Методика голодания по Марве Оганян: особенности, отзывы

В нынешнее время существует множество методик очищения организма, но особую популярность обрело голодание по Марве Оганян. Дело в том, что Марва Вагаршаковна является известным биохимиком, а также доктором-терапевтом. Она разработала особую программу по чистке организма.

Особенности методики

Главная цель голодания по Огонян – очистить организм от ненужных солей, токсинов и др. негативных веществ, которые являются провокаторами возникновения многих болезней. Кроме того, что доктор рекомендует отказаться от еды, необходимо принимать специальные травяные сборы, соки, а также проводить очистительные клизмы.

Очищение организма по Оганян: с чего начать?

Марва Оганян рекомендует начать с таких процедур:

• В вечернее время необходимо смешать в 1 ст. воды 50 г магнезии. Для того чтобы не так противно было пить состав, можно капнуть в него несколько капель лимонного сока или добавить ложку меда.
• После сразу прилечь на теплую грелку, положенную на область печени. Таким образом, без подушки, нужно пролежать час.
• За это время (и за следующий час) выпить около 5 ст. специального травяного отвара.
• Лечь спать не позже 21-00.
• В 7-00 сделать клизму из 2-х л воды, 1 ч. л. соды и 1 ст. л. соли. Стоит отметить, что температура должна быть около 38 градусов. Такие процедуры проводить ежедневно, на протяжении всего периода голодания.

Подготовка отвара. Какие травы понадобятся?

Для того чтобы приготовить отвар, необходимо взять следующие травы в равных количествах: зверобой, ромашка, боярышник, крапива, мелисса, подорожник, шалфей, мята, трехцветная фиалка, чабрец и душица.

Готовят отвар таким образом: 4 ст. л. трав заливаются 2-мя л кипятка и настаиваются в течение 30 мин. Отвар желательно принимать с добавлением меда, а также лимонного сока. За день стоит выпивать до 10 ст. целебного напитка.

Читайте также:

• Голодание 14 дней результаты
• Лечебное голодание в пост

Доктор-терапевт советует чередовать отвары с фруктовыми и овощными соками в количестве 3-х ст. в день. Чтобы приготовить соки, можно брать любые свежие овощи и фрукты.

Продолжительность голодания – от недели до 15 дней. Длительность чистки зависит от состояния Вашего организма, индивидуальной реакции на процедуры. Желательно, чтобы сроки проведения голодания определил для Вас лечащий врач. На протяжении этого времени может наблюдаться тошнота, боли в животе, рвота. Это реакция организма на чистку. Кроме того, в период применения методики часто образуется налет на языке, его нужно постоянно удалять.

Кроме вышесказанного, нужно обратить внимание на такие моменты:

1. Когда голодание закончится, нужно с большой аккуратностью вводить в рацион новые продукты.
2. Данную методику Оганян рекомендует проводить раз в квартал на протяжении года или 2-х.
3. От мяса, рыбы, всевозможных молочных продуктов и выпечки Оганян советует отказаться вовсе.

Как видно, для того чтобы очистить организм или похудеть при помощи голодания по Оганян, нужно запастить терпением и огромной силой воли.

Голодание по Оганян: отзывы

Святослав: Это лучшее голодание из всех, что я пробовал. Конечно, нужно иметь огромную силу воли для того, чтобы выдержать весь курс. Нужно постоянно убирать налет на языке и зубах, приходилось много раз на день чистить зубы. Кроме того, есть не хочется тогда, когда вовремя выпить отвар. Просто чувствуется пустота в желудке, зато сбросил около 5 кг за весь курс. Нередко чувствовались боли в животе, тошнота, головокружение и общее недомогание.

Дарина: Мое голодание по Марве Оганян прошло не совсем гладко, первые дни - налегке, но дальше пришлось обратиться к доктору, на 9-й день поднялась температура, все тело ломило и такое чувство, будто болели все зубы сразу. Завела целый дневник голодания на сайте и каждый день писала свои ощущения. Те, кто прошел курс, давали советы, результат от голодания положительный. Во всем теле обрела легкость, главное – придерживаться всех рекомендаций и строго следовать методике.

Читайте также:

• Голодание по учению Аюрведы
• Сыроедение - Ольга
• 40-дневное голодание на воде 

Голодание по Оганян, несомненно, эффективная методика. Но она имеет свои «подводные камни». Применять чистку нужно только с одобрения лечащего врача и, желательно, под его контролем. При появлении неприятных ощущений важно незамедлительно обратиться к врачу!