Симптомы овуляции у женщин, или как определить благоприятный день для зачатия?

Симптомы овуляции у женщин помогают вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия. Но как не растеряться среди множества признаков и выбрать именно те дни, которые нужны? Об этом расскажет наша статья.

Когда наступает «день Х»?

Ни для кого не секрет, что женский менструальный цикл состоит из двух периодов: фолликулярной и лютеиновой фазы. В первом периоде происходит созревание яйцеклетки. А во время второй фазы она выходит из фолликула - так называемого желтого тела, цель которого - встретиться со сперматозоидом и оплодотворить матку.

При стандартном цикле в 28 дней этот процесс происходит на 13-15 сутки по окончании предыдущих месячных. Такие простые расчеты помогают определить долгожданный «день Х», когда шансы забеременеть довольно высоки.

Читайте также:

• Выделения после овуляции, если зачатие произошло
• Календарь овуляции: как рассчитать пол ребенка?

Некоторые, особенно чувствительные женщины, могут определить наступление этого момента по внешним характерным признакам. Какие бывают симптомы при овуляции? Ответить сложно, ведь у каждой милой дамы все может происходить совершенно по-разному, но в целом можно выделить следующие признаки овуляторного периода:

• В связи с падением гормона эстрогена во время овуляции некоторые женщины могут наблюдать незначительные мажущиеся кровяные выделения.
• Другие дамы в эти дни чувствуют особый прилив сексуальных сил. Ученые считают, что это связано с основным материнским инстинктом и желанием к продолжению рода.
• Резкие гормональные перепады влияют также на чувствительность женщины. Она испытывает повышенное обоняние, изменение во вкусовых предпочтениях, беспочвенную смену настроения.
• Тянущие боли внизу живота - тоже симптом созревания яйцеклетки. Обычно женщина ощущает их с одной стороны в том месте, где происходит выброс желтого тела. Медики называют это явление овуляторным синдромом.
• Непосредственно за несколько дней до овуляции и после нее у многих дам наливается грудь, а соски становятся особенно чувствительными.

Однако все эти симптомы могут указывать совсем на иные причины, и они настолько относительны, что точно установить по ним дату удачного зачатия крайне сложно. Обычно в подобной гармонии со своим телом находятся женщины в возрасте около 30-35 лет, а девушки могут и вовсе не ощущать никаких изменений.

Женские хитрости, или как отследить благоприятные дни?

Какие бы ни были симптомы при овуляции у женщин, определить ее можно не только по внешним признакам, но и с помощью специальных тестов. В научном подходе можно выделить следующие направления:

• измерение базальной температуры;
• наблюдение за густотой цервикальной слизи;
• применение специальных тестов из аптеки.

Каждый из этих методов имеет свои преимущества, которым мы уделим особое внимание.

Базальная температура тела

После овуляции высокий уровень прогестерона заставит базальную температуру немного подняться и остаться таковой до конца цикла. В идеале в начале фолликулярной фазы, примерно первые 2 недели, температура должна быть в пределах 36,3-36,8 градусов и лишь во второй фазе идет резкий ее подъем до 37 градусов. Средняя разница температуры в обеих фазах обычно не превышает нормы в 0,4-0,5 градусов.

Минусом данного метода является то, что нельзя сразу же определить, наступила ли овуляция, если до этого дня замеры не производились.

Правила измерения температуры таковы:

1. БТ необходимо измерять рано утром, не вставая с кровати и даже не опуская ноги на пол, желательно делать это каждый день в одно и то же время.
2. Проснувшись, возьмите градусник и аккуратно введите его наконечник в анальное отверстие. Зафиксируйте термометр на 5-10 минут.
3. Затем посмотрите показания на шкале и запишите данные в тетрадь.

Цервикальная слизь

Выработка слизи из влагалища происходит практически постоянно и является вполне нормальным процессом, который также способен помочь установить дату начала овуляции. В течение каждого менструального цикла выделения из влагалища под воздействием гормонов претерпевают ряд изменений:

• Цикл начинается с первого дня менструации, на протяжении которой слизь полностью отсутствует.
• Затем какое-то время, примерно четверо суток, будут так называемые сухие дни, когда выделений из влагалища или нет, или они есть в минимальном количестве.
• После засушливых дней уровень прогестерона в крови повышается, а шейка матки выделяет очень липкую слизь.
• За несколько дней до выброса желтого тела влагалищные выделения становятся сливочного цвета.
• В пик овуляции слизь по консистенции и внешнему виду должна напоминать сырой яичный белок. Важно: матка готова к оплодотворению тогда, когда вы можете растянуть пальцами выделения на расстояние до 2 см.
• Перед самым началом месячных слизь становится водянистой и может увеличиться ее объем.

Лучший способ проверки слизи на густоту – растянуть ее между большим и указательным пальцем. Если выделения достаточно тянутся, значит, созданы наилучшие условия для работы сперматозоидам.

Специальные тесты

Перечисленные выше методы – это основные симптомы, которые подсказывают, как проявляется овуляция у женщин. Однако есть еще один метод определения «даты Х» - тест-полоска. Есть два типа тестов: одни реагируют на слюну, а другие – на мочу. И любой из них сегодня можно найти в аптеке в свободном доступе.

Принцип работы подобных полосок такой же, как и тестов на беременность. Но есть единственное исключение: если тесты на беременность реагируют на повышенный уровень ХГЧ, то полоски для овуляции - на лютеинизирующий гормон. Для получения наиболее точных результатов важно следовать инструкции производителя, которая обычно указана на упаковке или в дополнительном вкладыше.

Читайте также:

• Что такое овуляция у женщин?
• Как определить день овуляции?
• Как высчитать дни овуляции для зачатия ребенка?

Тема определения даты овуляции крайне актуальна для тех женщин, кто тщательно планирует беременность. Благо на сегодняшний день существует множество доступных методов, которые позволяют найти нужный день цикла в домашних условиях. Однако если вы все же сомневаетесь в своих расчетах или симптомах, обратитесь за консультацией к гинекологу и не забудьте захватить с собой результаты домашних наблюдений.