно доказано, что подобным заболеванием чаще всего страдают взрослые и люди преклонного возраста.
Основные направления в лечении и профилактика
Заболевание может принимать различные формы. Но в любом случае лечение ВСД должно быть назначено индивидуально для каждого пациента, основываясь на характеристиках болезни. Как правило, в качестве основных методов терапии стараются обойтись без медикаментозного вмешательства. Такое лечение в основном направлено на нормализацию рабочего дня, назначение умеренных физических нагрузок, коррекцию питания и ликвидацию последствий эмоциональных факторов.
Физиотерапевтические методы лечения вегетативного расстройства включают в себя следующие процедуры:
- иглоукалывание;
- водную гимнастику;
- лечебный массаж;
- электрофорез;
- теплотерапию;
- светолечение;
- ультразвук;
- магнитно-лазерное воздействие.
Физиотерапевтическое лечение симптомов ВСД у взрослого человека, как правило, всегда дает положительные отзывы организма. Но в редких случаях в качестве дополнительной терапии врач может назначить прием лекарственных препаратов в небольших дозах.
Как питаться при ВСД?
Наряду с медикаментозными и физиотерапевтическими методами лечения, врач посоветует нормализовать питание. Рекомендуемый список продуктов обычно включает в себя:
- свежие овощи и каши, богатые калием: морковь, курагу, зелень, гречневую и овсяную кашу;
- продукты с высоким содержанием клетчатки: бобовые, орехи, авокадо, изюм, отруби;
- источники магния: пшеничные отруби, кешью, рис, сою, шпинат, яйца, миндаль.
Из рациона нужно постараться исключить сладкое, очень жирную и зажаренную пищу, копчения и домашние засолки на зиму. Также полностью откажитесь от «закусочной еды» и перекусов на ходу.
Свой режим приема пищи лучше всего построить таким образом:
- Употреблять еду небольшими порциями через равные промежутки времени.
- Исключить возможность диеты и каких-либо разгрузочных дней.
- По возможности заменить крепкие бодрящие напитки, такие как черный чай, кофе, на какао и кисломолочное питье.
- Ешьте как можно больше витаминов и пейте натуральные соки.
- Воспользуйтесь пряными добавками к блюду вместо соли. Например, хорошо подойдет имбирь, орегано, куркума, корица.
Читайте также:
- Вегето сосудистая дистония: симптомы
- Вегетососудистая дистония: как избавиться от недуга
- Урчание в животе: причины и лечение
ВСД может в значительной мере повлиять на жизнь и работоспособность человека. И хотя единого принципа лечения не существует, с заболеванием вполне можно справиться, если строго придерживаться всех предписаний доктора.
- Лекарственные растения (249)
- Ароматерапия (26)
- Современное лечение (1850)
- Народные средства (260)
- Лекарства из аптеки (614)
Уважаемые читатели, будем рады принять ваши благодарности, а так же критику и любые замечания. Мы вместе делаем этот сайт лучше.
Сейчас вегето-сосудистая дистония частое явление , видимо ритм жизни, стрессы и т.д. влияют. у меня тоже были проявления, кстати тот же элтацин принимала пару месяцев, и в норме теперь
И что, таблетку выпиваешь, и лучше себя чувствуешь? Мне бы не помешало попринимать что-то – синдром хронической усталости , и вообще какая-то вялая, нет сил… голова часто побаливает…
нет, элтацин курсом надо, эффект там накопительный, не в раз действие, а по мере приема постепенно самочувствие улучшается. я сейчас даже с удовольствием снова спортом стала заниматься (раньше сил не было)
Спасибо, попробую обязательно, замучила эта бесконечная хандра. Пора за себя браться, за свое здоровье
Ну как вам Элтацин? Я по началу сомневалась, начать его принимать или нет, но решила, что возможные улучшения в самочувствии от его приема гораздо лучше непрекращающихся симптомов ВСД. И не прогадала - курс лечения к концу подходит, чувствую себя всё лучше и лучше. Так что препарат стоящий, это точно
Спасибо, я еще диагноза не знаю, но думаю, что как раз всд у меня
Отличная статья, спасибо. Читаю, и всё, как про меня... Я много врачей прошла, ВСД диагностировали, тоже мучилась и от сна нарушенного, и от слабости, и от головокружений. Причем, лечение разное назначали - несколько лет безрезультатно лечилась. В итоге, сама начала информацию собирать, нашла упоминание про успешное лечение ВСД с помощью Элтацина. Решила попробовать - на удивление, уже в первый месяц приема таблеток самочувствие стало улучшаться на глазах практически. За три месяца вообще никаких симптомов ВСД не осталось. Для меня все закончилось, слава богу