Как убрать второй подбородок? Упражнения и маски в домашних условиях

Так называемый второй подбородок портит жизнь многим людям. Особенно страдают от этой проблемы женщины, имеющие лишний вес, также женщины старше сорока лет. Зачастую, люди, которые имеют эту проблему, видят только один путь ее решения – пластическую операцию. Однако, это дорогостоящая и небезопасная процедура. Поэтому следует помнить о том, что от второго подбородка можно избавиться и в домашних условиях. Для этого нужно использовать различные маски и упражнения.

Как убрать второй подбородок с помощью упражнений?

Упражнения для коррекции подбородка предназначены для людей, которые способны систематически их выполнять, не забывая о них. Кроме того, не следует ждать от упражнений мгновенных результатов. Итак, если вы решили пробовать именно этот метод коррекции, начнем.

• Первое упражнение: напрягите мышцы подбородка так, как будто на эту часть лица повесили груз, а вы непременно должны его поднять. При этом, голову необходимо постепенно наклонять назад. Повторяйте это упражнение несколько раз.
• Упражнение второе: поставьте на стол, согнутые в локтях руки. Сомкните вместе кулаки обеих рук, затем, положите на них подбородок. Теперь с помощью усилий мышц постарайтесь открывать рот. У упражнения будет более сильный эффект, если вы будете усиливать сопротивление открытию рта с помощью кулаков. То есть при попытке открыть рот будете немного надавливать кулаками на нижнюю челюсть. В результате преодоления такого сопротивления мышцы, на которые вы оказываете воздействие, будут больше напрягаться.

• Упражнение третье: просто попеременно сдвигайте нижнюю челюсть то вправо, то влево. Простое, но эффективное упражнение. К подобным можно отнести и задачу достать кончик носа нижней губой.
• Четвертое упражнение. Для его выполнения вам придется подготовить некоторый материал, а именно полотенце. Материал должен быть жестким. Полотенце следует смочить в растворе из двух литров воды и чайной ложки соли. Когда полотенце подготовлено, отожмите его и скрутите жгутиком. После этого, держа его руками с обоих концов, слегка постукивайте им по подбородку. Такое упражнение не только поможет вам избавиться от второго подбородка, но и в целом окажет благотворное влияние на кожу.

На первый взгляд, все эти упражнения кажутся простыми и даже смешными. Однако нехитрые приемы на деле позволят вам укрепить мышцы, что рано или поздно приведет к коррекции вашего подбородка.

Упражнения эти необходимо выполнять по пять раз каждый день. Главное - помнить, что мгновенного эффекта вы не достигнете и не забывать про систематичность выполнения.

Как избавиться от второго подбородка с помощью масок?

Кроме физических упражнений, решить ваши проблемы с подбородком в домашних условиях помогут различные маски. Это довольно эффективное средство. Как и упражнения, одну из масок необходимо делать каждый день для достижения оптимального эффекта.

Маска для подбородка из дрожжей

Возьмите одну столовую ложку обыкновенных дрожжей для выпекания и разведите их в небольшом количестве теплой воды. Если у вас сухая кожа, вместо воды лучше используйте молоко. Дрожжи в воде необходимо тщательно растереть, чтобы масса получилась однородной и без комочков.  Затем средство нужно поместить в теплое место или укутать теплым полотенцем. Оставить эту смесь в тепле необходимо приблизительно на полчаса (дрожжи должны подняться).  Полученное подобие теста наложите на область подбородка и шеи, закрепите с помощью марли. Слой маски, наложенной на подбородок, должен быть достаточно обильным. Маску необходимо держать до полного ее отвердевания, а затем смыть водой комнатной температуры.

Маска от второго подбородка из картофельного пюре

Для приготовления этого средства, необходимо отварить пару средних картофелин. Из них сделайте густое по консистенции пюре. Лучше готовить его на воде, однако, если вы обладательница сухой кожи, лучше используйте молоко.  Затем возьмите две столовых ложки полученного пюре и добавьте к ним одну чайную ложку соли. Все хорошенько перемешайте. Полученную массу следует нанести на подбородочную часть достаточно толстым слоем. Оставить нужно минут на сорок, предварительно зафиксировав маску марлевой повязкой. После того, как время истечет, смойте средство водой комнатной температуры.

Маска от второго подбородка из косметической глины (подтягивающая)

Для создания этого прекрасного и быстро действующего средства вам понадобится косметическая глина, которую можно приобрести в аптеках или магазинах косметики.  Одну столовую ложку сухой глины (лучше черной или белой) необходимо развести небольшим количеством воды. При этом не должно остаться комочков, масса должна быть густой и однородной.

Прежде чем наложить смесь на кожу, смажьте подбородок питательным кремом. Затем, нанесите маску достаточно густым слоем на кожу, дождитесь высыхания глины. После этого, средство необходимо подержать на коже в течение десяти минут. После истечения этого времени, необходимо смыть маску прохладной водой. После удаления средства с подбородка, снова нанесите на кожу питательный крем.  Очень важно не двигать шеей, пока держите маску. В противном случае, нужного эффекта вы не добьетесь.

Кроме натуральных домашних средств, используйте и косметические кремы. Кожу шеи и подбородка необходимо постоянно питать. Наряду с руками, именно этот участок кожи, чаще всего выдает женский возраст. Поэтому, стараясь сохранить молодость, ухаживайте за этой частью вашего лица и шеи наиболее интенсивно.

Читайте также: Какие упражнения помогут убрать второй подбородок?

И упражнения, и маски сами по себе - очень эффективные средства, которые помогут вам скорректировать свой подбородок в домашних условиях. Однако усилить показатели эффективности поможет комплексное использование как масок, так и упражнений. Главное -  делать их каждый день.

Специально для LadySpecial.ru – Мари Матвеюк