Котлеты из индейки в духовке: рецепты приготовления с сыром, кабачками и фисташками

Котлеты из индейки в духовке – идеальное блюдо для всех, кто стремится к здоровому и диетическому питанию. К тому же приготовить их очень просто и быстро, а полезные свойства индейки невозможно переоценить. Рассмотрим самые популярные рецепты  вкусных и нежных котлеток из индейки.

Как приготовить котлеты из индейки в духовке?

Сам принцип приготовления индюшиных котлеток мало чем отличается от куриных или говяжьих. Тем не менее нелишним будет вспомнить основные секреты этого блюда:

• фарш лучше сделать самостоятельно, а если вы берете готовый продукт, то отдайте предпочтение перекрутке;
• для придания котлеткам сочности и нежного вкуса добавьте в фарш немного молока;
• чтобы фарш не получился слишком жидким, можно добавить в него сухари для панировки или просеянную муку;
• перед запеканием в духовке котлетки можно обжарить, однако помните, что такое блюдо получится более калорийным;
• выкладывая котлеты на противень, не забудьте смазать его растительным маслом.

Сочные индюшиные котлетки

Если вы хотите приготовить диетические котлеты из индейки в духовке, то предварительно их обжаривать не нужно. Некоторые хозяйки готовят такие котлетки с добавлением куриного фарша и майонеза. В общем, выбор за вами.

Состав:

• 500 г индюшиного филе;
• 1 крупная головка лука;
• 2-3 средние картофелины;
• чесночные зубчики;
• соль и смесь перцев;
• масло растительное (для смазывания противня).

Приготовление:

1. Лук, чесночные зубчики и картофель очищаем, а индюшиное филе промываем и обсушиваем. Пропускаем лук, чесночные зубчики и мясо через мясорубку. Для приобретения фаршем более однородной консистенции повторите это действие 2 раза.
2. Картофель мелко натираем и выкладываем в фарш. На этом этапе его нужно посолить и приправить смесью перцев. Все тщательно перемешиваем.
   
3. Смазываем слегка руки маслом растительным и формируем котлетки. Выкладываем их на разделочную доску и помещаем в холодильник на полчасика.
4. По истечении указанного времени смазываем противень маслом растительным и выкладываем на него котлетки.
5. Помещаем противень в духовой шкаф, предварительно разогретый до температурной отметки 180-190 градусов.
6. Запекаем их не менее получаса. Совет: по истечении 15 минут откройте духовку и налейте на противень немного кипятка. Это нехитрое действие позволит нашим котлеткам хорошо пропечься.

Котлеты с кабачками - блюдо для гурманов

Это блюдо для настоящих гурманов. Кабачки придают котлетам неповторимый вкус и сочность. А соус из лимонного сока и масла оливы не оставит никого равнодушным.  Предварительно их рекомендуется обжарить на сковороде, а уже потом запекать в духовом шкафу. Тех, кто придерживается диет, предупреждаем, что такие котлеты получаются достаточно калорийными и жирными.

Состав:

• 0,5 кг индюшиного фарша;
• 1 средний кабачок;
• 100 г сметаны либо майонеза;
• 1 ст. л. масла оливы;
• перья зеленого лука;
• чесночные зубчики;
• 1 ст. л. сока лимона;
• 1 куриное яйцо;
• соль и смесь перцев.

Приготовление:

1. Промываем и очищаем кабачок, а затем мелко его натираем.
2. Перья зеленого лука также промываем и меленько нарезаем.
3. Если у вас готовый фарш, его все равно лучше пропустить через мясорубку. Теперь выкладываем в фарш тертый кабачок, перья зеленого лука, вбиваем яйцо, приправляем солью и смесью перцев. Вымешиваем фарш до однородности.
4. Смазываем ручки маслом и формируем небольшие котлетки.
5. Нагреваем духовой шкаф до 200 градусов, а в это время обжариваем котлетки на растительном масле с обеих сторон, пока они не приобретут золотистый оттенок.
6. Противень застилаем бумагой пергаментной и выкладываем обжаренные котлетки. Отправляем их в духовку и запекаем на протяжении 7 минут.
7. А пока готовим вкусный соус. Для этого смешиваем сметану, сок лимона, масло оливы и добавляем любимые специи по вкусу. Взбиваем соус венчиком либо блендером, пока он не станет однородным.
8. Когда котлеты будут готовы, щедро поливаем их соусом и подаем к столу горячими с любым гарниром.

Духовые котлетки с сырной корочкой

Вариантов приготовления котлет из индейки с сыром довольно много. Самый простой способ – выложить тертый сыр на котлеты в конце процесса их запекания. Также можно добавить нарезанный кусочками или тертый сыр в фарш. Попробуйте, это блюдо обязательно понравится вашим домочадцам.

Состав:

• 500 г индюшиного фарша;
• головка лука;
• 2 куриных яйца;
• 2-3 чесночных зубчика;
• 100 г белого хлеба либо батона;
• 100-150 г сыра любого сорта с нейтральным вкусом;
• лук зеленый, соль и смесь перцев – по вкусу.

Приготовление:

1. В первую очередь отвариваем яйца, остужаем их, очищаем и мелко натираем.
2. Теперь натираем сыр.
3. Лук репчатый перекручиваем вместе с чесночными зубчиками на мясорубке, а зеленые перышки мелко нарезаем.
4. Хлеб подержим несколько минут в молоке либо воде, затем отожмем его и пропустим через мясорубку.
5. В фарш выкладываем сыр, яйца, лук зеленый и репчатый, чесночные зубчики, хлеб. Приправляем по вкусу солью и смесью перцев. Вымешиваем фарш до однородного состояния.
6. Формируем небольшие котлетки и выкладываем их на противень, устланный пергаментом. При желании вы можете предварительно их обжарить. Сырые котлеты запекаем около 30-40 минут при температурной отметке 180 градусов, а обжаренные - 5-7 минут.
7. К таким котлетам идеально подходит овощной гарнир.

Изысканные котлеты с фисташками

Настоящим деликатесом станут индюшиные котлетки с фисташками. Их можно смело включать в праздничное меню.

Состав:

• 0,5 кг индюшиного филе;
• 60 г масла сливочного;
• по ½ ч. л. кориандра и зиры (молотых);
• 4 ст. л. фисташек измельченных;
• соль и смесь перцев.

Приготовление:

1. Филе индейки промываем и перемалываем с помощью мясорубки.
2. Выкладываем в филе измельченные фисташки, зиру и кориандр, размягченное масло сливочное. Приправляем фарш солью и смесью перцев и перемалываем его до однородности.
3. Духовку нагреваем до 180 градусов. Формируем котлетки и выкладываем на противень, смазанный растительным маслом, а затем помещаем в духовой шкаф. Запекаем котлетки 35-40 минут.
4. Такие котлеты можно подать с картофелем фри.

Читайте также:

• Котлеты из индейки: рецепт
• Запеченное филе индейки в духовке
• Запеченное филе индейки в духовке
• Как приготовить котлеты из индейки в мультиварке?

Вот так просто и быстро можно приготовить нежные и сочные котлетки из индейки. Экспериментируйте, добавляя в фарш новые компоненты, например, помидоры, и каждый раз у вас будут получаться котлетки с разными вкусовыми нотками. Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!